Reiswasser für das Haar: Eine Behandlung für das Nachwachsen der Haare?

ByDr. J. K. Hartmann

Wichtige Erkenntnisse

  • Um Reiswasser herzustellen, weichen Sie eine Tasse Reis 30 Minuten lang in 2 oder 3 Tassen Wasser ein und tragen Sie die Flüssigkeit auf Ihr Haar auf.

  • Spülen Sie Ihr Haar mit Shampoo aus und gießen Sie dann Reiswasser über Ihr Haar. Lassen Sie es 20 Minuten lang einwirken, bevor Sie es ausspülen.

  • Menschen mit einer Kopfhautentzündung oder einer Reisallergie sollten beim Umgang mit Reiswasser vorsichtig sein.

Reiswasser als Haarspülung ist zu einem beliebten Beauty-Trend geworden, der seinen Ursprung in asiatischen Kulturen hat. Reiswasser soll während der Heian-Zeit (794–1185 n. Chr.) in Japan täglich von Frauen konsumiert worden sein.

Reiswasser ist die Flüssigkeit, die nach dem Kochen oder Einweichen von Reis übrig bleibt. Es gibt Anekdoten über die vielversprechende Wirkung von Reiswasser, wissenschaftliche Belege fehlen jedoch.

In diesem Artikel werden die möglichen Vorteile und Risiken der Verwendung von Reiswasser erörtert. Es werden auch Situationen abgedeckt, in denen Reiswasser nicht verwendet werden sollte.


Reiswasser-Haarbehandlung: Gibt es Vorteile?

Haarbehandlungen mit Reiswasser, auch Yu-Su-Ru genannt, haben theoretische Vorteile. Einige Quellen haben diskutiert, wie Reiswasser das Haarwachstum, den Glanz und die Elastizität verbessert.Für diese Vorteile gibt es kaum oder gar keine wissenschaftlichen Beweise, aber viele Experten sind sich einig, dass die Verwendung von Reiswasser kaum schädlich ist.

Haarwachstum

Berichte über die Verwendung von Reiswasser zur Verbesserung des Haarwachstums reichen bis in die Heian-Zeit in Japan zurück. Es wurde gesagt, dass die Frauen dieser Zeit ihre Haare täglich mit Reiswasser spülten und wunderschöne Haare hatten, die bis zum Boden reichten.

Ein Artikel aus dem Jahr 2023, veröffentlicht in derZeitschrift für kosmetische Dermatologiegibt an, dass vorläufige Studien zu Phenolen, einer Verbindung, die in Reis vorkommt, vielversprechend für die Haare sind, es jedoch keine Hinweise darauf gibt, dass Reiswasser das Haarwachstum verbessert.

Haarstärke

Ein in Japan ansässiges Forschungsunternehmen testete Reiswasser und stellte fest, dass einer seiner Bestandteile, Inosit, nach und nach in das Haar eindringt und das Haar stärkt und schützt.

Haarelastizität

Eine ältere Studie aus dem Jahr 2010 berichtete, dass Reiswasser die Haarelastizität verbesserte.Außerhalb dieses Berichts gibt es jedoch keine Belege dafür, dass Reiswasser für diese Verwendung geeignet ist.

Wie man Reiswasser für die Haare herstellt

Reiswasser ist die Flüssigkeit, die beim Kochen oder Einweichen von Reis entsteht. Dieses Wasser ist reich an Stärke und soll beim Auftragen auf das Haar wohltuende Wirkung haben.

Um Reiswasser zuzubereiten, nehmen Sie eine Tasse ungekochten Reis und spülen Sie ihn aus (behalten Sie dabei das Spülwasser nicht auf). Fügen Sie dann 2 oder 3 Tassen Wasser hinzu und lassen Sie den Reis 30 Minuten lang einweichen.

Den Reis durch ein Sieb entfernen und das Wasser auffangen. Das Wasser ist jetzt Reiswasser und kann für die Haare verwendet werden.

Fermentiertes Reiswasser

Es wird angenommen, dass die Fermentierung von Reiswasser den Gehalt an Antioxidantien verbessert.Dies erfordert ein langes Einweichen des Reis von einem Tag oder länger. Dies mag einige Vorteile haben, es fehlen jedoch Forschungsergebnisse, die diese Behauptung stützen würden.

Haare mit Reiswasser waschen

Um Reiswasser zu verwenden, waschen Sie Ihre Haare mit Shampoo und spülen Sie sie anschließend mit klarem Wasser aus.

Gießen Sie nach dem Spülen Reiswasser über Kopf und Haare und massieren Sie es in die Kopfhaut und das Haar ein. Lassen Sie das Reiswasser 20 Minuten auf dem Haar einwirken und spülen Sie es anschließend mit warmem Wasser aus.

Sollte jemand kein Reiswasser für sein Haar verwenden?

Selbstgemachtes Reiswasser enthält keine zugesetzten Chemikalien oder Zusatzstoffe, sodass es für die meisten Menschen wahrscheinlich keinen Schaden anrichtet. Allerdings deutet ein Artikel aus dem Jahr 2023 darauf hin, dass die schwere Stärke aus Reiswasser das Haar schädigen könnte.

Menschen mit einer Kopfhautentzündung, beispielsweise mit Ekzemen oder atopischer Dermatitis, sollten bei der Verwendung einer Reiswasserspülung vorsichtig sein. Es könnte ratsam sein, es für eine kürzere Zeit auf einem kleinen Fleck auszuprobieren, um zu sehen, ob es zu einer Reaktion kommt.

Wer empfindlich oder allergisch auf Reis reagiert, sollte ebenfalls auf die Verwendung von Reiswasser verzichten.

Vorgefertigte Reiswasserformeln

Viele Haarpflegeprodukte auf dem Markt enthalten Reiswasser. Die Liste umfasst:

  • Shampoo
  • Spülung
  • Shampoo-Riegel
  • Haaröl
  • Haarmaske
  • Haarspray

Haarpflegeprodukte gelten nicht als Medikamente und benötigen daher keine Zulassung durch die Food and Drug Administration (FDA). Dennoch gibt es bei der FDA eine Organisation namens Center for Food Safety and Applied Nutrition (CFSAN), die Haarpflegeprodukte auf ihre Sicherheit überwacht.

Wenn Sie Bedenken hinsichtlich der Sicherheit eines Körperpflegeprodukts haben, wenden Sie sich an einen Arzt.