Die 10 besten Hausrezepte gegen schlechte Verdauung

Und denken Sie daran, dass Tees helfen können, schlechte Verdauung loszuwerden  . Sehen Sie sich unten die 10 besten Hausrezepte an , um  schlechte Verdauung loszuwerden:

1 – Einnahmen:

Zutaten:

• 1 Esslöffel frische Minzblätter ;
• 1 Esslöffel getrocknete Kamillenblüten ;
• 2 Tassen (400 ml) Wasser.

Vorbereitungsmodus:

• Alle Zutaten 3 Minuten kochen.
• 1 Tasse (200 ml) nach den Hauptmahlzeiten abseihen und trinken.

2 – Einnahmen:

Zutaten:

• 1 Tasse (200 ml) Wasser;
• 4 getrocknete Lorbeerblätter .

Vorbereitungsmodus:

• Kochen Sie die Zutaten in einer Pfanne.
• Vom Herd nehmen und 15 Minuten ersticken.
• Trinken Sie 1 Tasse (200 ml) nach den Hauptmahlzeiten.

3 – Einnahmen:

Zutaten:

• 1 Esslöffel frisch gehackte Carqueja-Stiele;
• 2 frische Boldoblätter;
• 1 Liter kochendes Wasser.

Vorbereitungsmodus:

• Legen Sie die Stiele und Blätter in einen Behälter und gießen Sie das kochende Wasser darüber.
• 5 Minuten ziehen lassen, abkühlen lassen und abseihen.
• Über den Tag verteilt bis zu 3 Tassen (600 ml) trinken.

4 – Einnahmen:

Zutaten:

• 1 Teelöffel frische Wermutblätter ;
• 1 Tasse (200 ml) Wasser.

Vorbereitungsmodus:

• Kochen Sie das Wasser und schalten Sie es aus.
• Die Wermutblätter zugeben, abdecken und 5 Minuten ruhen lassen.
• Sofort abseihen und trinken.

5 – Einnahmen:

Zutaten:

• 1 Tasse (200 ml) Wasser;
• 1 Löffel (Kaffee) gehackte getrocknete Pennyroyal – Blätter.

Vorbereitungsmodus:

• Das Wasser und die Pennyroyal-Blätter zum Kochen bringen.
• Schalten Sie ab, sobald es kocht.
• Zugedeckt 10 Minuten ruhen lassen und abseihen.
• Trinken Sie 1 Tasse (200 ml) 10 Minuten vor den Hauptmahlzeiten.

6 – Einnahmen:

Zutaten:

• 1 Liter Wasser;
• 1 Esslöffel Espinheira-Santa- Blätter ;
• 1 Esslöffel Kamillenblätter .

Vorbereitungsmodus:

• Kochen Sie das Wasser, schalten Sie die Hitze ab und gießen Sie die Kräuter hinein .
• Fünf Minuten zudecken.
• Nach dem Abkühlen abseihen.

Nehmen Sie 1 Tasse (200 ml) vor dem Frühstück, Mittagessen, Abendessen und vor dem Schlafengehen ein.

7 – Einnahmen:

Zutaten:

• 1/2 Esslöffel (Suppe) gehackte frische Rhabarberstangen ;
• 2 Tassen (400 ml) Wasser.

Vorbereitungsmodus:

• Bringen Sie die Zutaten zum Feuer, kochen Sie sie 5 Minuten lang und schalten Sie sie aus.
• Abdecken und abkühlen lassen.
• 1 Tasse (200 ml) morgens auf nüchternen Magen und abends 40 Minuten vor dem Schlafengehen abseihen und trinken.

8 – Einnahmen:

Zutat:

• 3 Tassen (600 ml) heißes Wasser
• 2 Teelöffel gehackte Löwenzahnblätter

Vorbereitungsmodus:

• Die Löwenzahnblätter in das Wasser geben und 15 Minuten ziehen lassen.
• 3 Tassen (600 ml) täglich zwischen den Mahlzeiten abseihen und trinken.