Wie (und warum) man eine Nasennebenhöhlenspülung verwendet

Eine Nasennebenhöhlenspülung ist ein medikamentenfreies Mittel zum Ausspülen von Schleim, Pollen und anderen Reizstoffen, die sich in der Nase und den Nebenhöhlen angesammelt haben. Dieses wirksame Mittel gegen verstopfte Nase, auch Nasenspülung oder Kochsalzlösung genannt, trägt auch dazu bei, die Schleimhäute feucht zu halten.

Eine Nasennebenhöhlenspülung kann helfen, Verstopfung aufgrund von Problemen wie Erkältung, Grippe, Allergien, Nasennebenhöhlenentzündungen zu lindern.und COVID-19.Es kann allein oder zusammen mit Erkältungs- oder Allergiemedikamenten angewendet werden.

In diesem Artikel geht es um Nasennebenhöhlenspülungen, ihre Anwendung, die Durchführung und die verschiedenen verfügbaren Nasenspülungen mit Kochsalzlösung.

Wobei Nasennebenhöhlenspülungen helfen können

Produkte und Systeme zum Sinusspülen haben die gleiche Wirkung wie ein Neti-Topf, viele finden diese Auswahl jedoch einfacher und weniger einschüchternd in der Anwendung.

Die Verwendung einer Nasennebenhöhlenspülung kann zur Linderung folgender Symptome beitragen:

• Nasentrockenheit
• Sinusdruck
• Verstopfte Nase
• Nasenreizung durch Staub, Dämpfe, Tierhaare, Gras, Pollen, Rauch und Umweltschadstoffe
• Tropf nach der Nase

Nach der Anwendung einer Nasennebenhöhlenspülung sollten Ihre Nebenhöhlen gereinigt werden, damit Sie leichter atmen können (besonders nachts) und das Ausmaß der Schleimbeschwerden verringert wird.

Optionen zum Spülen mit Kochsalzlösung

Es gibt verschiedene Marken von Nasennebenhöhlenspülungen auf dem Markt. Welche Sie verwenden sollten, hängt weitgehend von Ihren persönlichen Vorlieben ab.

Diese Produkte enthalten eine sterile Quetschflasche und Päckchen mit Nasennebenhöhlenspüllösung, die Sie mit zuvor gekochtem oder destilliertem Wasser mischen, um Kochsalzlösung (im Grunde mildes Salzwasser) herzustellen.

Hier sind nur einige, die Sie möglicherweise in Ihrer örtlichen Drogerie finden:

• NeilMed Sinusspülung: Mit diesem Quetschflaschensystem können Sie den Druck der Spülung steuern und gleichzeitig ein therapeutisches und beruhigendes Erlebnis bieten.
• SinuCleanse Soft Tip Quetschflasche:Die weiche Spitze des Spenders erleichtert das Spülen.
• SinuCleanse Mikrofilter-Nasenspülsystem:Es verfügt über einen integrierten Mikro-Wasserfilter, der eine natürliche Linderung bei verstopfter Nase und Nebenhöhlenbeschwerden bietet.
• Dr. Hanas Nasopure Nasenspülung: Bei dieser abgewinkelten Flasche müssen Sie sich nicht über das Waschbecken beugen oder Ihren Kopf neigen, um sie zu verwenden, wie es bei vielen anderen Nebenhöhlenspülungen mit Quetschflaschen der Fall ist.

Sie werden wahrscheinlich neben diesen und ähnlichen Produkten auch vorgefüllte Nasensprays/Nasensprays mit Kochsalzlösung im Regal finden. Ein beliebtes Beispiel ist Arm and Hammer Simply Saline. Diese sind praktisch, da Sie die Spüllösung vor der Verwendung nicht anmischen müssen, aber sie geben nicht so viel Flüssigkeit ab wie die Optionen in Quetschflaschen. Einige finden sie daher möglicherweise wirksamer bei Nasenreizungen.

Spülgeräte

Wenn eine chronische Verstopfung der Nasennebenhöhlen für Sie ein Problem darstellt und insbesondere wenn die oben genannten Optionen keine ausreichende Linderung bringen, sollten Sie ein Gerät zur Nasennebenhöhlenspülung in Betracht ziehen.

Ein Topseller ist derNaväge Nasal Care Retail Starter Kit.Dieses batteriebetriebene Handgerät spült Ihre Nebenhöhlen mit Kochsalzlösung (die Sie mit den mitgelieferten Päckchen mischen). Es ist wirksamer als eine Quetschflaschenlösung, was für manche hilfreich sein kann.

Andere Nasennebenhöhlenspülsysteme funktionieren ähnlich, ähneln jedoch im Design zahnärztlichen Wasserpflückern. Ein Beispiel istGesundheitslösungen SinuPulse Elite, das an eine Steckdose angeschlossen wird und über zwei Modi verfügt: einen leichten Sprühstrahl und einen Strahl für eine stärkere Bewässerung.

Diese Systeme sind teurer und größer als Quetschflaschen, was sie für manche unbequem oder unpraktisch machen kann.

So verwenden Sie eine Nebenhöhlenspülung

Sinusspülgeräte/-systeme unterscheiden sich je nach Design. Lesen und befolgen Sie daher unbedingt die bereitgestellten Anweisungen.

Im Allgemeinen enthalten die meisten Salzspülprodukte eine zusammendrückbare Plastikflasche mit 8 Unzen Wasser, Salzlösungspakete und einen Schlauch, der vom Verschluss in die Flasche reicht.

Zu den typischen Anweisungen zur Vorbereitung einer Nebenhöhlenspülung gehören:

1. Waschen Sie Ihre Hände, bevor Sie die Nasennebenhöhlenspülmittel anfassen.
2. Sofern nicht bereits vorgefüllt, müssen Sie die mitgelieferte Flasche mit lauwarmem destilliertem oder zuvor abgekochtem Wasser füllen. (Die meisten Flaschen fassen etwa 8 Unzen.) Verwenden Sie niemals normales Leitungswasser, da es für diesen Zweck nicht ausreichend gefiltert ist.
3. Gießen Sie das Spülmittelpaket in die Flasche, setzen Sie den Deckel wieder auf und schütteln Sie es, bis es sich auflöst.

So verwenden Sie die Nebenhöhlenspülung:

1. Stellen Sie sich vor ein Waschbecken, beugen Sie sich nach vorne über das Waschbecken und neigen Sie Ihren Kopf nach unten.
2. Öffnen Sie Ihren Mund und platzieren Sie die Flaschenöffnung einzeln an der Öffnung Ihres Nasenlochs. 
3. Atmen Sie weiter durch den Mund und drücken Sie die Flasche vorsichtig zusammen, bis die Lösung aus dem gegenüberliegenden Nasenloch zu fließen beginnt. Es ist in Ordnung, wenn Wasser durch Ihren Mund ausläuft oder Ihren Rachen berührt, aber schlucken Sie es nicht. 
4. Drücken Sie die Flasche weiter zusammen, bis Sie 1/4 bis 1/2 der Flasche aufgebraucht haben. 
5. Neigen Sie nach dem Spülen Ihren Kopf nach vorne und neigen Sie sich zum gegenüberliegenden Nasenloch. Putzen Sie sanft Ihre Nase, um Ihre Nebenhöhlen zu reinigen. Vermeiden Sie es, Ihre Nasenlöcher vollständig zuzuklemmen, um keinen Druck auf das Trommelfell auszuüben. Möglicherweise müssen Sie ein wenig den Kopf schütteln, um die eingeschlossene Flüssigkeit zu entfernen und alles herauszubekommen. 
6. Wiederholen Sie den Vorgang mit dem anderen Nasenloch. 

Nebenhöhlenspülungen werden üblicherweise zwei- bis viermal täglich empfohlen. Nasenspülflaschen sollten nicht von Familienmitgliedern geteilt werden und zwischen den Anwendungen gründlich gewaschen und getrocknet werden.

Wann Sie keine Kochsalzlösung verwenden sollten

Bei richtiger Anwendung sind Nasennebenhöhlenspülungen für die meisten Menschen sicher. Kochsalzlösung ist kein Medikament und es besteht kein Risiko für Arzneimittelwechselwirkungen.

Das Produkt ist auch für die Anwendung bei Kindern sicher, allerdings sollte das Kind alt genug sein, um zu verstehen, was passiert, wenn es es verwendet und die Spülung selbst durchführt.

Das heißt, das sollten Sie tunnichtVerwenden Sie eine Nasenspülung, wenn:

• Ihre Nasengänge sind vollständig verstopft.
• Sie haben eine Ohrenentzündung.
• Ihre Ohren sind vollständig mit Schleim verstopft.
• Sie sind nicht in der Lage, sich so zu positionieren, dass die Lösung aus Ihren Nasenlöchern herausläuft.