Fußschmerzen bei Fibromyalgie

Verursacht Fibromyalgie Fußschmerzen? Sicherlich kann der Schmerz bei dieser Erkrankung überall, in jeder Intensität und zu jeder Zeit auftreten. Mehrere Studien zeigen, dass Menschen mit Fibromyalgie mehr Fußschmerzen haben als andere Menschen.

Symptome von Fußschmerzen

Während alle Arten von Schmerzen unangenehm sind, haben manche einen größeren Einfluss auf Ihr Leben. Die wichtigste davon sind Fußschmerzen, da das Gehen eine lebenswichtige Funktion ist.

Manche Leute beschreiben es als:

• „Meine Fußsohlen fühlten sich an, als stünden sie in Flammen. Diese Schmerzen kommen und gehen, manchmal [dauern] sie monatelang.“
• „Ich kann weder Flip-Flops noch andere Schuhe tragen.“
• „Ich kann es nicht ertragen, mit meinen nackten Füßen den Boden zu berühren. Ich muss im Haus Hausschuhe aus Memory-Schaum tragen.“

Bei einem Anfall von Fußschmerzen stellen Sie möglicherweise fest, dass allein das Abstellen Ihres Fußes auf dem Boden brennende Schmerzen verursacht. Schuhe können nicht nur an den Fußsohlen, sondern auch an den Oberseiten weh tun. Gehen? Qual. Wenn man auf etwas wie ein Stromkabel tritt, kann es sich anfühlen, als würde man von einer Rasierklinge geschnitten. Eine häufige Beschwerde ist das Aufwachen mit Füßen, die sich anfühlen, als ob man stundenlang gelaufen wäre.

Fußschmerzen sind ein großes Problem. Wenn jeder Schritt eine Qual ist, ist es schwierig, vieles zu tun. Wenn Sie aufgrund der Fibromyalgie bereits eingeschränkt sind, brauchen Sie kaum noch etwas, das Sie davon abhält, das zu tun, was Sie tun möchten oder müssen.

Was verursacht Fußschmerzen?

Wir fangen gerade erst an, gezielte Forschung zu Fußschmerzen bei Fibromyalgie zu sehen. Bisher können wir noch nichts Genaues über die Ursache sagen, aber wir beginnen, Unterstützung für einige wahrscheinliche Verdächtige zu bekommen.

Eine Studie veröffentlicht inArthritisforschung und -therapiefanden heraus, dass etwa 50 % der Menschen mit Fibromyalgie über Schmerzen in einem oder beiden Füßen berichten. Das scheinen viele von uns zu sein, aber die gleiche Studie hat gezeigt, dass 91 % unter Nackenschmerzen und 79 % unter Hüftschmerzen leiden. Tatsächlich gehörten die Füße zu den Stellen, an denen es am wenigsten zu Schmerzen kam.

Dennoch ist es wichtig, auf Fußschmerzen zu achten, da Ihre Gehfähigkeit einen großen Einfluss darauf hat, wie funktionsfähig Sie sind. Fußschmerzen können dazu führen, dass Sie anders gehen, was zu Rücken-, Hüft- und Knieproblemen führen kann.

Die von Ginevra Liptan, M.D., geleitete Forschung könnte Aufschluss über eine mögliche Ursache unserer Fußschmerzen geben. Es deutet darauf hin, dass es sich bei Fibromyalgie um eine Entzündung der Faszie handelt, einer dünnen Bindegewebsschicht, die sich durch den gesamten Körper zieht. Wenn das Wort „Faszie“ Sie an „Plantarfasziitis“ erinnert, gibt es einen guten Grund.

Plantarfasziitis ist eine häufige Ursache für Fußschmerzen und betrifft ein Faszienband, das entlang der Unterseite Ihres Fußes verläuft und dabei hilft, das Fußgewölbe zu stützen. Wir wissen noch nichts Genaues, aber einige Leute spekulieren, dass Plantarfasziitis ein Symptom einer häufigen Überschneidung der Erkrankung mit Fibromyalgie ist.

Eine weitere häufige Erkrankung bei uns, die auch die Faszien betrifft, ist das myofasziale Schmerzsyndrom. Dabei handelt es sich um kleine, fadenartige Knötchen in der Faszie, sogenannte Triggerpunkte, die schmerzhaft sein können und auch sogenannte Übertragungsschmerzen verursachen können, die außerhalb des Triggerpunkts spürbar sind.

In einer 2016 veröffentlichten StudieSchmerzmedizin, Forscher sagen, dass das Drücken auf Triggerpunkte bei den Teilnehmern Fußschmerzen hervorrief. Sie stellten außerdem eine hohe Druckempfindlichkeit im Plantarbereich des Fußes fest.

Auch im Jahr 2016 erschien die Zeitschrift Fuß veröffentlichte eine Studie, die darauf hindeutet, dass das Subtalargelenk, das knapp unter dem Knöchel liegt, bei Fibromyalgie häufig funktionsgestört ist. Von den 20 teilnehmenden Frauen hatten 12 eine Hypermobilität (übermäßiger Bewegungsbereich) in diesem Gelenk, während fünf eine Hypomobilität (eingeschränkter Bewegungsbereich) aufwiesen.

Eine Studie aus dem Jahr 2017 in Fuß fanden bei 50 Menschen mit Fibromyalgie keine Anomalien in den Gelenken der Füße, Knöchel oder Beine. Wir benötigen weitere Forschung auf diesem Gebiet, um sicher zu wissen, ob die Wahrscheinlichkeit, dass wir Gelenkprobleme haben, die zu Fußschmerzen führen können, besonders hoch ist.

Es ist auch möglich, dass Fußschmerzen bei manchen ausschließlich durch Fibromyalgie verursacht werden. Die Nerven sind sehr empfindlich und nur wenige Bereiche sind so stark beansprucht wie die Füße. Es liegt auf der Hand, dass sie „nur“ weh tun könnten, weil die Nerven aufgeregt sind.

Ihre Fußschmerzen können auch von einer überlappenden Schmerzerkrankung herrühren, wie zum Beispiel:

• Rheumatoide Arthritis
• Lupus
• Raynaud-Syndrom

Ganz gleich, welche Ursache Fußschmerzen haben, Fibromyalgie verstärkt sie, genau wie alle anderen Schmerzen.

Linderung Ihrer Fußschmerzen

Wenn Fußschmerzen durch eine Verletzung oder eine sich überschneidende Erkrankung verursacht werden, kann Ihr Arzt Ihnen dabei helfen, die richtige Behandlung zu finden. Andernfalls müssen Sie Wege finden, damit umzugehen.

Im Folgenden finden Sie eine Liste von Dingen, die einigen Menschen mit diesen Erkrankungen geholfen haben, ihre Fußschmerzen zu lindern (denken Sie daran, dass es sich nur um persönliche Erfahrungen handelt und diese bei Ihnen möglicherweise nicht funktionieren):

• Weiche, gut gepolsterte Hausschuhe
• Dicke Socken oder Diabetikersocken
• Schuhe mit weicher Sohle
• Einweichen in heißem Wasser und Bittersalz
• Sanftes Dehnen
• Äußerst sanfte Massage
• Kühlende Lotion
• Orthesen

Fußschmerzen können auch viele andere Ursachen haben, die nichts mit Fibromyalgie zu tun haben. Wenn Sie anhaltende Fußschmerzen haben oder Ihre Funktionsfähigkeit einschränken, sprechen Sie unbedingt mit Ihrem Arzt darüber und gehen Sie nicht einfach davon aus, dass es sich um einen Teil Ihrer Fibromyalgie handelt. Es wird wahrscheinlich einige Zeit und Experimente erfordern, um die beste(n) Möglichkeit(en) zur Linderung Ihrer Fußschmerzen zu finden.