Ist Backpulver eine Geheimwaffe für Haare?

Backpulver (Natriumbikarbonat) kann Fett und Ablagerungen aus Ihrem Haar entfernen und bietet so eine natürliche Alternative zu Shampoo. Allerdings kann seine abrasive Wirkung bei längerem Gebrauch zu Trockenheit, Haarbruch und anderen Schäden führen. Obwohl es als Aufklärung angepriesen wird, ist Mäßigung der Schlüssel zur Schadensverhütung.

Wie könnte Backpulver Ihrem Haar helfen?

Backpulver ist ein gängiges Haushaltsprodukt, das aus Natrium und Bikarbonat besteht. Mit einem pH-Wert von 9,0 ist es für seine alkalisierende Wirkung bekannt. Dadurch kann der Säuregehalt reduziert werden, der dazu führen kann, dass die Haarkutikula ausfranst und zu Trockenheit, Kräuselungen und Haarbruch führt.

Hier sind sechs Möglichkeiten, wie Backpulver möglicherweise die Haargesundheit verbessern kann:

Öl und Ablagerungen entfernen

Backpulver kann helfen, Öle und Schmutz auf Haar und Kopfhaut abzubauen. Es kann den natürlichen Glanz des Haares wiederherstellen, indem es Produktablagerungen entfernt.Tatsächlich kann übermäßiger Gebrauch zu Haarbruch, Schäden und Kopfhautreizungen führen. 

Während eine Natronlösung die Kopfhaut reinigen kann, sollte sie in Maßen verwendet werden, um Kopfhautreizungen und andere Hautprobleme zu vermeiden.Zu viel Lösung könnte dem Haar und der Kopfhaut natürliche Öle entziehen. 

Verbesserung einer trockenen Kopfhaut

Die kristalline Konsistenz von Backpulver ermöglicht es, als Peeling zu wirken und trockene Haut von der Kopfhaut zu entfernen.Seine Alkalität ermöglicht es außerdem, die Kopfhaut ohne Schaum und Schaum zu klären. 

Backpulver kann auch dazu beitragen, entzündete, trockene Haut zu beruhigen und Hautreizungen und Juckreiz zu reduzieren.Es wird typischerweise zur Behandlung von Hautreizungen im Zusammenhang mit Pflanzenausschlägen eingesetzt und kann daher dazu beitragen, den Juckreiz im Zusammenhang mit trockener Kopfhaut zu lindern.

Einige Befürworter eines Nicht-Shampoos empfehlen die Verwendung von Backpulver mit verdünntem Apfelessig, um den pH-Wert der Kopfhaut auszugleichen. Es gibt jedoch keine Beweise, die diese Behauptung stützen. Tatsächlich kann übermäßiger Gebrauch zu Haarbruch, Schäden und Kopfhautreizungen führen. 

Wiederherstellung des pH-Gleichgewichts 

Die meisten Kopfhaut haben einen pH-Wert von 5,5, während Haarschäfte einen durchschnittlichen pH-Wert von etwa 3,67 haben. Diese liegen beide im sauren Bereich. Wenn das pH-Gleichgewicht der Kopfhaut gestört ist, kann es zu Haar- und Kopfhautproblemen wie Schuppen, Juckreiz und Trockenheit kommen.

Obwohl es keine ausreichenden Forschungsergebnisse gibt, gibt es Berichte darüber, dass die alkalischen Eigenschaften von Backpulver die Kopfhaut neutralisieren und den pH-Wert wiederherstellen können.

Untersuchungen deuten darauf hin, dass Haarprodukte mit einem hohen pH-Wert das Haar tatsächlich schädigen und zu Haarbruch, Frizz und Kopfhautreizungen führen können.Backpulver hat zwar einen nicht so hohen pH-Wert wie viele handelsübliche Haarprodukte, liegt aber mit 9 immer noch hoch.

Einige Websites empfehlen die Verwendung einer Natronlösung mit verdünntem Apfelessig, um den pH-Wert der Kopfhaut wiederherzustellen.Es gibt jedoch keine Hinweise darauf, dass diese Methode den pH-Wert des Haares wiederherstellen kann.

Apfelessig hat einen pH-Wert von 2 bis 3, der viel niedriger ist als der natürliche pH-Wert der Kopfhaut.Das bedeutet, dass es zwar keinen Schaden anrichtet, den pH-Wert von Haar und Kopfhaut jedoch wahrscheinlich nicht verbessert. 

Apfelessig kann bei der Behandlung von durch Pilze verursachten Schuppen helfen. Es ist ein Antimykotikum und kann als natürliches Desinfektionsmittel wirken, um das Pilzwachstum zu stoppen. Übermäßiger Gebrauch kann jedoch zu Trockenheit und vermehrter Schuppenbildung führen.

Aufhellen von gefärbtem Haar

Backpulver ist ein Schleifmittel.Arm & Hammer, Hersteller von Backpulver, sagt, dass es gefärbtes Haar aufhellen und verblassen lassen kann, wenn es mit normalem Shampoo gemischt wird.Es kann ein natürliches Heilmittel zur Entfernung von semipermanentem Haarfärbemittel sein, allerdings kann es einige Wäschen dauern, bis der gewünschte Effekt erzielt wird.

Reduzierung des Bakterienwachstums

Es gibt Behauptungen, dass die alkalischen Eigenschaften von Backpulver dazu beitragen können, den pH-Wert der Kopfhaut zu neutralisieren und so das Wachstum von Bakterien und Pilzen zu reduzieren. Es gibt jedoch keine Beweise, die solche Behauptungen stützen.

Wirkt wie ein Trockenshampoo

Trockenshampoo ist ein Haarpflegeprodukt, das Schmutz, Öl und Produktablagerungen von der Kopfhaut und dem Haar absorbiert, ohne es tatsächlich zu waschen.Es wird auf das trockene Haar aufgetragen, um es aufzufrischen, wenn Sie es nicht waschen können.

Allerdings enthalten alle Shampoos, auch Trockenshampoos, synthetische Inhaltsstoffe wie Natriumbenzoat, Parabene und Alkohol. Backpulver fehlen diese aggressiven Bestandteile.

Es könnte eine Alternative sein, die dafür sorgt, dass das Haar weniger fettig oder fettig aussieht. Für eine geruchsneutralisierende Behandlung können Sie zwischen den Haarwäschen sogar Backpulver in die Haarwurzeln einreiben. 

Manche Menschen berichten von guten Ergebnissen mit Backpulver, während andere der Meinung sind, dass die Risiken die Vorteile überwiegen.

Was sind die Nachteile?

Ein Großteil der Unterstützung für die Vorteile von Backpulver ist anekdotisch, das heißt, sie basiert auf persönlichen Geschichten und nicht auf stichhaltigen Beweisen. Produkte mit hohem pH-Wert können dem Haar seine natürlichen Schutzöle entziehen und zu Problemen führen wie:

• Trockenheit: Backpulver kann natürliche Öle entfernen und zu trockenem Haar und trockener Kopfhaut führen. Dies kann auch dazu führen, dass das Haar stumpf und weniger voluminös aussieht. 
• Bruch: Backpulver ist ein kristallines Salz, das abrasive Kristalle enthält. Das Haar ist empfindlich und diese winzigen Kristalle können Haarfasern zerreißen, was zu Spliss und Haarbruch führen kann.
• Reizung: Da Backpulver abrasiv ist, kann es die Haut reizen, insbesondere bei übermäßigem Gebrauch.

Ein Wort von Swip Health

Beachten Sie, dass Backpulver zu Reizungen der Kopfhaut führen kann. Wenn die Kopfhaut gereizt ist, verwenden Sie am besten ein sanftes Shampoo und eine Spülung, um die Kopfhaut zu pflegen und Rötungen, Trockenheit und Schuppenbildung zu minimieren.

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MARISA GARSHICK, MD, MEDIZINISCHES EXPERTENBRETT

Wie wäscht man Haare am besten mit Backpulver?

Sie können Backpulver als natürliche Alternative zu handelsüblichen Shampoos verwenden. 

Um eine Natron-Haarlösung herzustellen, mischen Sie 1 Esslöffel Natron mit 1 Tasse warmem Wasser.Tragen Sie die Mischung auf das nasse Haar auf und massieren Sie sie in Haar und Kopfhaut ein. Gründlich mit Wasser ausspülen.

Arm & Hammer empfiehlt, 1 Esslöffel Backpulver mit 1 Esslöffel Shampoo zu mischen und diese Mischung zum Shampoonieren Ihrer Haare zu verwenden.

Sie könnten erwägen, Ihrer Natronlösung ein ätherisches Öl hinzuzufügen, wie zum Beispiel:

• Aloe Vera zur Beruhigung trockener, gereizter Kopfhaut
• Kokosnussöl versiegelt die Feuchtigkeit und lindert trockene Kopfhaut 
• Jojobaöl gleicht die natürlichen Öle von Haar und Kopfhaut aus und pflegt trockenes Haar 
• Mandelöl verleiht dem Haar einen natürlich wirkenden Glanz

Erkundung anderer Heilmittel für das Haar

Während Backpulver eine natürliche Alternative zu handelsüblichen Shampoos für die Haarpflege sein kann, ist es möglicherweise nicht für jeden eine geeignete Option, insbesondere für Menschen mit trockenem Haar oder empfindlicher Kopfhaut. 

Zu den zu berücksichtigenden Alternativen gehören:

• Klärende Shampoos: Diese Shampoos enthalten Inhaltsstoffe, die Produktablagerungen entfernen sollen. Untersuchungen zeigen, dass diese Inhaltsstoffe Ablagerungen und Öle effektiv entfernen können.Allerdings können diese Produkte mit der Zeit zu Haarbruch führen, insbesondere bei bereits trockenem, geschädigtem oder chemisch behandeltem Haar. Klärende Shampoos sollten nicht über einen längeren Zeitraum angewendet werden.
• Kokosöl: Kokosöl stärkt nachweislich das Haar und beugt Haarbruch vor.Sie können es vor oder nach der Anwendung der Spülung verwenden, aber verwenden Sie es sparsam, um ein fettiges Aussehen zu vermeiden.
• Aloe Vera: Aloe Vera ist für seine feuchtigkeitsspendenden und beruhigenden Eigenschaften bekannt, die Haar und Kopfhaut nähren.Es kann auch helfen, Schuppen zu reduzieren und das Haarwachstum zu fördern. Um Aloe Vera in Ihre Haarpflegeroutine aufzunehmen, mischen Sie es mit einem Trägeröl wie Kokosöl oder Olivenöl und massieren Sie es in die Kopfhaut ein. Lassen Sie es bis zu einer halben Stunde im Haar, bevor Sie es gründlich ausspülen. 
• Teebaumöl: Teebaumöl ist für seine antimykotischen und antibakteriellen Eigenschaften bekannt, die dazu beitragen können, Schuppen zu reduzieren und eine gesündere Kopfhaut zu fördern.Um Teebaumöl zur Haarpflege zu verwenden, mischen Sie ein paar Tropfen mit einem Trägeröl und massieren Sie es in das Haar und die Kopfhaut ein. Warten Sie bis zu 30 Minuten, bevor Sie die Haare gründlich ausspülen. 
• Verwenden Sie bei jeder Haarwäsche eine gute Spülung: Eine gute Spülung macht das Haar weich, spendet Feuchtigkeit und schützt es. Es kann auch dazu beitragen, die Reibung zwischen den Haarsträhnen zu verringern und so das Bürsten und Kämmen zu erleichtern.Suchen Sie nach Produkten, die Keratin und natürliche Öle wie Argan und Jojoba enthalten.  
• Versuchen Sie es mit einem natürlichen Shampoo: Wenn Sie Shampoos mit aggressiven Inhaltsstoffen vermeiden möchten, sollten Sie ein natürliches Shampoo-Produkt in Betracht ziehen. Natürliche Shampoos sind frei von Sulfaten, Parabenen, Farbstoffen und anderen Schadstoffen.Es gibt viele verschiedene Optionen. Recherchieren Sie also, um ein Produkt zu finden, das zu Ihrem Haartyp passt.