5 Anzeichen narzisstischen Missbrauchs

ByDr. J. K. Hartmann

Wichtige Erkenntnisse

  • Täter versuchen oft zu kontrollieren, was Sie tragen, mit wem Sie interagieren oder wie Sie Geld ausgeben.
  • Gaslighting ist eine Form des emotionalen Missbrauchs, der Sie dazu bringt, Ihre Realität in Frage zu stellen.
  • Isolation ist eine häufige Taktik von Tätern, um die Kontrolle über Sie zu behalten.

Narzisstischer Missbrauch ist eine Art emotionalen Missbrauchs, der von einer Person mit einer narzisstischen Persönlichkeitsstörung (NPD) verursacht wird. Während Menschen mit NPD ein Bedürfnis nach Bewunderung haben und es ihnen in der Regel an Empathie mangelt, ist es wichtig zu wissen, dass nicht alle Menschen, bei denen NPD diagnostiziert wird, Täter sind.Es gibt bestimmte Anzeichen für narzisstischen Missbrauch, auf die man achten sollte.

Sofortige Hilfe erhalten

Wenn Sie sofortige Hilfe benötigen, wenden Sie sich unter der Rufnummer 800-799-7233 an die nationale Hotline für häuslichen Missbrauch. Sie sind 24 Stunden am Tag, sieben Tage die Woche erreichbar. Sie können auch eine SMS mit „START“ an 88788 senden oder die Website besuchen, um mit einem Berater zu chatten.


Was ist narzisstischer Missbrauch?

Narzisstischer Missbrauch liegt vor, wenn sich jemand mit einer narzisstischen Persönlichkeitsstörung (NPD), unabhängig davon, ob diese von einem Psychologen diagnostiziert wurde oder nicht, gegenüber anderen in missbräuchlichen Interaktionsmustern verhält.

Diese Verhaltensweisen sind auf Merkmale zurückzuführen, die mit NPD verbunden sind, darunter:

  • Ein überhöhtes Selbstwertgefühl und ein Bedürfnis nach Aufmerksamkeit
  • Beschäftigung mit Macht oder Erfolg
  • Anspruchsgefühl und Erwartung einer Sonderbehandlung
  • Das Bedürfnis, andere zu kontrollieren und auszubeuten

Neid auf andere und ein Mangel an Empathie sind häufige Merkmale von NPD. Studien zeigen, dass bei leiblichen Männern die NPD häufiger diagnostiziert wird, die Art und Weise, wie der Missbrauch zum Ausdruck kommt, kann jedoch von Person zu Person unterschiedlich sein.

Menschen mit NPD haben ein überhöhtes Selbstwertgefühl. Sie glauben, dass sie etwas Besonderes sind, und träumen oft von Erfolg in Beziehungen und bei der Arbeit. Sie haben ein Bedürfnis nach Bewunderung und haben Schwierigkeiten, sich in andere hineinzuversetzen.

Beispiele für narzisstischen Missbrauch

Menschen mit NPD können auf eine Weise missbräuchlich sein, die ihre Beziehungen beeinträchtigt. Diese Verhaltensweisen können von verletzender und ungerechtfertigter Kritik eines perfektionistischen Arbeitgebers bis hin zu lebensbedrohlichen körperlichen Angriffen eines wütenden Intimpartners reichen.

Im Jahr 2020 führten Forscher eine Studie durch, in der sie 436 Menschen, die mit Narzissten zusammenleben, baten, ihre Erfahrungen zu beschreiben. Diese Ehepartner, Eltern und andere Personen mit Narzissmus wurden als Menschen beschrieben, die:

  • Man muss für alles verantwortlich sein
  • Sind sehr kritisch und handeln „überlegen“ gegenüber anderen
  • Fühlen Sie sich berechtigt, Dinge wie ihre Bankkarte zu nehmen und sie zu verwenden
  • Vernachlässigen Sie Kinder, während Sie sich auf ihre eigenen Bedürfnisse konzentrieren
  • Werden Sie wütend, wenn sie sich nicht durchsetzen

„Es war ein endloses Minenfeld aus Eierschalen“, sagte ein Studienteilnehmer. „Ein Wort, ein Ausdruck würde gegen mich gelten.“ Ein anderer beschrieb einen Mann, der vom Griff flog und Beleidigungen schrie, während er stundenlang einen Wutanfall bekam.

Narzissmus, psychische Gesundheit und Missbrauch

Die Diagnose einer psychischen Erkrankung, einschließlich NPD, bedeutet nicht automatisch, dass jemand andere missbraucht. Es gibt keinen Beweis dafür, dass Menschen mit psychischen Erkrankungen häufiger missbräuchlich sind als alle anderen. Gleichzeitig ist die Diagnose einer psychischen Erkrankung keine Entschuldigung für missbräuchliches Verhalten.

Anzeichen narzisstischen Missbrauchs

Nicht jeder, der als Narzisst bezeichnet wird, ist zwangsläufig ein Täter. NPD ist eine Erkrankung, die nur ein Gesundheitsdienstleister diagnostizieren kann.

Narzisstischer Missbrauch ist nur eine Art von Missbrauch. Es gibt jedoch dieselben Warnzeichen wie bei anderen missbräuchlichen Verhaltensweisen, einschließlich körperlicher und emotionaler Misshandlung.

Verhalten kontrollieren

Täter versuchen oft, andere zu kontrollieren. Ein Täter könnte beispielsweise einschränken, was Sie tragen, mit wem Sie interagieren oder wie Sie Geld ausgeben.

In einigen Fällen führen diese Kontrollmuster zu Stalking-Verhalten und Gewalt. Forscher haben ein Muster festgestellt, bei dem einige Arten von Narzissmus, die Grandiosität oder den Anspruch auf besondere Kräfte beinhalten, zu schwerer Gewalt führen, wenn sie mit einem erhöhten Gefühl der Wut einhergehen.

Gaslighting und Zensur

Gaslighting ist eine Form des emotionalen Missbrauchs und der Manipulation, die dazu führt, dass Sie Ihre Realität in Frage stellen.

Wenn ein Täter Sie anprangert, könnte er die Fakten verdrehen oder Ihre eigenen Worte gegen Sie verwenden, um Sie dazu zu bringen, Ihr Verständnis der Situation in Frage zu stellen. Sie versuchen möglicherweise zu kontrollieren, was Sie sagen oder sogar denken. Sie können Ihnen drohen oder Sie dafür bestrafen, dass Sie sich gegen ihren Willen äußern.

Sie leugnen Dinge, von denen Sie wissen, dass sie wahr sind, oder diktieren Ihnen Ihre eigenen Gefühle, um Ihr Gefühl der Entscheidungsfreiheit und das, was Sie über Ihre Erfahrungen gesagt haben, abzulehnen. In manchen Fällen, wie etwa bei Kindesmissbrauch, kann es passieren, dass sich ein Opfer stärker auf die Gefühle und Wahrnehmungen des Täters einlässt als auf seine eigenen.

Soziale Isolation

Isolation ist eine gängige Taktik von Tätern, die sie nutzen, um sicherzustellen, dass ihr Kontrollgefühl nicht durch äußere Einflüsse bedroht oder gestört wird. Es ist nicht ungewöhnlich, dass Täter gewalttätig werden, wenn Sie gegen die von ihnen auferlegten „Regeln“ der Isolation verstoßen.

Menschen, die narzisstische Täter sind, ziehen die Menschen, die sie kontrollieren wollen, von ihren Freunden, Hobbys und anderen Quellen des Wohlbefindens ab. Das Ziel besteht darin, die Person stärker vom Täter abhängig zu machen.

Gleichzeitig hält die Isolation diese Menschen gefangen. Wenn sie nicht zur Arbeit gehen können, ihre Familie nicht sehen, das Haus nicht verlassen oder auf ein Telefon zugreifen können, sind sie dem Täter und dessen Version der Realität ausgesetzt.

Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass soziale Isolation auch ohne narzisstischen Missbrauch zu Depressionen, Angstzuständen und anderen psychischen Symptomen führen kann.

Mangelnde Grenzen und Eingriffe in die Privatsphäre

Ein frühes Anzeichen von Missbrauch kann ein Mangel an Grenzen sein. Jemand, der sich sehr schnell in Ihr Leben einfügt, Charme ausstrahlt und Sie mit Aufmerksamkeit und Geschenken überschüttet, kann irgendwann kontrollierend oder missbräuchlich werden.

Tatsächlich betrachten viele Fachleute diese schnelllebigen Beziehungen als klassisches Zeichen für potenziellen narzisstischen Missbrauch.Im weiteren Verlauf der Beziehung kann der Täter Ihren Aufenthaltsort verfolgen, sich Ihre sozialen Medien ansehen oder auf andere Weise Ihr Gefühl der Privatsphäre verletzen.

Diese Verhaltensweisen können dem narzisstischen Täter ein Gefühl der Kontrolle und eine Möglichkeit geben, Sie einzuschüchtern.

Drohungen und verbale Beleidigungen

Beschimpfungen, Herabwürdigungen, Anschreien und Schweigen sind alles Formen des verbalen Missbrauchs.

Diese „stille Behandlung“ kann eine Art Zurückhaltung sein, ein manipulatives Verhalten, bei dem eine Person ihre Aufmerksamkeit, Zuneigung oder Kommunikation zurückzieht, um Sie zu bestrafen und Ihnen das Gefühl zu geben, ausgegrenzt zu werden.

Verbale Angriffe können zu Drohungen eskalieren. Ein Täter könnte Sie oder die Menschen und Dinge, die Sie lieben, einschließlich Ihrer Haustiere, bedrohen. Manchmal droht ein Täter mit Selbstverletzung, um Sie zu kontrollieren.

Narzisstischer Missbrauchszyklus

Einige Psychologen sprechen von einem narzisstischen Missbrauchszyklus oder einem Missbrauchszyklus im weiteren Sinne, während andere, darunter die National Domestic Violence Hotline, das Konzept eines Missbrauchszyklus bestreiten.

Die Idee eines Zyklus könnte für Menschen hilfreich sein, die möglicherweise ein Muster in ihrer eigenen Erfahrung mit einem Täter erkennen. Es kann Ihnen auch helfen zu wissen, wie der Missbrauchszyklus eines Narzissten aussehen kann.

  • Idealisierung:Zu Beginn der Beziehung kann ein Täter wie ein idealer Partner erscheinen. Sie sind oft sympathisch und sogar verführerisch. Der Täter ist möglicherweise in die Person verliebt, die er kontrollieren möchte, und diese hat dann das Gefühl, ihren idealen Partner gefunden zu haben.
  • Abwertung:In diesem Stadium beginnen Warnzeichen und missbräuchliches Verhalten. Dies beginnt oft langsam, mit kontrollierendem oder eifersüchtigem Verhalten, wie zum Beispiel wütend zu werden, wenn man Freunde sieht. Es kann zu Gaslighting, verbalen Beschimpfungen und möglicher Gewalt eskalieren.
  • Ablehnung:Letztendlich kann der Täter seinen Partner ablehnen. Dies kann oft passieren, weil der Partner um Kompromisse oder Verständnis gebeten hat, zu denen der Narzisst nicht bereit war.

Die Nationale Hotline für häusliche Gewalt lehnt die Idee eines Missbrauchszyklus ab. Wenn Menschen über einen Zyklus sprechen, kann dies anderen das Gefühl geben, zu wissen, was als nächstes passieren kann, und es kann auch dazu führen, dass die Menschen die Person, die für den Missbrauch missbraucht wurde, verantwortlich machen, sagt die Organisation.

Auswirkungen von emotionalem Missbrauch

Das Erleben von emotionalem Missbrauch, einschließlich narzisstischem Missbrauch, kann kurz- und langfristige Auswirkungen auf Ihre Gesundheit haben.

Menschen, die Manipulation und Missbrauch erlebt haben, sind oft verwirrt und geben sich möglicherweise selbst die Schuld für das Verhalten ihres Partners. Auch nach dem Ende einer Beziehung kann es schwierig sein, Partnern in zukünftigen Beziehungen zu vertrauen, wenn man emotionalem Missbrauch ausgesetzt ist. Oder es kann dazu führen, dass Menschen in ungesunden Beziehungen bleiben.

Zu den häufigen Auswirkungen emotionalen Missbrauchs gehören:

  • Scham
  • Angst
  • Schuld
  • Gefühl der Machtlosigkeit
  • Verwirrung
  • Verlust des Selbstwertgefühls
  • Übermäßig nachgiebig sein
  • Die Schuld für das Verhalten anderer übernehmen

Hilfe bekommen

Niemand hat es verdient, misshandelt zu werden. Auch wenn bei Ihrem Partner eine narzisstische Persönlichkeitsstörung diagnostiziert wurde, ist NPD keine Entschuldigung für missbräuchliches Verhalten. 

Ein Fachmann mit Erfahrung in der Beratung zu narzisstischem Missbrauch kann Ihnen helfen, mit einer ungesunden Beziehung umzugehen und Sie bei der Genesung von narzisstischem Missbrauch zu unterstützen.

Ein Berater hilft Ihnen auch dabei, gesunde Grenzen zu setzen und zu verstehen, welches Verhalten inakzeptabel ist. Denken Sie daran, dass emotionaler Missbrauch Missbrauch ist und niemals toleriert werden sollte.