Spielt die Körpergröße beim Volleyball wirklich eine Rolle? (Erklärt)

ByDr. J. K. Hartmann

Es ist kein Geheimnis, dass fast alle professionellen Volleyballspieler größer sind als der Durchschnitt (dies betrifft sowohl Männer als auch Frauen). Da das Netz ziemlich hoch ist, ist es natürlich sehr hilfreich, groß zu sein, um den Ball über das Netz auf die gegnerische Seite bringen zu können …

Davon abgesehen fragen sich viele Anfänger, ob die Körpergröße wirklich so wichtig ist? Mit anderen Worten, wenn ich nicht groß genug bin, würde ich dann im Volleyball gut genug abschneiden?

In der Tat sind die wichtigsten Attribute im Volleyball Ihre körperliche Form und Ihr Niveau oder Ihre Fähigkeiten. Auf der anderen Seite ist die Körpergröße kein Muss, aber sehr wichtig, da sie diese beiden Attribute dramatisch nutzt.

In diesem Artikel erläutere ich die Bedeutung der Körpergröße und wie sie Ihnen helfen kann, ein besserer Volleyballspieler zu werden. Außerdem erkläre ich dir, wie du es schaffst, beim Volleyball gut abzuschneiden, auch wenn du nicht groß genug bist!

Bedeutung der Körpergröße beim Volleyball …

Größere Spieler sind in der Regel wünschenswert, da sie den Ball leichter blocken oder angreifen können. Dies soll jedoch nicht heißen, dass kürzere Spieler nicht nützlich sein können …

Kleinere Spieler haben bekanntermaßen eine schnellere Reaktionszeit in der Verteidigung und können den Ball auch besser passen.

Da Volleyball ein Spiel ist, das eine Mischung aus Geschwindigkeit, Fähigkeiten und Taktik beinhaltet, besteht ein typisches Team daher aus Spielern unterschiedlicher Größe, um jeder der spezifischen Rollen gerecht zu werden, die erforderlich sind.

Einige der wichtigsten Vorteile, die große Spieler natürlich haben, sind …

Blockierung

Größere Spieler sind im Durchschnitt in der Lage zu springen und höhere Ebenen in der Luft zu erreichen. Nicht nur das, sie sind auch in der Lage, die gleiche Höhe zu erreichen, die ein kleinerer Spieler mit weniger Zeit und weniger Anstrengung erreichen würde.

Beim Blocken kann ein großer Spieler höher greifen und somit mehr Raum blocken.

Größere Spieler profitieren auch davon, dass sie mehr Spielraum haben, wenn es um die Geschwindigkeit ihres Blocks geht. Dies liegt wiederum einfach daran, dass ihre Gliedmaßen und ihre Größe sie ausgleichen und ihnen helfen.

Aus diesem Grund erhalten im Durchschnitt größere Spieler normalerweise die Position des mittleren Blockers oder des gegnerischen Schlagmanns.

Hilfreicher Tipp: Falls Sie einige Zentimeter kleiner als die durchschnittliche Volleyballgröße sind, können Sie dies mit hochwertigen Volleyballschuhen mit hohen Sohlen ausgleichen. Sie helfen dir nicht nur, ein wenig an Höhe zu gewinnen, sondern geben dir auch mehr Selbstvertrauen, höher zu springen. Diese Volleyballschuhe helfen Ihnen zum Beispiel, etwas an Höhe zu gewinnen.

Schlagen

Wenn es darum geht, den Ball zu schlagen, hat ein größerer Spieler normalerweise eine größere vertikale Reichweite, was bedeutet, dass er beim Schlagen des Volleyballs einen höheren Kontaktpunkt hat …

Ein höherer Kontaktpunkt bedeutet, dass der Spieler mehr Raum für verschiedene Schläge hat, mehr Winkel hat und auch weniger vom gegnerischen Block bedroht wird.

Perfekte Höhe für Volleyball …

Im Durchschnitt sollte die Größe eines männlichen Volleyballspielers etwa 196,02 cm (6,43 Fuß) betragen, während sie bei weiblichen Spielern etwa 181,43 cm (6,28 Fuß) betragen sollte.

Denken Sie daran, dass sich die durchschnittliche Größe ständig ändert, wenn Volleyballspieler in den Ruhestand gehen und junge Spieler ihren Platz einnehmen …

Als Faustregel gilt jedoch, dass die durchschnittliche Körpergröße bei etwa 195 cm bis 197 cm für Männer und 180 cm bis 183 cm für Frauen liegen wird.

Volleyball Positionen, die am meisten Körpergröße erfordern

Die Position des Middle Hitter ist normalerweise den größten Spielern im Team vorbehalten (auch bekannt als Middle Blocker) …

Spieler auf dieser Position sind dafür verantwortlich, die Angriffe der gegnerischen Mannschaft zu blocken und auch den Ball aus der Mitte zu treffen.

Jedes Volleyballteam hat 2 Mittelschläger, die beide normalerweise die größten Spieler des Teams sind.

Der Außenschläger ist die zweite Position, auf der ein Spieler groß sein muss. Der Außenschläger ist der Spieler, der von vorne links auf dem Spielfeld schlägt und blockt.

Es gibt zwei Außenschläger, die das Schlagen, Blocken, Passen, Graben und Aufschlagen übernehmen müssen.

Eine andere Position, die für große Spieler geeignet ist, ist die des Gegenspielers . Ein idealer gegnerischer Schlagmann muss am Netz sein und aggressiv spielen, wenn er in die Verteidigung zurückfällt.

Gute gegnerische Schlagmänner sind normalerweise die stärksten Spieler im Team, da dies eine Volleyballposition ist, in deren Mittelpunkt das Blockieren steht …

Indem Sie also den gegnerischen Außenschläger kontrollieren, geben Sie Ihrem Team eine bessere Chance zu gewinnen.

Volleyballbewegungen, bei denen die Höhe Ihnen hilft

Die Höhe kann bei fast allen Volleyballbewegungen von Vorteil sein, einschließlich Schlagen, Passen, Blocken, Graben und Aufschlag.

Blocken und Spiken sind zwei der wichtigsten Bewegungen, bei denen Höhe benötigt wird, da sie normalerweise näher am Netz stattfinden.

Kannst du Volleyball spielen, wenn du klein bist?

Kleinere Spieler haben auch beim Volleyball deutliche Vorteile, denn sie haben:

  • Schnellere Reaktionszeit
  • Bessere Fähigkeit, Körperbewegungen zu beschleunigen
  • Größere Fähigkeit, ihren Körper schneller zu drehen
  • Und stärkere Muskeln im Verhältnis zum Körpergewicht.

Kleinere Spieler haben auch ein geringeres Verletzungsrisiko bei Stürzen.

Auf diesen Positionen können sie spielen …

Außen Hitter

Die Größe eines Außenschlägers ist wichtig, aber es ist auch eine Position, in der Leistung und Können normalerweise einen Höhenunterschied überwinden können.

Die Position eines Außenschlägers erfordert einen vielseitigen Spieler, der verteidigen, passen, blocken und schlagen kann, mehr als nur groß zu sein.

Das Passen und Verteidigen, wenn Sie zu kurz sind, verschafft Ihnen auch einige Vorteile gegenüber größeren Spielern.

Wenn Sie von der äußeren Schlagposition aus schlagen, haben Sie mehr Zeit für die Annäherung und können dies mit einem höheren Sprung ausgleichen.

Wenn es um das Blocken geht, kann dies eine große Schwäche für kleinere Spieler sein …

Glücklicherweise können jedoch Techniken wie der Schwungblock von der Außenschlagposition aus verwendet werden, um die Höhe Ihres Blocks zu maximieren.

Setter

Während die Körpergröße definitiv hilfreich sein wird, ist sie dennoch nicht der einzige Faktor, der einen großartigen Zuspieler ausmacht …

Technische Fähigkeiten, Führungsqualitäten und Entscheidungsfähigkeit sind weitere wichtige Faktoren, die einen guten Setter ausmachen.

Die einzige Notwendigkeit für Höhe als Setter ist Ihre blockierende Präsenz. Da Sie in den vorderen Rotationen gegen äußere Schläger antreten, sollten Sie in der Lage sein, eine Art Angriffshindernis zu präsentieren.

Wenn Sie also Führungsqualitäten haben, aber nicht so groß sind, können Sie die Setter-Position in Betracht ziehen.

Libero

Wenn Sie es nicht wissen, ist der Libero die Volleyballposition, die nur defensiv spielt und das einzige Mitglied der Mannschaft ist, das ein andersfarbiges Trikot trägt …

Aufgrund der Natur der Libero-Position ist die Höhe kein Faktor, den irgendjemand berücksichtigt!

Es geht vielmehr zu 100 % um Konsistenz, Fähigkeiten und Geschwindigkeit . Du musst ein Meister im Umgang mit dem Ball sein, schnell und agil mit deinen Reflexen sein, und die Körpergröße spielt auf dieser Position keine große Rolle.

Wenn Sie jedoch nicht sehr hoch springen können und kleiner als der Durchschnitt sind, ist der Libero die beste und am besten geeignete Position für Sie im Volleyball.

Denken Sie jedoch daran, dass dies nur zutrifft, wenn Sie daran denken, Volleyball wettkampfmäßig zu spielen. Wenn Sie Volleyball als Hobby und zum Spaß spielen möchten, spielt Ihre Körpergröße keine Rolle.

Gilt das auch für Beachvolleyball?

Sie können Beachvolleyball spielen, egal ob Sie groß oder klein sind. Genau wie beim Court-Volleyball sind jedoch auch beim Beach-Basketball größere Spieler wünschenswerter als Spieler, da es für sie einfacher ist, den Ball anzugreifen oder zu blocken.

Ebenso gibt es spezielle Rollen für kleinere Spieler im Beachvolleyballteam, da ihnen eine schnellere Reaktionszeit bei der Abwehr nachgesagt wird und sie den Ball besser passen können.

Beachvolleyballspieler müssen vielseitig sein, um die verschiedenen Rollen zu jeder Zeit spielen zu können, da es nur zwei Spieler im Team gibt.

Da es beim Beachvolleyball kleinere Mitglieder im Team gibt, bevorzugen Trainer und Teams immer größere Spieler gegenüber kleineren Menschen…

Wenn Sie jedoch ein echtes Talent haben und es aufgrund Ihres reinen Talents statt Ihrer Körpergröße durch die Auswahl schaffen, stehen die Chancen gut, dass Sie das Auswahlverfahren bestehen.

Abschließende Gedanken …

Mein letzter Gedanke wäre ein einfacher Rat für Sie … Vergessen Sie einfach die Körpergröße!

Wenn Sie größer als sind, ist das großartig, ansonsten, wen interessiert das …

Ich meine, ich weiß mit Sicherheit, dass, wenn Sie geschickt genug sind und es schaffen, sich jederzeit in Topform zu halten, ich sehr bezweifle, dass kein Trainer Sie in seinem Team haben möchte.