Schulterschmerzen ist eine äußerst häufige Art von Schmerz und wird von vielen Menschen erlebt. Beschwerden über Schulterschmerzen beim Überkopfgreifen sind ebenfalls häufig und bedürfen einer sorgfältigen Abklärung. Die Ursachen für Schulterschmerzen können vielfältig sein, die meisten davon sind auf häufige Ursachen zurückzuführen. Da mehr als 70 Prozent der erwachsenen Amerikaner darunter leiden, können Schulterschmerzen in manchen Fällen schwerwiegend sein.
Inhaltsverzeichnis
Schultergelenk und Schulterschmerzen
Das Schultergelenk ist komplex und besteht aus Knorpel, Sehnen und Knochen. All dies zusammen sorgt dafür, dass die Schulter reibungslos funktioniert. Es gibt drei Knochen, nämlich das EndeSchlüsselbein, oberes Ende vonHumerusund Akromionteil des Schulterblatts, die zusammen das Schultergelenk bilden.
Da es sich um ein Kugelgelenk handelt, wird die Kugel des Oberarms in der Gelenkpfanne des Schulterblatts platziert. Unterstützt wird dies durch die Rotatorenmanschette,Sehnen und Muskelndie helfen, die Schulterblätter zu befestigen und auch die Oberseite des Oberarmknochens zu bedecken. Ein als Schleimbeutel bekannter Schleimbeutel hilft, jede Art von Reibung zwischen diesen beiden Knochen zu verhindern. Mit Hilfe von Bursa, demSehnen der Rotatorenmanschettejedes Mal, wenn eine Person ihre Arme bewegt, leicht über die knöcherne Struktur gleiten.
Schulterschmerzen können auftreten, wenn eine dieser mit dem Schultergelenk verbundenen Strukturen betroffen ist. Es kann nicht nur Schmerzen verursachen, sondern auch die Schulterbewegungen beeinträchtigen. Das Greifen über den Kopf ist eine wichtige Aktivität im Zusammenhang mit dem Schultergelenk und bei Schulterschmerzen können Überkopfaktivitäten schwierig durchzuführen sein.
Was bedeutet das Erreichen von Overhead?
Mit Überkopfreichweite sind Tätigkeiten gemeint, bei denen die Arme nach oben und über den Kopf oder hinter den Rücken bewegt werden. Zum Beispiel das Heben der Arme zum Tragen von Kleidung, das Greifen hinter den Rücken, das Halten von Gegenständen in höheren Lagen usw. Bei einfachen Aktivitäten, die täglich ausgeführt werden müssen, ist das Greifen über den Kopf erforderlich, während bei bestimmten Berufen und Sportarten auch die Arme bewegt werden müssen, um über den Kopf zu greifen. Diese Aktivitäten stellen in der Regel eine starke Belastung für die Schulter dar und können häufig zu Schulterschmerzen führen, wenn man über den Kopf greift.
Wenn Sie Überkopftätigkeiten mehrmals wiederholen und das zu häufig, kann es sein, dass Sie starke Schmerzen in den Schultern verspüren. Dazu gehören Aktivitäten wie Tennis spielen, Malen, Schwimmen, schweres Gewicht heben, schwere Gegenstände heben, um nur einige zu nennen. Auch für einfache Alltagsaufgaben ist das Greifen über den Kopf erforderlich und kann bei manchen auch zu starken Schulterschmerzen führen. Bei Überkopftätigkeiten nutzt eine Person immer wieder die Arme über dem Kopf. Die Ausübung solcher Aktivitäten kann Schulterschmerzen verursachen und sich auf unterschiedliche Weise auf den Menschen auswirken.
Auch Tätigkeiten, bei denen man über den Kopf greift, führen zum Schulter-Impingement-Syndrom. Hierbei handelt es sich um eine Erkrankung, bei der starke Schulterschmerzen auftreten, nachdem man über den Kopf gelangt ist. Sie tritt auf, wenn ein Schleimbeutel oder eine Sehne in den Schultergelenken durch die umgebenden Knochen beeinträchtigt wird.
Symptom von Schulterschmerzen beim Überkopfgreifen
Das Symptom von Schulterschmerzen beim Überkopfgreifen sind starke Schmerzen in den Schultern bei Tätigkeiten, bei denen Sie Ihre Arme heben und wiederholt bewegen müssen. Bei starken Schulterschmerzen wird es schwierig, die Arme nach hinten oder oben zu strecken. In den meisten Fällen strahlen Schulterschmerzen von vorne aus und wandern zu den Seiten. Der Schmerz kann nachts stärker und tagsüber schwächer sein. Wenn ein Nerv im Schulterbereich eingeklemmt wird oder die Muskeln um das Schultergelenk angespannt sind, kann dies auch zu Taubheitsgefühl und Kribbeln in den Händen und Fingern führen.
Solche Schulterschmerzen verschlimmern sich häufig durch wiederholte Bewegungen, das Heben von Gewichten oder das lange Heben der Arme über dem Kopf.MuskelkrämpfeTritt häufig im Bereich des Schultergelenks auf und verursacht starke Schulterschmerzen, Bewegungsschwierigkeiten der Schultern und ein Gefühl der Steifheit. Arme, Hände und Finger können sich schwach anfühlen und schließlich auch Schwierigkeiten beim Heben einfacher Gegenstände verursachen.
Ursachen für starke Schulterschmerzen beim Überkopfgreifen
Um starke Schulterschmerzen beim Überkopfgreifen zu behandeln, ist es zunächst wichtig, die zugrunde liegenden Ursachen zu verstehen.
Eine Entzündung der Sehne oder des Schleimbeutels kann Schulterschmerzen verursachen, wenn man über den Kopf greift –Wenn sich die Sehne oder der Schleimbeutel um das Schultergelenk herum entzünden oder es zu einer Einklemmung der Sehnen kommt, kann dies zu starken Schulterschmerzen und Reizungen in den Schultergelenken führen.
Schulterschmerzen durch wiederholte Überkopfarbeit –Menschen, die dazu neigen, immer wieder nach oben zu greifen, um eine Aktivität auszuführen, verspüren Schulterschmerzen, da die Schultergelenke durch die vielen Wiederholungen belastet werden. Dazu würden Menschen wie Tennis- und Baseballspieler, Schwimmer und Bauarbeiter gehören.
Schulterschmerzen beim Erreichen von oben aufgrund einer leichten Verletzung –Wenn die Schultergelenke verletzt sind, kann es zu starken Schulterschmerzen kommen, wenn die Person über den Kopf greift. Auch Verletzungen der Weichteile, Bänder oder Muskeln verursachen starke Schulterschmerzen, wenn man über den Kopf gelangt. Die Verletzung kann durch einen Sturz, eine Sportverletzung bei der Ausübung einer Tätigkeit mit den Schultern oder ein anderes Trauma des Schultergelenks verursacht werden.
8 Erkrankungen, die Schultergelenkschmerzen verursachen können
Behandlung von Schulterschmerzen beim Überkopfgreifen
Die allgemeine Behandlungsmöglichkeit fürSchulterschmerzenZum Erreichen von Overhead gehören entsprechende Medikamente wie zMuskelrelaxantien, entzündungshemmende Medikamente und Vitaminpräparate. Zunächst kann eine vollständige Schonung der Schulter und Arme erforderlich sein.therapeutische Übungenmüssen entsprechend den Ratschlägen der Experten befolgt werden. Physiotherapie hilft in hohem Maße und muss auf Anraten des Arztes unbedingt befolgt werden. Abhängig von der Ursache der Schulterschmerzen kann die Anwendung von Eisbeuteln oder warmen Kompressen empfohlen werden.
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Abschluss
Starke Schmerzen in den Schultern beim Überkopfgreifen können sich auf alltägliche Aktivitäten auswirken, da die Person im betroffenen Bereich Kraftverlust und Bewegungseinschränkungen verspürt. Mit der richtigen Behandlung von Schulterschmerzen und anschließenden Übungen können Schulterschmerzen nach Überkopfüberwinden gut behandelt werden. Wenn die Schulterschmerzen jedoch länger anhalten, kann Ihr Arzt gegebenenfalls andere Behandlungsmöglichkeiten für Schulterschmerzen oder chirurgische Korrekturen in Betracht ziehen.
Referenzen:
- Mayo-Klinik. (2021). Verletzung der Rotatorenmanschettehttps://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/rotator-cuff-injury/symptoms-causes/syc-20350225
- OrthoInfo. (2021). Schulterschmerzen und häufige Schulterprobleme. Amerikanische Akademie für orthopädische Chirurgenhttps://orthoinfo.aaos.org/en/diseases–conditions/shoulder-pain-and-common-shoulder-problems
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