Was kann Ihnen die Ejektionsfraktion über Ihr Herz verraten?

Die Ejektionsfraktion (EF) misst, wie gut das Herz Blut pumpt. Eine normale EF liegt bei 55 % bis 70 %, was bedeutet, dass das Herz bei jedem Schlag mindestens die Hälfte des Blutes in seiner linken Herzkammer auspumpt. Ein EF unter 50 % kann auf Herzversagen hinweisen, während ein EF über 75 % darauf hindeuten kann, dass das Herz zu steif ist oder sich zwischen den Schlägen nicht richtig füllt.

Gesundheitsdienstleister bestellen EF-Tests, um Herzprobleme zu diagnostizieren, bestehende Erkrankungen zu überwachen oder zu beurteilen, wie gut Herzbehandlungen wirken. Abhängig von den Ergebnissen kann EF häufig durch Medikamente, Änderungen des Lebensstils oder medizinische Verfahren zur Stärkung des Herzens und zur Verbesserung seiner Funktion verbessert werden.

Was ist die Ejektionsfraktion?

Mit der Ejektionsfraktion (EF) lässt sich messen, wie gut Ihr Herz Blut pumpt. Bei jedem Herzschlag zieht sich Ihr Herz zusammen, um Blut in den Rest Ihres Körpers zu pumpen. Es drückt jedoch nicht das gesamte darin befindliche Blut heraus, sondern nur einen Teil. Dieser Anteil ist Ihre Auswurffraktion.

Diese Messung konzentriert sich auf die linke Herzkammer, die Hauptpumpkammer des Herzens. Eine höhere Ejektionsfraktion – bis zu einem bestimmten Punkt – bedeutet, dass das Herz gut pumpt. Eine geringere Auswurffraktion kann bedeuten, dass das Herz nicht genug Blut pumpt, um mit den Bedürfnissen des Körpers Schritt zu halten.

Links- und rechtsventrikuläre Ejektionsfraktion

Die Ejektionsfraktion wird typischerweise im linken Ventrikel gemessen, kann aber auch im rechten Ventrikel beurteilt werden:

• Linksventrikuläre Ejektionsfraktion (LVEF):Dies ist die am häufigsten gemessene EF. Es zeigt an, wie viel sauerstoffreiches Blut von der linken Herzkammer in den Rest des Körpers gepumpt wird. LVEF hilft dabei, den Schweregrad von Erkrankungen wie Herzinsuffizienz, Kardiomyopathie oder koronarer Herzkrankheit zu bestimmen.
• Rechtsventrikuläre Ejektionsfraktion (RVEF):Dabei wird gemessen, wie viel sauerstoffarmes Blut zur Sauerstoffanreicherung vom rechten Ventrikel in die Lunge gepumpt wird. RVEF ist wichtig für die Diagnose einer Rechtsherzinsuffizienz, obwohl diese Erkrankung weniger häufig vorkommt als eine Linksherzinsuffizienz.

Obwohl LVEF die Standardmessung ist, sind sowohl die Funktion des linken als auch des rechten Ventrikels wichtig für die allgemeine Herzgesundheit.

Normale vs. abnormale EF

Ein normaler EF zeigt an, dass Ihr Herz effektiv pumpt, während ein zu niedriger oder zu hoher EF auf eine Herzerkrankung hinweisen kann. Verwenden Sie die folgende Tabelle, um Ihren Auswurffraktionsbericht zu interpretieren.

Manche Menschen entwickeln trotz einer normalen EF eine Herzinsuffizienz, die als Herzinsuffizienz mit erhaltener Ejektionsfraktion (HFpEF) bezeichnet wird. In diesem Fall pumpt das Herz eine normale Blutmenge, aber die Herzkammer enthält aufgrund des verdickten oder steifen Herzmuskels weniger Blut als gewöhnlich. Dadurch gelangt nicht mehr ausreichend Blut in den Körper, als er benötigt.

Warum EF für die Herzgesundheit wichtig ist

Die Ejektionsfraktion gibt Gesundheitsdienstleistern wertvolle Einblicke in die Funktion des Herzens. Wenn das Herz nicht effizient pumpt, erhält der Körper möglicherweise nicht genügend sauerstoffreiches Blut, um richtig zu funktionieren. Dies kann zu Müdigkeit, Schwellungen und Atemnot führen.

Da eine niedrige Ejektionsfraktion ein Zeichen für Herzinsuffizienz oder andere Herzerkrankungen sein kann, nutzen Gesundheitsdienstleister sie, um Probleme zu diagnostizieren, Behandlungsentscheidungen zu treffen und Fortschritte im Laufe der Zeit zu verfolgen. Eine Änderung der Ejektionsfraktion kann darauf hinweisen, ob sich ein Zustand verbessert, verschlechtert oder gleich bleibt.

Die Ejektionsfraktion ist auch wichtig für Menschen, die sich von einem Herzinfarkt erholen oder eine Herzerkrankung behandeln. Es hilft dabei, den besten Behandlungsansatz zu bestimmen, einschließlich Medikamenten, Änderungen des Lebensstils oder medizinischen Verfahren.

Ursachen einer abnormalen EF

Das Herz benötigt starke, gesunde Muskeln, um das Blut effektiv pumpen zu können. Wenn das Herz schwächer wird oder eine Schädigung erleidet, fällt es ihm schwer, sich vollständig zusammenzuziehen, wodurch die Menge an Blut, die bei jedem Schlag abgepumpt wird (Schlagvolumen), sinkt.

Zum Ausgleich kann sich das Herz vergrößern (Herzdilatation), um mehr Blut aufzunehmen und eine normale Produktion aufrechtzuerhalten. Bei diesem Prozess, der Umgestaltung genannt wird, versucht das Herz, Schritt zu halten. Mit der Zeit deutet ein vergrößertes Herz (Kardiomegalie) jedoch auf eine Schwächung der Muskulatur hin und kann zu Herzversagen führen.

Zu den Erkrankungen, die das Herz schwächen und eine abnormale Ejektionsfraktion verursachen, gehören:

• Herzinfarkte, die den Herzmuskel schädigen
• Hoher Blutdruck, der das Herz dazu zwingt, härter zu arbeiten
• Herzklappenerkrankung, die die Effizienz des Blutflusses beeinträchtigt
• Kardiomyopathie, bei der der Herzmuskel dick oder steif wird

Symptome einer abnormalen EF

Eine niedrige oder hohe Ejektionsfraktion verursacht zunächst möglicherweise keine spürbaren Symptome. Wenn sich die Herzfunktion jedoch verschlechtert, können Kreislaufprobleme und Herzbelastung schwerwiegendere Probleme auslösen.

Ein Kardiologe kann die Ejektionsfraktion überprüfen, wenn bei Ihnen Folgendes auftritt:

• Kurzatmigkeit (Dyspnoe)
• Herzrhythmusstörung
• Schwellung in den Beinen und Füßen
• Ermüdung
• Bauchbeschwerden

Wie EF gemessen wird

Die Ejektionsfraktion kann mithilfe verschiedener bildgebender Verfahren gemessen werden:

• Echokardiogramm:Dies ist die gebräuchlichste und einfachste Methode, um zu überprüfen, wie gut das Herz Blut pumpt. Es nutzt Schallwellen, um bewegte Bilder des Herzens zu erzeugen.
• Herz-MRT:Dadurch entstehen die klarsten und detailliertesten Herzbilder. Ärzte nutzen es, wenn andere Tests kein klares Ergebnis liefern.
• Herz-CT-Scan:Wird nicht so oft zur Messung der Herzleistung verwendet, kann aber bei der Überprüfung auf verstopfte Arterien hilfreich sein.
• Herzkatheterisierung:Dies ist der einzige Test, bei dem ein dünner Schlauch in ein Blutgefäß eingeführt wird, um die Herzfunktion zu überprüfen. Es birgt einige Risiken und wird normalerweise dann durchgeführt, wenn andere Tests nicht genügend Informationen liefern.
• MUGA-Scan (nuklearmedizinischer Scan):Dieser hochpräzise bildgebende Test verfolgt die Herzgesundheit. Dabei wird eine kleine Menge radioaktives Material verwendet, um Bilder des Herzens zu machen.

Kann sich die Auswurffraktion wieder normalisieren?

Ja, die Auswurffraktion kann sich verbessern und manchmal wieder normalisieren, abhängig von der zugrunde liegenden Ursache. Bei richtiger Behandlung und Behandlung kann das Herz wieder an Kraft gewinnen und effizienter pumpen. In einigen Fällen kann die Ejektionsfraktion jedoch trotz der Behandlung niedrig bleiben, sodass eine kontinuierliche Pflege erforderlich ist, um die Symptome zu lindern und Komplikationen vorzubeugen.

So verbessern Sie Ihre EF

Die Verbesserung der Ejektionsfraktion hängt von der Behandlung der zugrunde liegenden Ursache und der Unterstützung der Herzfunktion ab. Eine Kombination aus medizinischen Behandlungen und Änderungen des Lebensstils kann dazu beitragen, das Herz zu stärken und seine Pumpfähigkeit zu verbessern.

Medizinische Behandlungen

Ihre Behandlungsmöglichkeiten hängen von der zugrunde liegenden Ursache Ihrer abnormalen Ejektionsfraktion und den Empfehlungen Ihres Kardiologen ab. Zu Ihren Optionen könnten gehören:

• Medikamente:Bestimmte Medikamente wie Betablocker, ACE-Hemmer und Diuretika können die Belastung des Herzens verringern und die Funktion verbessern.
• Medizinische Geräte:In einigen Fällen helfen Geräte wie Herzschrittmacher oder implantierbare Kardioverter-Defibrillatoren (ICDs), den Herzrhythmus zu regulieren und eine bessere Pumpeffizienz zu unterstützen.
• Eingriffe oder Operationen:Wenn Verstopfungen, Klappenerkrankungen oder andere strukturelle Probleme zu einer niedrigen EF beitragen, können Eingriffe wie Angioplastie, Klappenreparatur oder sogar Herztransplantation erforderlich sein.

Änderungen des Lebensstils

Unabhängig davon, ob Ihre Ejektionsfraktion hoch, niedrig oder normal ist, wird Ihr Herz von herzgesunden Lebensstiländerungen profitieren, darunter:

• Herzgesunde Ernährung:Eine ausgewogene Ernährung mit viel Obst, Gemüse, Vollkornprodukten und magerem Eiweiß stärkt die Herzgesundheit. Eine Reduzierung des Salzkonsums kann auch dazu beitragen, den Blutdruck zu senken und die Belastung des Herzens zu verringern.
• Regelmäßige Bewegung:Unter ärztlicher Anleitung kann körperliche Aktivität dazu beitragen, das Herz zu stärken und die Durchblutung zu verbessern.
• Bedingungen verwalten:Die Kontrolle von Bluthochdruck, Diabetes und anderen Risikofaktoren verhindert weitere Herzschäden.
• Vermeiden Sie Rauchen und übermäßigen Alkoholkonsum:Beides kann mit der Zeit zu einer Schwächung des Herzmuskels führen.
• Stressmanagement:Praktiken wie Meditation, tiefes Atmen und gute Schlafhygiene reduzieren die Belastung des Herzens.

Die konsequente Befolgung eines Behandlungsplans kann dazu beitragen, die Ejektionsfraktion zu stabilisieren oder sogar zu verbessern.