5 Möglichkeiten, hormonelle Akne zu behandeln und Ihre Haut zu reinigen

Als Erwachsener haben Sie vielleicht geglaubt, dass Akne der Vergangenheit angehört, und haben sie mit der Pubertät und dem Jugendalter in Verbindung gebracht. Allerdings ist Akne bei Erwachsenen sehr real und tritt oft als Folge von Hormonveränderungen auf.

Abhängig vom Schweregrad Ihrer hormonell bedingten Akne reichen die Behandlungsoptionen zur Behandlung von Ausbrüchen von Änderungen des Lebensstils – etwa einer Ernährungsumstellung oder der Verwendung anderer Hautpflegeprodukte – bis hin zu Eingriffen in der Praxis wie Laserbehandlungen oder Kortikosteroid-Injektionen.

1. Änderungen des Lebensstils

Einige Änderungen des Lebensstils, die zur Reduzierung von Akne beitragen können, sind:

• Verwenden Sie nicht komedogene Produkte: Bestimmte Haar- und Hautpflegeprodukte können die Poren verstopfen und Akne verursachen oder verschlimmern. Verwenden Sie Produkte, die als nicht komedogen, nicht aknegen und ölfrei gelten und „die Poren nicht verstopfen“, um das Risiko verstopfter Poren und Akne zu verringern.
• Ändern Sie Ihre Ernährung: Lebensmittel mit einem hohen glykämischen Index (also solche, die den Blutzuckerspiegel in die Höhe treiben, wie Brot, Reis und Kartoffeln) erhöhen nachweislich den Androgenspiegel und verschlimmern Akne.
• Stress bewältigen: Stress kann zu einem Anstieg des Androgenspiegels führen und Akne verursachen.

2. Over-the-Counter-Behandlungen (OTC).

Zu den rezeptfreien Medikamenten (OTC) für zu Hause, die Sie bei Akne sicher ausprobieren können, gehören:

• Differin (Adapalen): Dieses OTC-Vitamin-A-Gel kann bei Whiteheads, Mitessern und Pickeln helfen.
• Azelex (Azelainsäure): Diese topische Behandlung bekämpft Akne und lässt dunkle Flecken verschwinden, die auftreten, sobald die Akneflecken verschwunden sind.
• Clearasil (Benzoylperoxid): Diese Creme oder dieses Gel bekämpft wirksam leichte Pickel. Allerdings kann es die Haut austrocknen, daher empfehlen Experten, mit einem Produkt mit 2,5 % Benzoylperoxid zu beginnen und mit der Zeit langsam auf Produkte mit bis zu 10 % Benzoylperoxid umzusteigen.
• PanOxyl 2 % (Salicylsäure): Diese topische Behandlung hilft, verstopfte Poren zu reinigen und wirkt am besten bei weißen und Mitessern. Außerdem peelt es die Haut und entfernt abgestorbene Hautzellen, was Akne vorbeugen kann.

3. Komplementäre Therapien

Komplementäre Therapien sollen weitere Möglichkeiten bieten, die in Kombination mit oder anstelle einer herkömmlichen Aknebehandlung eingesetzt werden können. Sprechen Sie mit einem Arzt, bevor Sie ergänzende Therapien ausprobieren, um sicherzustellen, dass diese nicht mit Ihren aktuellen Medikamenten interagieren.

Zu den ergänzenden Therapien, die sich bei der Behandlung von Akne als erfolgreich erwiesen haben, gehören:

• Topisches Teebaumöl und Bienengift: Es gibt schwache Beweise dafür, dass topisches Teebaumöl und Bienengift Akne bei Erwachsenen reduzieren, obwohl es bei manchen Menschen zu Hautreizungen oder Allergien führen kann.
• Oraler Berberitzenextrakt: Flüssiger Berberitzenextrakt kann bei der Behandlung mittelschwerer bis schwerer Akne helfen.
• Orales Zink: Die Belege für orale Zinkpräparate zur Behandlung von Akne bei Erwachsenen sind gemischt.
• Orales Guglipid: Gugulipid ist ein Extrakt aus Guggulgummi. Bei oraler Einnahme zweimal täglich erwies es sich bei der Behandlung von nodulärer Akne als ebenso wirksam wie systemische Antibiotika.
• Topische oder orale Probiotika: Probiotika minimieren wirksam das Wachstum von Bakterien und kontrollieren die mit Akne verbundene Entzündung.

4. Verschreibungsoptionen

Ein Gesundheitsdienstleister oder Dermatologe (medizinischer Hautspezialist) kann verschiedene Medikamente gegen hormonelle Akne verschreiben, darunter:

• Antibabypillen: Die US-amerikanische Food and Drug Administration (FDA) hat diese Medikamente zur Behandlung von Akne zugelassen, da sie dabei helfen, die Hormone zu regulieren, damit das Androgen-zu-Östrogen-Verhältnis ausgeglichen bleibt.
• Spironolacton: Ein verschreibungspflichtiges Medikament, das hauptsächlich gegen Bluthochdruck eingenommen wird. Es kann helfen, den Hormonspiegel zu regulieren und das Auftreten von Akne bei Erwachsenen, vor allem bei Frauen, zu verringern.
• Retinoide: Retinoide sind aus Vitamin A gewonnene Verbindungen, die dazu beitragen, das Verstopfen der Poren zu verhindern und so Akneausbrüche zu reduzieren.
• Clascoteron: Ein von der FDA zugelassenes Medikament, das speziell gegen hormonbedingte Akne bei Erwachsenen eingenommen wird. Es hilft, die Androgenproduktion zu kontrollieren.
• Isotretinoin: Allgemein bekannt als Absorica, Claravis oder Zenatane, wird es häufig zur Behandlung von nodulärer Akne verschrieben, einer schweren Art von Akne, die häufig Narbenbildung verursacht. Accutane ist eine Art Isotretinoin, das nicht mehr verfügbar ist.
• Dapson aktuell: Ein verschreibungspflichtiges Medikament, das unter dem Markennamen Aczone verkauft wird und direkt auf die betroffene Haut aufgetragen wird, um das Bakterienwachstum zu verlangsamen oder zu stoppen und Entzündungen zu reduzieren.

Manchmal kombinieren Gesundheitsdienstleister diese verschreibungspflichtigen Therapien, um die besten Ergebnisse zu erzielen. Befolgen Sie die Anweisungen Ihres Arztes, um unerwartete Nebenwirkungen oder Komplikationen zu vermeiden.

5. Behandlungen in der Praxis

Ein Arzt, der hormonelle Akne behandelt, empfiehlt möglicherweise die folgenden Behandlungen in der Praxis:

• Kortikosteroid-Injektionen: Kortikosteroide können Schwellungen und Schmerzen lindern, die mit schweren, schmerzhaften Akneausbrüchen einhergehen. Anbieter verwenden sie sparsam, da sie das körpereigene Immunsystem daran hindern, vollständig zu funktionieren.
• Chemische Peelings: Ein chemisches Peeling kann abgestorbene Hautzellen, die die Poren verstopfen können, und überschüssiges Öl effektiv entfernen, was beides Akne vorbeugen kann.
• Laserlichttherapie: Ein Dermatologe kann eine Lasertherapie bei leichter bis mittelschwerer Akne empfehlen. Die Therapie nutzt eine Kombination aus Laser- und Lichtbehandlungen, um je nach Schweregrad der Akne in die Haut einzudringen.
• Akne-Operation: Dieses Verfahren entfernt Akne physisch. Sie sollte von einer Person durchgeführt werden, die in der Durchführung von Akne-Extraktionen geschult ist, beispielsweise einem Dermatologen.

Was ist der Zusammenhang zwischen Hormonen und Akne?

Die Haut benötigt Talg, ein Öl, das von den Talgdrüsen produziert wird, um die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen.Androgene (ein dominantes männliches Hormon) bewirken, dass die Talgdrüsen mehr Talg produzieren. Östrogen (ein dominantes weibliches Hormon) minimiert die Produktion von Androgenen und reduziert so die Talgproduktion.

Wenn dieser Hormonspiegel schwankt – beispielsweise aufgrund von Menstruation, Wechseljahren, Schwangerschaft und Geburtenkontrolle – kann es zu einer Überproduktion von Talg kommen, was zu verstopften Poren und Akne führt.

Gängige Breakout-Standorte

Ältere Studien deuten darauf hin, dass hormonelle Akne im unteren Drittel des Gesichts auftritt, typischerweise im Mund-, Kinn- und Kieferbereich. In neueren Studien wurde hormonelle Akne jedoch auch in anderen Bereichen beobachtet, darunter:

• Entlang des Wangenknochens
• Entlang der Schläfen (auf beiden Seiten des Kopfes)
• Stirn
• Unterkieferlinie

Akne kann auch in anderen Bereichen auftreten, beispielsweise um die Augen oder am Hals, der Brust, dem Rücken und dem Gesäß.

Arten und Schweregrad hormoneller Akne

Es gibt verschiedene Arten von Akne, die in den oben genannten Bereichen auftreten können, darunter:

• Whiteheads: Verstopfte Haarfollikel, die unter der obersten Hautschicht verbleiben und wie eine weiße Beule auf der Hautoberfläche erscheinen
• Mitesser: Verstopfte Haarfollikel, die an der Hautoberfläche offen sind. Der Talg verfärbt sich, wenn er der Luft ausgesetzt wird, was nicht unbedingt darauf zurückzuführen ist, dass der Follikel Schmutz enthält.
• Papeln: Kleine, rosafarbene, entzündete Beulen, die bei Berührung empfindlich sein können
• Pusteln oder Pickel: Papeln mit weißen oder gelben eiterhaltigen Flecken, die an der Basis meist rot sind
• Knötchen: Oft schmerzhafte, große und feste Aussackungen tief in der Hautstruktur
• Schwere knotige Akne oder zystische Akne: Tiefe und schmerzhafte Säckchen (ähnlich Knötchen), die Eiter enthalten

Akne kann leicht bis schwer sein.

• Leicht: Ein paar Flecken mit weißen oder Mitessern
• Mäßig: Viele Ausbruchsstellen, die auch Pusteln umfassen
• Schwer: Viele Ausbrüche, die auch knötchenförmige und/oder zystische Akne umfassen

Wann man einen Anbieter fragen sollte

Viele Erwachsene können leichte bis mittelschwere Akne sicher und effektiv zu Hause behandeln. Seien Sie geduldig und nehmen Sie Ihre Medikamente zu Hause stets wie verordnet ein. Die Anzahl der Akneausbrüche sollte innerhalb von vier bis acht Wochen zurückgehen und nach etwa 16 Wochen verschwinden.

Wenden Sie sich an einen Arzt, wenn Sie keine Ergebnisse sehen oder dunkle Flecken auf Ihrer Haut bemerken, nachdem die Akne abgeklungen ist.

Wenn Ihre Akne bei Erwachsenen mittelschwer bis schwer ist, kann eine verschreibungspflichtige Behandlung für Sie von Nutzen sein. Viele Medikamente für zu Hause sind nicht wirksam genug, um tiefe Akne bei Erwachsenen zu behandeln.