Ausgabenprobleme können sich auf Ihre finanzielle Zukunft auswirken und zu schwerwiegenden finanziellen Problemen wie Schulden, Zwangsvollstreckung von Eigenheimen, schlechter Bonität und sogar Eheproblemen führen.
Möglicherweise haben Sie eine Kaufsucht, wenn Sie einkaufen, um mit negativen Gefühlen umzugehen, mit Ihren Lieben über Ihr Ausgabeverhalten streiten, Dinge auf Kredit kaufen, die Sie sich nicht in bar leisten könnten, oder sich nach dem Einkaufen schuldig oder beschämt fühlen.
Wenn Sie glauben, dass Sie möglicherweise ein Ausgabenproblem haben, ist es wichtig, diese Probleme anzuerkennen. Möglicherweise müssen Sie professionelle Hilfe in Anspruch nehmen, damit Sie die Kontrolle über Ihre Finanzen behalten. Erfahren Sie hier fünf häufige Anzeichen eines Ausgabenproblems und wie Sie diese erkennen.
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Inhaltsverzeichnis
Einkäufe vor anderen verbergen
Eines der größten Anzeichen dafür, dass Sie möglicherweise ein echtes Ausgabenproblem haben, ist, dass Sie Ihre Einkäufe vor anderen, insbesondere vor Ihrem Partner, verbergen. Wenn Sie verheiratet sind, kann es sein, dass Sie Ihre Einkäufe vor Ihrem Ehepartner verheimlichen. Wenn Sie Single sind, verheimlichen Sie sie möglicherweise vor Ihren Mitbewohnern oder sogar Ihren Freunden.
Notiz
Wenn Sie Einkäufe vor Familie oder Freunden verheimlichen, könnte das ein Zeichen für eine Kaufsucht sein.
Möglicherweise versteckst du die Einkäufe auch vor deinen Eltern. Dies ist ein ernstzunehmendes Zeichen für ein Ausgabenproblem und Sie müssen so schnell wie möglich Maßnahmen ergreifen, um das Problem zu beheben.
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Auf der Suche nach dem „High“ des Einkaufens
Ähnlich wie bei anderen Süchten kommt es bei manchen Menschen nach dem Einkaufen oder dem Kauf von Dingen zu einem „High“, auch wenn sie diese nicht wirklich brauchen. Wenn Sie sich besonders nach einem schlechten Tag danach sehnen, einkaufen zu gehen, oder die Minuten oder Stunden herunterzählen, bis Ihr nächster Einkauf „in Ordnung“ ist, haben Sie möglicherweise ein Ausgabenproblem.
Notiz
Sie müssen kein Geld für teure Artikel ausgeben, um ein Ausgabeproblem zu haben. Unabhängig davon, ob Sie Markenartikel oder Handelsmarkenartikel kaufen, kann es zu einem Problem mit den Ausgaben kommen.
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Kreditkarten maximieren
Wenn Sie über mehrere Kreditkarten verfügen, diese ständig ausgeschöpft sind oder Sie diese immer wieder aufbrauchen, nachdem Sie jeden Monat eine Zahlung getätigt haben, dann haben Sie möglicherweise ein Ausgabenproblem. Möglicherweise haben Sie auch ein Problem, wenn Sie ständig zwischen ihnen hin und her jonglieren und versuchen, herauszufinden, welches noch über genügend Guthaben verfügt, damit Sie mehr ausgeben können.
Wenn Sie weiterhin Geld ausgeben, auch wenn Sie nicht über die nötigen Mittel verfügen, ist dies ein weiteres Anzeichen dafür, dass Sie ein Ausgabenproblem haben. Weitere Anzeichen dafür sind die Ablehnung der Höhe Ihrer Schulden oder der Tatsache, wie viel Geld Sie jeden Monat tatsächlich für Dinge ausgeben, die Sie nicht benötigen.
Notiz
Schauen Sie sich Ihr Budget und Ihre monatlichen Ausgaben genau an. Wenn Sie Luxusartikel oder Artikel, die Sie wirklich nicht benötigen, auf Kredit kaufen, dann ist die Wahrscheinlichkeit groß, dass Sie ein Ausgabeproblem haben.
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Den Überblick darüber verlieren, was Sie besitzen
Wenn es Ihnen schwerfällt, sich daran zu erinnern, was Sie bereits besitzen, haben Sie möglicherweise ein Ausgabenproblem. Möglicherweise fehlt Ihnen zu Hause der Platz, da in jedem Schrank Ihres Hauses viele zusätzliche Kisten aufbewahrt werden, oder Sie haben einen zusätzlichen Raum, der nur den Gegenständen gewidmet ist, die Sie kürzlich gekauft haben. Dies ist ein deutliches Zeichen dafür, dass Sie möglicherweise ein Problem haben.
Machen Sie eine Bestandsaufnahme Ihrer Besitztümer. Wenn Sie feststellen, dass es viele Duplikate gibt, etwa drei Toaster oder fünf ähnliche weiße Hemden, haben Sie möglicherweise ein Problem mit den Ausgaben und sollten professionelle Hilfe in Anspruch nehmen.
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Kaufen um des Kaufens willen
Gehen Sie jemals in ein Geschäft und fangen an, dort herumzulaufen und zufällige Artikel in Ihren Einkaufswagen zu legen? Füllen Sie manchmal Ihren Online-Warenkorb, auch wenn Sie nichts Neues benötigen? Geht es nicht so sehr darum, was Sie kaufen, sondern vielmehr um den einfachen Akt, etwas zu kaufen? Dann haben Sie möglicherweise ein Ausgabenproblem.
Menschen, die Dinge nur des Kaufens wegen kaufen oder die für Familie und Freunde zu viel kaufen, um Weihnachtsgeschenke oder Geschenke zu besonderen Anlässen zu verschenken, haben möglicherweise ein Ausgabeproblem.
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Wann Sie Hilfe erhalten
Wenn Sie glauben, eines dieser Anzeichen bei Ihren Ausgaben zu erkennen, haben Sie möglicherweise ein Ausgabenproblem und sollten professionelle Hilfe in Anspruch nehmen, bevor es zu spät ist und Ihre Finanzen in Mitleidenschaft gezogen werden. Denken Sie daran, dass Ausgabenprobleme andere schwerwiegende Probleme mit Ihren Finanzen verursachen können, wie z. B. Schulden, Zwangsvollstreckung von Eigenheimen, Beziehungsprobleme und mehr. Darüber hinaus können Sie Ihre anderen finanziellen Probleme, wie z. B. den Schuldenabbau, separat angehen.
Ressourcen zum Umgang mit Kaufsucht
Es gibt verschiedene Ressourcen, die Sie nutzen können, um mit der Kaufsucht umzugehen, darunter Therapie oder Beratung oder der Beitritt zu einer Selbsthilfegruppe wie den Anonymen Schuldnern oder den Anonymen Spendern
Aktualisiert von Rachel Morgan Cautero.
Willkommen auf meiner Seite!Ich bin Dr. J. K. Hartmann, Facharzt für Schmerztherapie und ganzheitliche Gesundheit. Mit langjähriger Erfahrung in der Begleitung von Menschen mit chronischen Schmerzen, Verletzungen und gesundheitlichen Herausforderungen ist es mein Ziel, fundiertes medizinisches Wissen mit natürlichen Methoden zu verbinden.
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