Essen kann leicht eine Ihrer größten monatlichen Ausgaben sein. Nach Angaben des US-Landwirtschaftsministeriums geben die Amerikaner tatsächlich schätzungsweise 8,6 % ihres Budgets für Lebensmittel aus (5 % davon stammen aus Lebensmittelrechnungen).
Zu den teureren Optionen gehören Essen gehen oder Essen zum Mitnehmen, aber auch das Kochen zu Hause kann teuer sein, abhängig von den Zutaten, die Sie kaufen. Es kann sogar noch kostspieliger sein, wenn Sie sich auf gesunde und biologische Alternativen konzentrieren, statt auf die weniger gesunden, günstigeren Optionen im Supermarkt. Aber denken Sie nur an all die verschiedenen Möglichkeiten, wie Sie das Geld ausgeben könnten, wenn es Ihnen gelingt, Ihre Lebensmittelrechnung zu senken. Lesen Sie weiter, um Ideen zu erhalten, wie Sie Ihre Lebensmittelrechnung jeden Monat senken können.
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Inhaltsverzeichnis
Sparen Sie Geld, indem Sie mit anderen zusammenarbeiten
Eine Möglichkeit, bei Lebensmitteln Geld zu sparen, besteht darin, mit anderen zusammenzuarbeiten, um Ihre Lebensmittelrechnung zu senken. Sie können eine Lebensmittelbörse einrichten, bei der Sie Abende tauschen, um mit Freunden zu kochen. Durch diese Planung haben Sie die Möglichkeit, Kontakte zu knüpfen, und Sie sparen Geld, da es günstiger ist, jede Woche eine Mahlzeit für eine größere Menschenmenge zu kaufen und zuzubereiten, als mehrere kleinere Mahlzeiten für sich selbst zuzubereiten.
Eine andere Möglichkeit besteht darin, Artikel in großen Mengen über eine örtliche Lebensmittelgenossenschaft, einen Bauernmarkt oder einen großen Laden zu kaufen. Erwähnenswert: Auf einigen Bauernmärkten gibt es einen Bereich, in dem der Großhandel an Restaurants verkauft wird, Sie müssen jedoch größere Mindesteinkäufe tätigen. Darüber hinaus erfordern Genossenschaften häufig eine Mitgliedschaft. Aber wenn Sie als Gruppe an beiden Projekten teilnehmen, können Sie auch Geld sparen.
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Versuchen Sie, beim Mittagessen zu sparen
Durch den Verzicht auf das Auswärts-Mittagessen können Sie leicht mehr als 50 US-Dollar pro Woche sparen, was sich auf über 200 US-Dollar pro Monat summiert. Sie können mehrere Sparideen für das Mittagessen nutzen, um Ihre Kosten zu senken.
Versuchen Sie, Reste zu essen, Ihr Mittagessen zu Beginn der Woche einzupacken oder einen Mittagstisch bei der Arbeit auszutauschen. All diese Ideen können dazu beitragen, Ihre Lebensmittelrechnung zu senken. Darüber hinaus haben Sie mehr Kontrolle über die Lebensmittel, die Sie zu sich nehmen, und haben die Möglichkeit, gesündere Mahlzeiten zuzubereiten und zu essen.
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Kochen Sie mehr zu Hause
Wenn Sie aufhören, auswärts zu essen, können Sie Ihre Lebensmittelrechnung erheblich senken. Tatsächlich ergab eine Studie aus dem Jahr 2015, dass Millennials rund 45 % ihres Lebensmittelbudgets für das Essen auswärts ausgeben, was einem Anstieg von mehr als 10 % gegenüber 2010 entspricht.
Versuchen Sie also, Ihr Abendessen zumindest unter der Woche jeden Abend zu Hause zuzubereiten. Wenn Sie abends unter Zeitdruck stehen, versuchen Sie, Slow-Cooker-Gerichte in Ihr wöchentliches Abendessen-Repertoire aufzunehmen.
Fertiggerichte aus dem Tiefkühlschrank sind eine weitere sparsame Option. Als Bonus gibt es viele Slow Cooker- oder Tiefkühlgerichte, die weder ungesund noch stärkehaltig sind. Sie können die Woche über am Wochenende kochen oder die doppelte Menge zubereiten, wenn Sie wissen, dass sich die Mahlzeit gut einfrieren lässt.
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Nehmen Sie sich Zeit zum Planen
Die Menüplanung ist ein weiterer Schlüssel zur Senkung Ihrer monatlichen Lebensmittelrechnung. Es hilft Ihnen, beim Einkaufen eine festgelegte Liste zu erstellen und diese einzuhalten, und kann die Anzahl unnötiger Fahrten zum Lebensmittelgeschäft reduzieren. Mit einem wöchentlichen Abendmenü können Sie so planen, dass Sie an den geschäftigsten Tagen der Woche einfach zuzubereitende Mahlzeiten zu sich nehmen können.
Wenn Sie keine Zeit haben, ein Menü zu planen, gibt es mehrere Menüplanungsdienste, bei denen Sie wöchentliche Menüs erhalten. Die meisten Dienste verfügen über verschiedene Optionen, die Sie nutzen können. Sie können sich eMeals, The Fresh20, Saving Dinner und The Scramble ansehen.
Wenn Sie gerne kochen, aber Hilfe bei der Zusammenstellung Ihrer Einkaufsliste und Ihres Menüplans benötigen, sollten Sie sich Plan to Eat ansehen. Mit dieser App können Sie Ihr Menü mit Ihren Rezepten planen und dann die Einkaufsliste für Sie zusammenstellen.
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Gutscheine, Sonderangebote und Handelsmarken
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Couponing und Vergleichseinkäufe sind weitere großartige Strategien, um Ihre Lebensmittelrechnung zu senken und weniger für die Artikel zu bezahlen, die Sie bereits kaufen. Sie können dies tun, indem Sie – Wortspiel beabsichtigt – nach dem günstigsten Lebensmittelgeschäft suchen. Einige Geschäfte verlangen im Vergleich zu anderen in der Gegend deutlich weniger für die Lebensmittel.
Sie können Gutscheine auch verwenden, um bei Ihren Einkäufen Geld zu sparen. Es ist hilfreich, Ihre Speisekarte anhand der in Ihrem Geschäft angebotenen Angebote zu planen, insbesondere wenn es um die teureren Zutaten einer Mahlzeit geht, wie zum Beispiel Fleisch.
Und scheuen Sie sich nicht, Handelsmarken auszuprobieren, um zu sehen, ob sie für Sie gut funktionieren. Bei manchen Artikeln ist die Qualität nicht erkennbar. Aber bei anderen möchten Sie vielleicht das zusätzliche Geld ausgeben. Sie können auch die Nutzung eines Lagerclubs in Betracht ziehen, um durch den Kauf in großen Mengen Geld zu sparen.
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