Warum stöhne ich im Schlaf?

ByDr. J. K. Hartmann

Wichtige Erkenntnisse

  • Stöhnen im Schlaf könnte ein Zeichen für eine seltene Schlafstörung sein, die Katathrenie genannt wird.
  • Katathrenie beginnt oft im Kindesalter und kann jahrelang andauern.
  • Eine Schlafstudie namens Polysomnogramm kann Katathrenie diagnostizieren.

Stöhnen im Schlaf kann ein Symptom für Katathrenie (oder nächtliches Stöhnen) sein, eine seltene Erkrankung, die dazu führt, dass Sie im Schlaf stöhnen, stöhnen, brummen oder knackende Geräusche machen. Die Ursache ist nicht genau geklärt, aber Untersuchungen deuten darauf hin, dass Katathrenie möglicherweise mit einem zugrunde liegenden schlafbezogenen Atemproblem verbunden ist.


Ursache für nächtliches Stöhnen

Katathrenie beginnt oft im Kindesalter. Es betrifft junge Männer stärker als Frauen und kann jahrelang anhalten.Die genaue Ursache ist unbekannt. Es wird jedoch nicht davon ausgegangen, dass psychischer oder psychiatrischer Stress die Ursache des Problems ist.

Begrenzte Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass Katathrenie möglicherweise durch dysfunktionale Neuronen in dem Teil des Gehirns verursacht wird, der die Atmung steuert, durch kleine obere Atemwege, kleine Kiefer oder durch eine Einschränkung des Inspirationsflusses – wenn der Luftstrom konstant bleibt, selbst wenn Sie versuchen, mehr zu atmen.

Es wurde auch beobachtet, dass die Speichelmikrobiota (die Ansammlung von Bakterien, Pilzen und Viren, die im Speichel leben) bei Menschen mit Katathrenie eine geringere Diversität aufweist, was einen neuen Weg für eine mögliche Behandlung eröffnet.Das einzigartige orale Mikrobiom jedes Menschen wird durch Faktoren wie Ernährung, Lebensstil und Mundgesundheit beeinflusst.

Eine ungewöhnliche Schlafstörung

Katathrenie scheint selten zu sein; Untersuchungen zeigen, dass weltweit zwischen 0,17 % und 0,4 % der Bevölkerung davon betroffen sind.

Es bestehen jedoch weiterhin Zweifel darüber, wie viele Menschen tatsächlich an dieser Krankheit leiden. Viele wissen möglicherweise nicht, dass sie unter Schnarchen leiden, verwechseln es mit einer Art Schnarchen oder besprechen es nicht mit ihrem Arzt.

Wie hört sich Katathrenie an?

Bei der Katathrenie handelt es sich um langsames, langwieriges, typischerweise monotones Stöhnen oder Stöhnen im Schlaf, meist beim Ausatmen (sogenanntes exspiratorisches Stöhnen) und nicht beim Einatmen. Diese Geräusche werden häufig als sehr laut beschrieben und unterscheiden sich stark von anderen Schlafgeräuschen wie Schnarchen oder Sprechen.

Katathrenie ist auch mit anderen Veränderungen des Atemmusters verbunden, wie z. B. langsamer Atmung (Bradypnoe) oder Atemanhalten.Ansonsten gibt es keine eindeutigen Anzeichen für Atembeschwerden.

Normalerweise erinnert sich die Person mit Katathrenie nicht daran. Ohne dass es jemand anderes bemerkt, kann das Schlafgestöhne übersehen werden.

Andere damit verbundene Symptome

Eine Person mit Katathrenie kann andere Symptome haben oder auch nicht. Wenn Symptome auftreten, können diese Folgendes umfassen:

  • Schnarchen
  • Ermüdung
  • Verminderte Aufmerksamkeit tagsüber
  • Probleme mit der Konzentration oder dem Gedächtnis
  • Halsschmerzen am Morgen

Stöhnende Geräusche können in zufälligen Häufungen auftreten, typischerweise für Zeiträume zwischen zwei und 50 Sekunden. Das Stöhnen kann einige Minuten bis zu einer Stunde lang wiederholt werden, normalerweise während des REM-Schlafs (Rapid Eye Movement). Sie können aber auch im Stadium 2 des Non-REM-Schlafs auftreten.

Diagnose

Oft wird ein Arzt wegen einer Katathrenie dann ärztlich behandelt, wenn die Lautstärke so laut ist, dass sie andere Menschen stört. Dies kann im Studentenwohnheim oder beim Militär passieren oder wenn man zum ersten Mal ein Bett mit einer anderen Person teilt.

Eine Schlafstudie namens Polysomnogramm kann eine offizielle Diagnose einer Katathrenie stellen. Normalerweise wird dieser Test von einem Schlafzentrum durchgeführt. Der Test zeigt Veränderungen in Ihrem Atemmuster und kann die Stöhngeräusche aufzeichnen.

Ihr Arzt kann auch Ihre Nase, Ihren Mund und Ihren Rachen untersuchen, um mögliche Atembehinderungen festzustellen.

Katathrenie unterscheidet sich von anderen Atemproblemen und Schlafstörungen. Die Behandlungsmöglichkeiten hängen von Ihrer Erkrankung ab. Bevor bei Ihnen Katathrenie diagnostiziert wird, sollte ein Schlafspezialist andere Erkrankungen ausschließen, darunter:

  • Schnarchen
  • Somniloquy (Schlafgespräch)
  • Stridor (lautes, hohes Atmen)
  • Asthma

Behandlung

Behandlungen gegen Katathrenie helfen manchen Menschen, aber nicht allen. Die Behandlung der Erkrankung zielt in der Regel auf die Ursache ab. Da jedoch nicht klar ist, was Katathrenie verursacht oder warum sie auftritt, kann es schwierig sein, eine wirksame Behandlungsoption auszuwählen.

  • Kontinuierlicher positiver Atemwegsdruck (CPAP): CPAP hat sich in bestimmten Fällen von Katathrenie als hilfreich erwiesen.Allerdings spricht nicht jeder Mensch mit Katathrenie auf diese Behandlung an.
  • Orale Geräte: Ein individuell angepasstes Mundstück kann den Kiefer in der Vorwärtsposition stützen und dabei helfen, die Atemwege offen zu halten. Dies kann bei manchen Menschen dazu beitragen, die Katathrenie-Symptome zu lindern.
  • Operation: Bei einer Obstruktion der oberen Atemwege kann die chirurgische Entfernung der Mandeln (Tonsillektomie) oder sowohl der Mandeln als auch der Adenoide (Adenotonsillektomie) eine weitere Option zur Behandlung der Katathrenie sein.