3 Gründe, warum Sie Knieschützer für Beachvolleyball brauchen!

Knieschoner sind beim Hallenvolleyball häufiger anzutreffen als beim Beachvolleyball. Das heißt aber nicht, dass sie für Sandvolleyballer nutzlos sind …

In der Tat könnten einige Spieler ein schlechtes Knie haben, und in einem solchen Fall würden Knieschützer helfen, das anfällige Knie zu stützen, um die Situation nicht noch schlimmer zu machen.

In diesem Artikel werde ich die Details aufschlüsseln, die die Bedeutung von Knieschützern für den Sport erklären. Ich erkläre auch einige wichtige Ausrüstungsgegenstände, die Sie für Ihre Sicherheit benötigen könnten!

(3 Gründe) Wie wichtig sind Knieschützer beim Beachvolleyball?

Das Tragen von Knieschützern beim Beachvolleyball mag seltsam erscheinen, weil manche annehmen könnten, dass sie aufgrund des Sandes nicht notwendig sind.

Sand ist zwar eine weichere Oberfläche als Holz oder Beton, aber das bedeutet nicht, dass er 100 % sicher ist.

Der erste Grund für das Tragen von Knieschützern hängt mit alten Verletzungen zusammen. Spieler, die eine Knieverletzung haben, neigen dazu, beim Spielen Knieschützer zu tragen. Sie sollen helfen, das Knie zu stabilisieren und es wie alle anderen Teile des Knies an Ort und Stelle zu halten.

Kurzer Tipp: Wenn Sie ein schlechtes Knie haben und Beachvolleyball spielen möchten, sollten Sie Knieschützer wählen, die eng genug sind, um Ihre Knie zu stabilisieren, und nicht zu eng, um Ihre Bewegungen zu beeinträchtigen. Zum Beispiel würden diese hochwertigen Knieschützer in dieser Hinsicht definitiv helfen.

Der zweite Grund ist die Dämpfung, die die Knieschützer bieten . Sand ist weicher als Holz oder Beton, aber er kann rauer auf der Haut sein als diese beiden. Knieschützer können Ihnen zusätzliche Dämpfung bieten, wenn es um ein hartes Spiel und einen harten Gegner geht.

Der nächste Grund ist einfach die Vermeidung möglicher Verletzungen . Wie wir bereits erwähnt haben, helfen Knieschützer, das Knie an Ort und Stelle zu halten. Sie helfen ihm, in Zeiten der Not stärker zu werden. Wenn ein Volleyballspieler unangemessen auf seinem Knie landet, kann es sich drehen und verdrehen oder einfach dem Druck nachgeben.

Knieschützer Empfehlung für Sandvolleyball …

MODVEL 2 Knieorthesen/Knieschoner ( Hier bei Amazon prüfen) ist ein gutes Modell und universell für Männer und Frauen. Sie sind auch für Menschen mit Knieproblemen bestimmt.

Sie leisten gute Arbeit, indem sie Ihre Knie fest an Ort und Stelle halten und das Gelenk stabilisieren, und sind eine hervorragende Lösung zur Schmerzlinderung. Sie können auch außerhalb des Feldes getragen werden.

Sie sind für schnelle und intensive Sportarten wie Basketball, Fußball, Volleyball usw. geeignet.

Darüber hinaus können sie Ihren Knien genügend Luft und einen angemessenen Komfort bieten.

Sie werden vielleicht bemerken, dass sie kein Kissen haben, weil sie für eine Vielzahl von Aktivitäten gemacht sind. Das Fehlen der Dämpfung nimmt ihnen jedoch nicht ihre Rolle und sie sind in der Lage, ihre Rolle vollständig zu erfüllen, ohne den Spielern beim Beachvolleyball im Weg zu stehen.

Gemäß den Regeln: Sind Knieschützer obligatorisch, optional oder verboten?

Knieschoner sind beim Beachvolleyball nicht vorgeschrieben. Es kommt alles auf den Spieler und seine Bereitschaft an, sie zu tragen. Die Regeln sind in dieser Hinsicht nicht streng.

Sie sind auch nicht verboten! Das wäre natürlich absurd, denn durch das Verbot einer Schutzausrüstung nimmt man den Spielern quasi die Sicherheit.

Einige Spieler müssen von ihrem Arzt Knieschützer oder Kniestützen tragen, wenn sie sich in der Vergangenheit eine Verletzung zugezogen haben oder wenn sie kürzlich eine leichte Verletzung hatten und spielen wollen oder bereit sind, können sie dies tun, aber mit einem Knie Unterlage, die der Arzt ihnen verschrieben hat.

Weitere wichtige Ausrüstung für Beachvolleyball …

Neben Knieschützern verwenden Beachvolleyballer andere Arten von Ausrüstung, die ihnen helfen, gegen Sonne, Hitze, Sand und die Gegner anzukämpfen.

An erster Stelle auf unserer Liste stehen Sonnenbrillen. Sie helfen den Spielern, die Sonnenstrahlen zu bekämpfen. Das Licht, das von der Sonne kommt, kann wirklich nervig werden und kann Ihr Gameplay sehr oft stören und Sie daran hindern, sich auf das Spiel zu konzentrieren.

Das Tragen einer Sonnenbrille kann Ihnen helfen, beim Spielen in der Sonne besser und klarer zu sehen.

Ein weiteres Ausrüstungsteil, das Spieler häufig verwenden, ist die Kappe. Volleyballspielerinnen verwenden oft die offenen Kappen, die es ermöglichen, dass ihre Haare/Pferdeschwänze hervorstehen und das Spiel weniger stören.

Die Mützen können Ihnen im Kampf gegen Sonne und Hitze sehr helfen. Es kann Sie vor einer eventuellen Hitzewelle schützen und absorbiert Schweiß normalerweise sehr leicht. In dieser Kategorie können wir auch die Bandanas auflisten, die manche Spieler gerne auf dem Kopf tragen. Die Bandanas sind eine noch bessere Lösung, wenn es um die Schweißabsorption geht.

Das dritte und letzte Ausrüstungsstück auf unserer Liste sind die Armstulpen, die einige Spieler auch gerne verwenden. Die Armmanschetten können zur Verhinderung von Muskelkontraktionen während des Spiels und auch zur Schweißabsorption nützlich sein. Sie sind auch eine großartige Option, wenn Sie einige Verletzungen beim Kontakt mit dem Ball verhindern möchten.

Bonus-Tipp: Um Ihre Füße vor Sandhitze und scharfen Gegenständen zu schützen, die dort vergraben sein könnten, sollten Sie Sandsocken verwenden. Diese haben nichts mit normalen Socken zu tun. Stattdessen handelt es sich um spezielle Socken für Sand, die Ihre Füße vollständig schützen können. Sie können zum Beispiel diese Sandsocken überprüfen, um zu wissen, wie sie tatsächlich aussehen.

Sind Knieverletzungen beim Beachvolleyball üblich?

Beachvolleyballspieler können im Laufe ihrer Karriere mehrere Verletzungen erleiden. Die häufigsten Verletzungen sind Knie, Knöchel und Finger.

Knieverletzungen können manchmal sehr schwer sein. Die häufigsten Verletzungen sind der Riss des vorderen Kreuzbandes, andere Bänderdehnungen und Meniskusrisse.

Daneben gibt es Verletzungen, die mit der Überbeanspruchung der Muskulatur zusammenhängen. Diese Arten von Verletzungen sind das Ergebnis einer unzureichenden Erholungszeit.

In einer 2003 durchgeführten Studie hatten 40 % der Spieler eine Überbeanspruchungsverletzung. Diese Verletzungen befanden sich hauptsächlich im unteren Rücken, im Knie und in der Schulter.

Bei über 75 % der Athleten, die eine Überbeanspruchungsverletzung gemeldet hatten, wurde eine Patellasehnenerkrankung oder das Springerknie diagnostiziert. Die anderen Zehen- und Schulterverletzungen sind nicht so häufig, aber dennoch unangenehm.

Beachvolleyball ist eine relativ sichere Sportart und mit richtiger Erholung und richtigem Körpermanagement vor dem Spiel und nach dem Spiel sollte alles in Ordnung sein.

Knieverletzungen gehören zu den unangenehmsten und am schwierigsten zu heilenden Verletzungen.

Gehen Sie also auf Nummer sicher und seien Sie verantwortungsbewusst, wenn es um die Pflege Ihres Körpers geht.

Abschließende Gedanken …

Wenn Sie eine harte Trainingseinheit oder ein echtes Wettkampf-Sand-Volleyballspiel haben, dann lade ich Sie wirklich ein, Knieschützer zu verwenden, selbst wenn Sie sich über Ihren Kniezustand sicher sind …

Ich verstehe vollkommen, dass es seltsam aussehen könnte, besonders wenn Ihre Partner sie nicht benutzen. Aber das sollte Ihnen wahrscheinlich egal sein und Sie sollten trotzdem darauf achten, dass Ihre Knie richtig geschützt sind …

Nicht nur gegen mögliche Verletzungen, sondern auch für mehr Langlebigkeit Ihrer Knie.