Wenn Sie an Aphonie leiden , klingt Ihre Stimme gehaucht, heiser oder angespannt, oder sie ist leiser oder tiefer in der Tonhöhe. Der Hals kann sich auch rau anfühlen. Aphonie ist oft ein Symptom von Kehlkopf- Stimmbandproblemen , die durch eine Veränderung oder Überbeanspruchung der Stimmbänder entstehen können oder auch psychische Faktoren beeinflussen können.
Hauptursachen für Aphonie:
- zu laut sprechen;
- Rauch und Zigarettenrauch oder andere reizende Gase einatmen;
- Einnahme giftiger oder reizender Produkte;
- Husten oder Räuspern;
- Singen mit unangemessenen Techniken;
- Stimmbandverletzung (Knötchen oder Polypen);
- Erkrankungen des Atmungssystems ;
- Extreme Temperaturen (Trinken sehr kalter oder sehr heißer Getränke, niedrige Außentemperaturen etc.)
- Atemmissbrauch (z. B. nächtliche Mundatmung)
- Emotionale und nervöse Probleme ( Stress ).
Symptome von Aphonie:
- Sprachverlust;
- Aphasie;
- Verwirrtheit;
- Kitzeln im Hals ;
- Rauheit in der Stimme;
Behandlung von Aphonie: Bei der Erörterung der Ursachen haben wir bereits einige Behandlungen angegeben, die die Einnahme von Medikamenten oder eine Ernährungsumstellung (im Fall von Aphonie aufgrund von Übersäuerung) sein können, aber wir können auch einige Mittel aufzeigen, die es uns ermöglichen, die Aphonie vollständig zu heilen Stimme.
- Gurgeln Sie mit einem Esslöffel Salz in einem Glas Wasser.
- Mahlen Sie eine Zwiebel in einem Mixer, fügen Sie Honig (der antibakterielle Wirkung hat) zu der Mischung hinzu und nehmen Sie zwei Esslöffel pro Tag ein.
- In einem Minztopf zum Kochen bringen, wenn es kocht und Dampf freisetzt, den Herd ausschalten, das Gesicht auf den austretenden Dampf legen und mit einem Handtuch abdecken
- dass man mit dem Dampf „Dampf“ machen kann. Öffne deinen Mund, damit es nicht nur in deine Nasenlöcher gelangt.
- Machen Sie Zucchinisaft und fügen Sie zwei Tropfen Zitrone hinzu. Über den Tag verteilt einnehmen. Sie sind reich an Schleim, der hilft, die Schleimhaut zu erweichen.
- 3 Möhren kochen, abkühlen lassen, zerdrücken und mit etwas Wasser und Honig vermischen . Nehmen Sie es den ganzen Tag über ein. Bietet Antioxidantien, Beta-Carotin und hilft, den Hals zu beruhigen.
Lebensmittel/Diät bei Aphonie: Neben den Heilmitteln zur Behandlung von Aphonie können wir sagen, dass es eine Reihe von Lebensmitteln gibt, die wir einnehmen können, die uns im Falle einer Aphonie helfen .
Es ist daher gut, Lebensmittel und Pflanzen zu essen und zu konsumieren, die reich an Vitamin A , Omega-3- Fettsäuren , Anthocyanen oder Schleimstoffen sind, da diese es uns ermöglichen, gereizte Schleimhäute zu regenerieren und auch die Schmerzen zu lindern und Beschwerden, die im Hals auftreten, beseitigt die Keime, die Infektionen und Reizungen verursachen, und hilft Ihnen letztendlich, Ihre Stimme wiederzuerlangen.
Wenn andererseits, wie gesagt, Aphonie durch gastroösophagealen Reflux verursacht wird, ist es besser, Lebensmittel zu essen, die keine Säure verursachen, und daher die Einnahme von scharfen oder fettigen oder fettreichen Lebensmitteln (wie zum Beispiel Frittiertes) sollte vermieden werden. ), sowie Kaffee und auch das Rauchen.

Willkommen auf meiner Seite!Ich bin Dr. J. K. Hartmann, Facharzt für Schmerztherapie und ganzheitliche Gesundheit. Mit langjähriger Erfahrung in der Begleitung von Menschen mit chronischen Schmerzen, Verletzungen und gesundheitlichen Herausforderungen ist es mein Ziel, fundiertes medizinisches Wissen mit natürlichen Methoden zu verbinden.
Inspiriert von den Prinzipien von HealthOkay teile ich regelmäßig hilfreiche Informationen, alltagsnahe Tipps und evidenzbasierte Ansätze zur Verbesserung Ihrer Lebensqualität.
Gesundheit beginnt mit Wissen – danke, dass Sie hier sind!