Anzeichen einer Entzündung und häufige Behandlungen

Anzeichen einer Entzündung sind Schmerzen, Hitze, Rötung, Schwellung und Funktionsverlust, wenn die Entzündung akut (kurzlebig) ist. Anzeichen einer chronischen (langfristigen) Entzündung können Müdigkeit, Hautausschläge, Verstopfung und Gewichtszunahme sein.

Chronische Entzündungen, die durch Erkrankungen wie rheumatoide Arthritis verursacht werden, können mit Medikamenten behandelt werden, die die überaktive Immunantwort reduzieren. Weitere Strategien zur Reduzierung und Vorbeugung von Entzündungen umfassen den Verzehr entzündungshemmender Lebensmittel, ausreichend Schlaf und die Reduzierung von Stress.

Anzeichen einer akuten Entzündung

Die Anzeichen einer Entzündung im Körper variieren je nachdem, was die Entzündung verursacht und ob die Entzündung akut oder chronisch ist.

Anzeichen einer akuten Entzündung sind in der Regel sehr deutlich und entwickeln sich sofort. Fünf deutliche Anzeichen einer akuten Entzündung sind:

• Rötung:Entzündete Körperbereiche können rot aussehen, da die Blutgefäße der entzündeten Bereiche breiter als gewöhnlich sind.
• Schmerz:Akut Entzündungshemmende Chemikalien im Körper stimulieren die Nervenenden und verursachen eine erhöhte Empfindlichkeit. Infolgedessen kann es zu Schmerzen und Druckempfindlichkeit im betroffenen Bereich kommen.
• Schwellung:Schwellungen (Ödeme) treten häufig auf, wenn ein Körperteil entzündet ist. Sie wird dadurch verursacht, dass sich Flüssigkeit im Gewebe ansammelt, entweder im ganzen Körper oder im betroffenen Bereich. Schwellungen können Druck auf die Haut und anderes Gewebe ausüben und Schmerzen verursachen.
• Wärme:Wenn sich entzündete Körperbereiche warm anfühlen, liegt das daran, dass sie stärker durchblutet werden. Eine Ganzkörperentzündung kann aufgrund der Entzündungsreaktion des Körpers bei der Bekämpfung einer Infektion oder Krankheit Fieber verursachen.
• Funktionsverlust:Eine Entzündung kann sowohl verletzungs- als auch krankheitsbedingt zu Funktionsverlusten führen. Beispielsweise kann es sein, dass sich ein entzündetes Gelenk nicht richtig bewegt oder eine Atemwegsinfektion, die Entzündungszeichen in der Lunge verursacht, das Atmen erschweren kann. 

Akute Entzündungen werden durch zahlreiche häufige Erkrankungen verursacht, von Knochenbrüchen bis hin zu Virusinfektionen. Sobald der akute Zustand abgeklungen ist, verschwindet tendenziell auch die Entzündung.

Anzeichen einer chronischen Entzündung

Die Anzeichen einer chronischen Entzündung sind oft subtil und entwickeln sich meist schleichend. Bei manchen Menschen treten möglicherweise überhaupt keine offensichtlichen Symptome auf. Wenn Symptome auftreten, können diese Folgendes umfassen:

• Ermüdung: Chronische Entzündungen können Körperprozesse stören, die die Energie regulieren. Dies kann dazu führen, dass man sich bereits nach geringfügigen körperlichen oder geistigen Aufgaben müde fühlt.
• Muskelschmerzen: Entzündliche Chemikalien können das Muskelgewebe reizen und schädigen und weit verbreitete Beschwerden und Schmerzen verursachen.
• Gelenkschmerzen oder Steifheit: Ebenso kann eine Entzündung verschiedene Gewebe in den Gelenken, einschließlich Knorpel, Sehnen und Bänder, reizen und schädigen und Schmerzen, Schwellungen und Steifheit verursachen.
• Verstopfung: Chronische Entzündungen können die Darmmotilität oder die Bewegung der Nahrung durch das Verdauungssystem und aus dem Körper beeinträchtigen und zu Schwierigkeiten beim Stuhlgang führen.
• Durchfall: Chronische Entzündungen können die Verdauungsprozesse beeinträchtigen und zu Durchfall führen. Dies kommt besonders häufig bei entzündlichen Darmerkrankungen vor.
• Magensäure: Saurer Reflux, Ösophagitis und GERD (gastroösophageale Refluxkrankheit) werden mit Entzündungen in Verbindung gebracht, da Magensäure, wenn sie in die Speiseröhre gelangt, eine Entzündung verursachen kann.Einige Studien deuten jedoch sogar darauf hin, dass chronische Entzündungen GERD verursachen können.
• Gewichtsveränderungen: Eine Entzündung kann den Stoffwechsel und die Fettspeicherung im Körper beeinträchtigen. Im Laufe der Zeit kann eine chronische Entzündung zu einer Gewichtszunahme oder einem Gewichtsverlust führen.
• Kopfschmerzen: Menschen mit chronischen Entzündungen können aufgrund der Wirkung der Entzündung auf Blutgefäße und Nerven im Zentralnervensystem unter wiederkehrenden Kopfschmerzen und Migräne leiden.
• Hautausschläge: Entzündliche Prozesse können Hautreizungen und Ausschläge auslösen. Es ist bekannt, dass Entzündungen aufgrund von Allergenen, extremen Temperaturen und sogar Stress Hautausschläge auslösen.
• Stimmungsschwankungen: Einige Studien deuten darauf hin, dass Stimmungsschwankungen eng mit Entzündungen und einer erhöhten Immunantwort verbunden sind. Einige Studienautoren schlagen sogar die Behandlung von Entzündungen als mögliche Behandlung von Depressionen und Müdigkeit vor.
• Fieber: Erhöhte Temperatur oder wiederholte Fieberepisoden können ein Hinweis auf eine Entzündung oder sogar eine entzündliche Erkrankung sein.
• Gleichgewichtsprobleme: Sowohl akute als auch chronische Entzündungen sind mit unterschiedlichen Erkrankungen verbunden, die zu Gleichgewichtsstörungen führen können. Beispielsweise ist bekannt, dass eine Entzündung im Innenohr (Labyrinthitis) vor allem bei älteren Erwachsenen zu Schwindel und Ungleichgewicht führt.Auch Multiple Sklerose, eine entzündliche Erkrankung, kann zu Geh- oder Gleichgewichtsstörungen führen.
• Rückenschmerzen: Chronische Entzündungen aufgrund einer Erkrankung namens Morbus Bechterew (AS) können Schmerzen im Rücken oder in den Gelenken im ganzen Körper verursachen. Die Erkrankung betrifft häufig das Iliosakralgelenk (den Bereich zwischen Wirbelsäule und Hüftknochen), sodass häufig Schmerzen im unteren Rückenbereich auftreten.
• Trockene Augen oder trockener Mund: Eine chronisch entzündliche Erkrankung namens Sjögren-Syndrom kann die Speicheldrüsen und die Tränenwege beeinträchtigen und zu trockenen Augen oder trockenem Mund führen.

Chronische Entzündungen sind in der Regel hartnäckig oder kommen und gehen mit der Zeit. Die Behandlung der zugrunde liegenden Erkrankung kann helfen, die Entzündung zu reduzieren, sie jedoch möglicherweise nicht vollständig zu beseitigen.

So überprüfen Sie den Entzündungsgrad

Kein einzelner Test kann eine Entzündung oder die Ursachen, die sie verursachen, diagnostizieren. Um die Entzündungswerte in Ihrem Körper zu überprüfen, müssen Sie einen Arzt aufsuchen.

Ihr Arzt kann Folgendes verwenden, um den Grad der Entzündung in Ihrem Körper zu bestimmen:

• Erste Bewertung:Ihr Arzt wird zunächst eine vollständige Anamnese erheben und eine körperliche Untersuchung durchführen. Sie können auch damit rechnen, dass sie nach Ihren Symptomen fragen.
• Blutuntersuchungen:Bluttests wie C-reaktives Protein (CRP) und Blutsenkungsgeschwindigkeit (ESR) können nützliche Hinweise auf das Ausmaß der Entzündung geben, weisen jedoch nicht unbedingt auf eine einzelne Ursache hin.
• Bildgebung:Bildgebende Untersuchungen können dabei helfen, bestimmte Verletzungen oder Probleme zu identifizieren, die eine Entzündung verursachen können. Zu den gängigen bildgebenden Verfahren gehören die Magnetresonanztomographie (MRT) mit Kontrastmittel, Ultraschall und die Positronenemissionstomographie (PET).

Medizinische Behandlungen bei Entzündungen

Bei einer allgemeinen Entzündung kann Ihr Arzt Folgendes empfehlen:

• Nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente (NSAIDs):NSAIDs, darunter Aspirin, Ibuprofen und Naproxen, werden häufig bei kurzfristigen Schmerzen und Entzündungen eingesetzt und sind rezeptfrei erhältlich. Bei schwereren Erkrankungen können verschreibungspflichtige NSAIDs verschrieben werden. Sie sollten jedoch von Personen mit chronischer Nierenerkrankung oder Personen, die Blutverdünner einnehmen, vermieden werden.
• Kortikosteroide:Dies ist eine Art Steroid, das häufig zur Behandlung von Schwellungen und Entzündungen eingesetzt wird. Kortikosteroide sind in Tablettenform und als Injektionen erhältlich. Diese Medikamente werden nur für kurze Zeit verschrieben, da sie schwerwiegende Nebenwirkungen haben können.
• Topische Medikamente:Topische Medikamente, darunter Analgetika und Steroide, können bei akuten und chronischen Schmerzen und Entzündungen der Haut und Gelenke helfen, ohne die Nebenwirkungen oraler Behandlungen. Sie sind auch hilfreich bei der Behandlung langfristiger Entzündungen, wenn sie ein NSAID wie Diclofenac oder Ibuprofen enthalten.
• Antibiotika:Wenn die Entzündung durch eine bakterielle Infektion verursacht wird, können Antibiotika erforderlich sein. Das verwendete Antibiotikum und der Behandlungsverlauf hängen von der Infektion ab. 

Neben der Behandlung von Gelenkschmerzen und Entzündungen können Medikamente gegen chronisch entzündliche Erkrankungen dazu beitragen, eine Verschlimmerung der Erkrankung zu verhindern oder zumindest zu verlangsamen. Zu den Medikamenten können gehören:

• Krankheitsmodifizierende Antirheumatika (DMARDs) wie Rheumatrex (Methotrexat), Azulfidin (Sulfasalazin) und Arava (Leflunomid)
• Biologische Arzneimittel wie Enbrel (Etanercept), Humira (Adalimumab) und Orencia (Abatacept)
• Anti-Malaria-Medikamente wie Hydroxychloroquin
• Statine
• Diabetes-Medikamente

Viele Medikamente zur Behandlung entzündlicher Erkrankungen können Nebenwirkungen haben. Daher ist es wichtig, dass Sie während der Einnahme regelmäßig Ihren Arzt aufsuchen.

Lifestyle-Behandlungen gegen Entzündungen

Es gibt verschiedene Änderungen an Ihrem Lebensstil, die Sie vornehmen können, um chronischen Entzündungen vorzubeugen und sie zu bekämpfen, wie zum Beispiel:

• Übung:Treiben Sie täglich mindestens 20 Minuten mäßig Sport, um Entzündungen zu reduzieren und vorzubeugen. Aerobic-Übungen wie Radfahren, Schwimmen und zügiges Gehen sind besonders vorteilhaft, da diese Übungen die Produktion von Hormonen steigern, die Entzündungen regulieren.
• Stress abbauen:Üben Sie Techniken zur Stressreduzierung wie Achtsamkeitsmeditation und Atemübungen. Es hat sich gezeigt, dass solche Techniken bei Erwachsenen durch Stress verursachte geringfügige Entzündungen reduzieren können.
• Mit dem Rauchen aufhören:Rauchen löst im Körper immense Entzündungen aus. Wenn Sie rauchen, tun Sie alles, um mit dem Rauchen aufzuhören. Wenn Sie Schwierigkeiten haben, selbstständig mit dem Rauchen aufzuhören, wenden Sie sich an einen Arzt.
• Alkohol einschränken oder meiden:Alkohol stört das Darmmikrobiom, was akute Entzündungen auslösen und zu chronischen Entzündungen beitragen kann. Vermeiden Sie mehr als ein alkoholisches Getränk pro Tag.
• Schlaf gut:Es ist bekannt, dass schlechter Schlaf zu chronischen Entzündungen beiträgt, während guter Schlaf die Heilung des Körpers fördert. Arbeiten Sie daran, die Dauer und Qualität Ihres Schlafes zu verbessern, um Entzündungen zu reduzieren und zu verhindern.
• Verwalten Sie Ihr Gewicht:Überschüssiges Körperfett enthält Stoffe, die Entzündungen im Körper begünstigen. Es kann auch zusätzlichen Druck auf Muskeln, Knochen und Gelenke ausüben. Versuchen Sie, ein Gewicht zu halten, das Entzündungen reduziert und Ihre allgemeine Gesundheit unterstützt.
• Essen Sie entzündungshemmende Lebensmittel:Füllen Sie Ihre Ernährung mit entzündungshemmenden Lebensmitteln, insbesondere Tomaten, Olivenöl, grünem Blattgemüse wie Grünkohl und Spinat, Nüssen, fettem Fisch wie Lachs und Beeren.
• Fokus auf Ballaststoffe:Wenn es einen Nährstoff gibt, auf den man sich bei der Reduzierung von Entzündungen konzentrieren sollte, dann sind es Ballaststoffe. Ballaststoffe ernähren gesunde Bakterien im Darm, die dann entzündungshemmende Stoffe in den Körper abgeben. Entscheiden Sie sich für faserreiches Gemüse und Vollkorn, um den größten Nutzen zu erzielen.
• Probieren Sie entzündungshemmende Getränke:Grüner, schwarzer und weißer Tee hat starke entzündungshemmende Eigenschaften. Wasser, Tee, Kaffee, Milch, gesunde Smoothies und Rotwein (in Maßen) können ebenfalls bei der Bekämpfung von Entzündungen helfen.
• Vermeiden Sie entzündungsfördernde Lebensmittel und Getränke:Zu den entzündungsförderndsten Lebensmitteln gehören raffinierte Kohlenhydrate wie Weißbrot und Gebäck, frittierte Lebensmittel, zuckergesüßte Getränke wie Limonade, rotes Fleisch, verarbeitetes Fleisch, Margarine, Backfett und Schmalz.Vermeiden Sie sie so weit wie möglich.
• Putzen Sie Ihre Zähne regelmäßig:Die Mundgesundheit hat einen erheblichen Einfluss auf die allgemeine Körpergesundheit. Wenn sich Bakterien auf oder zwischen den Zähnen festsetzen, entzündet sich das Zahnfleisch, es kommt zu Infektionen und es kommt zu Entzündungen in anderen Bereichen des Körpers. Putzen Sie Ihre Zähne mindestens zweimal täglich und vergessen Sie nicht, Zahnseide zu verwenden.
• Erwägen Sie Ergänzungen:Omega-3-Fettsäuren gehören zu den stärksten natürlichen entzündungshemmenden Substanzen. Sie kommen natürlicherweise in fettem Fisch vor, sind aber auch in Form von Nahrungsergänzungsmitteln erhältlich. Zu den weiteren entzündungshemmenden Nahrungsergänzungsmitteln, die Sie in Betracht ziehen sollten, gehören Curcumin, Quercetin, grüner Tee und Ingwer.Konsultieren Sie immer einen Arzt, bevor Sie Ihrer Routine ein Nahrungsergänzungsmittel hinzufügen.

Während Änderungen des Lebensstils wie diese sehr hilfreich bei der Vorbeugung und Linderung von Entzündungen sein können, müssen bereits bestehende Erkrankungen möglicherweise mit Medikamenten behandelt werden.