So Vernebeln Sie Ätherische Öle Ohne Diffusor (Video)

Wenn Sie wissen, wie man ätherische Öle ohne Diffusor vernebelt, können Sie Geld sparen und Ihr Wohlbefinden verbessern. Ätherische Öle bieten eine sichere, effektive Alternative zu giftigen Duftkerzen. Während der Kauf eines Diffusors die einzige Möglichkeit zu sein scheint, die Vorteile zu nutzen, gibt es andere Möglichkeiten, wie Sie die aromatischen Vorteile ätherischer Öle nutzen können, ohne einen Diffusor zu kaufen.

Abgesehen von einem angenehmen Geruch kann das Erlernen des Vernebelns ätherischer Öle ohne Diffusor eine Desinfektion der Atemwege, abschwellende und psychologische Vorteile bieten. Das Einatmen von ätherischen Ölen  stimuliert  das olfaktorische System, den Teil des Gehirns, der mit dem Riechen verbunden ist, einschließlich der Nase und des Gehirns.

Ätherische Ölmoleküle, die in die Nase oder den Mund gelangen, gelangen in die Lunge und von dort zu anderen Teilen des Körpers. Wenn die Moleküle das Gehirn erreichen, beeinflussen sie das limbische System, das mit Emotionen, Herzfrequenz, Blutdruck, Atmung, Gedächtnis, Stress und Hormonhaushalt verbunden ist. Auf diese Weise können ätherische Öle subtil und doch ganzheitlich auf den Körper wirken.

Ätherische Öle haben so viele Vorteile. Sie können helfen , Schwermetalle zu entgiften , Schmerzen zu lindern und die Haut zu reinigen . Mit ätherischen Ölen können Sie eine Vielzahl von psychischen und körperlichen Problemen behandeln. Ob es darum geht, Schmerzen zu lindern, die Konzentration zu verbessern, einen erholsamen Schlaf zu fördern oder die Verdauung zu unterstützen, es gibt ätherische Öle, die den Heilungsprozess unterstützen können.

Sie können lernen, wie Sie ätherische Öle ohne Diffusor vernebeln und ihre Vorteile auf folgende Weise nutzen können: direkte Inhalation, Verdampfer, Luftbefeuchter, Parfüm und andere.

So Vernebeln Sie Ätherische Öle Ohne Diffusor

1. Ofenfilter

Sie können ein paar Tropfen ätherisches Öl auf Ihren Ofenfilter geben. Wenn der Ofen Luft über den Filter strömt, werden die ätherischen Öle in Ihrem ganzen Haus verteilt. Der Geruch lässt nach ein paar Tagen nach. Sie müssen alle paar Tage zusätzliche Tropfen ätherisches Öl in den Ofenfilter geben.

2. Bambusstöcke

Diese Methode ist wirklich einfach anzuwenden; Schilf wird in eine Glasflasche oder ein Glasgefäß mit Träger und ätherischem Öl eingesetzt, das Schilf nimmt den Duft auf und verströmt ein angenehmes Aroma in Ihrem Zuhause. Reed-Diffusoren sind einfach herzustellen und verbrauchen keinen Strom wie der Vernebler und halten viel länger als die Zeit, in der der Wassertank einer herkömmlichen elektronischen Version nachgefüllt werden muss.

Zutaten

• 1 Diffusorglasflasche oder -vase
• 3 Unzen Trägeröl wie Mandel-, Aprikosenöl 
• 5 Diffusorsticks (Bambusspieße gehen auch)
• ätherische Öle deiner Wahl

Anweisungen

• Füllen Sie Ihre Diffusorvase mit 3 Unzen flüssigem Trägeröl
• Geben Sie 3 Tropfen Ihrer bevorzugten ätherischen Ölmischung in die Vase.
• Jetzt stecken Sie 5 bis 7 Stäbchen in die Vase und schon sind Sie fertig

3. Gewebemethode

Das Vernebeln von Ölen auf Gewebe ist kostengünstig, erfordert keine Ausrüstung und kann überall und jederzeit durchgeführt werden. Geben Sie 2-3 Tropfen ätherisches Öl auf ein Taschentuch und halten Sie es in der Nähe. Sie können es in eine Lüftungsöffnung in Ihrem Auto stecken oder es einfach nah an Ihre Nase halten und einatmen. Erfrischen Sie es mit 1 Tropfen jede Stunde.

4. Wattebällchen

Dies ist eine besonders gute Möglichkeit, das Beste aus Ihren fast leeren Flaschen mit ätherischen Ölen zu machen. Wattebäusche saugen die Öle auf und verdunsten dann ähnlich wie bei der Schilfdiffusion. Wenn Sie eine fast leere Flasche mit ätherischen Ölen aufbrauchen, stopfen Sie die Wattebäusche direkt bis zum Boden hinein und lassen Sie dann einfach die Kappe offen, damit die Diffusion stattfinden kann. 

5. Zedernchips

Eine weitere einfache, dekorative Idee, um ätherische Öle ohne Diffusor zu vernebeln, besteht darin, eine Handvoll Zedernspäne in eine dekorative Schale zu geben und ein paar Tropfen Ihrer bevorzugten ätherischen Öle hinzuzufügen. Das geht auch super mit Tannenzapfen.

6. Raumspray

Mischen Sie einfach Ihre Lieblingsöle mit etwas Alkohol oder Hamamelis (um es gleichmäßiger zu verteilen, da sich Öle nicht gut mit Wasser mischen) in einer Sprühflasche, bevor Sie sie mit destilliertem Wasser füllen.

Vor Gebrauch gut schütteln und Ihr Zuhause, Möbel oder Teppiche für einen frischen Duft besprühen.

7. Kissenmethode

Sie haben keinen Wattebausch oder ein Taschentuch? Kein Problem. Verwenden Sie ein Tuch oder sogar Ihren Kissenbezug. Geben Sie ein paar Tropfen ätherisches Öl auf die Ecke (oder sogar die Unterseite) Ihres Kissens. Der perfekte Weg, um abzudriften und eine gute Nachtruhe zu haben.

8. Herdplatte

Dies ist eine weitere einfache Möglichkeit, ätherische Öle ohne Diffusor zu vernebeln. Stellen Sie eine Mischung aus Wasser und ätherischem Öl oder Trägeröl mit ätherischem Öl in einem kleinen Topf auf die niedrigste Stufe. Die Hitze lässt die Öle langsam in die Luft verdunsten.

Sie möchten versuchen, die Öle zu rühren, um sie in kleine Tröpfchen aufzulösen, und auch darauf achten, dass Sie nicht das gesamte Wasser verdampfen und den Boden Ihres Topfes verbrennen.

9. Baden

Die Badezeit kann eine der besten Möglichkeiten sein, den Stress und die Belastungen des Tages abzubauen. Gibt es einen besseren Weg, um die Befreiung zu steigern, als ätherische Öle zu verwenden? Sie haben mehrere wohltuende Werte und durch Zugabe von ein paar Tropfen können Sie kleinere Beschwerden heilen.

10. Duschdampfer

Keine Zeit für Bäder, es gibt eine einfache Alternative – geben Sie einfach ein paar Tropfen ätherisches Öl auf einen Waschlappen. Legen Sie den Waschlappen an eine Stelle auf dem Duschboden, wo er ein wenig nass wird, aber außerhalb des Hauptwasserstrahls. Wenn das Wasser darauf trifft, gibt es das Aroma (und die Vorteile) der ätherischen Öle ab.

11. Hölzerne Wäscheklammern

Frischen Sie Ihren Kleiderschrank auf, indem Sie 1-2 Tropfen Ihrer bevorzugten ätherischen Öle auf eine Wäscheklammer geben. Hängen Sie dann einfach Ihre Röcke und Hosen auf und lassen Sie es in Ihren Schrank diffundieren. Dies funktioniert auch hervorragend, wenn Sie Ihre Wäscheklammern als Magnet zum Aufhängen von Papieren verwenden.

12. Palm- Oder Flaschenmethode

Zur Not einfach die Flasche öffnen, tief einatmen und alle paar Minuten wiederholen. Aber wenn es sich um ein Öl handelt, das Sie sicher auf Ihrer Haut verwenden können, können Sie 2-3 Tropfen auf Ihre Handfläche geben und einreiben (verdünnt mit einer kleinen Menge Trägeröl, je nachdem, was Sie verwenden) und dann Ihre Tasse verwenden Hände unters Gesicht und tief einatmen.

13. Schmuck

Terrakotta-Anhänger-Diffusoren können an einer Halskette oder einem Armband getragen werden. Sie eignen sich hervorragend, um einen charakteristischen Duft zu verströmen, ohne ihn auf die Haut aufzutragen. Tragen Sie einfach ein paar Tropfen ätherisches Öl auf den Anhänger auf und atmen Sie die Moleküle ein, während das Öl verdunstet.

14. Kerzen

Es gibt drei Möglichkeiten, Kerzen zu verwenden, um ätherische Öle zu verteilen. Zunächst können Sie mit ätherischen Ölen angereicherte Kerzen kaufen. Die zweite Möglichkeit besteht darin, Ihre eigenen aufgegossenen Kerzen herzustellen! Der letzte Weg und definitiv der einfachste ist, ein paar Tropfen in eine brennende Kerze aus Bienenwachs zu geben. Idealerweise befindet sich bereits eine kleine Wachspfütze in Ihrer Kerze.

15. Wachswärmer

Verabschieden Sie sich von den giftigen, künstlichen Duftschmelzen aus dem örtlichen Geschäft. Mit ätherischen Ölen können Sie Ihr Zuhause natürlich und billiger beduften. Geben Sie 1-2 Teelöffel Kokosnussöl in Ihren Kerzenwachswärmer und fügen Sie 5-10 Tropfen ätherische Öle hinzu.

Wann Man Ätherische Öle Ohne Diffusor Vernebeln Sollte

• Wirklich, Aromatherapie ist vorteilhaft, wenn Sie sich überfordert fühlen oder einen besonders stressigen Tag haben. Und du kannst ätherische Öle praktisch überall verwenden:
• Im Büro, um wachsam zu bleiben oder für zusätzliche Intelligenz
• Vor dem Schlafengehen, um Ihre Schlafqualität zu verbessern
• In der Schule (vor einem großen Test), wenn du etwas Ruhe brauchst
• Während Yoga oder Meditation – bestimmte Öle können Ihnen helfen, Ihren Fokus zu schärfen und die wunderbaren Effekte Ihrer Praxis zu verstärken
• Während der Massage zur Verstärkung der beruhigenden Wirkung auf Körper und Geist