Wie können Sie ein Glaukom vermeiden?

ByDr. J. K. Hartmann

Das Glaukom ist neben dem Grauen Star (Katarakt) eine der häufigsten Formen der Blindheit und führt zu einer irreversiblen Erblindung. Die erste und häufigste Form des Glaukoms ist das Offenwinkelglaukom mit einer geringeren Inzidenzrate, das sich durch eine langsame Entwicklung im Laufe der Zeit und keine damit verbundenen Schmerzen auszeichnet. Der Sehverlust beginnt an den Augenrändern und schreitet zum zentralen Sehvermögen fort. Bei früherer Diagnose ist eine Behandlung möglich. Die zweite Form des Glaukoms ist das sogenannte Engwinkelglaukom, das durch einen plötzlichen Sehverlust gekennzeichnet ist. Starke Schmerzen,Schwindel,Brechreiz, unscharfe Bilder, Reizungen, Farbveränderungen, d. h. Rötungen, und eine erweiterte Pupille sind einige der bedrohlichen Symptome eines Engwinkelglaukoms. Wenn die Störung bei einzelnen Personen auftritt, ist in der Regel eine lebenslange Behandlung erforderlich.

Wie können Sie ein Glaukom vermeiden?

Wissenschaftliche Experimente haben gezeigt, dass eine Senkung des Augeninnendrucks letztendlich zu Gunsten von Glaukompatienten führen würde. In mehreren Studien wird die Hypothese aufgestellt, dass das Glaukom eine 24-Stunden-Erkrankung ist und die schädlichen Auswirkungen des Augeninnendrucks weiterhin auf hohem Niveau anhalten. Die Studie ist sinnvoll, wenn die Kontrolle des Augeninnendrucks über einen Zeitraum von 24 Stunden die Rate des Sehverlusts verringern kann. Dies kann möglicherweise das derzeitige Managementsystem, das Operationen und Laserbehandlungen umfasst, minimieren.

Andererseits ist es unmöglich, ein Glaukom zu vermeiden oder zu verhindern. Zu den Risikofaktoren gehören Alter, Rasse, Gene und Familiengeschichte der Erkrankung, bestimmte Medikamente, z. B. längere Anwendung von Augentropfen, Hormonmangel, bestimmte Krankheitszustände wieBluthochdruck,Diabetes,HerzkrankheitUndAnämie. Nur Selbstfürsorge und -management können dazu beitragen, die Krankheit zu reduzieren, wenn sie im Frühstadium diagnostiziert wird.

Eine regelmäßige jährliche Augenuntersuchung kann helfen, die frühen Symptome eines Glaukoms zu diagnostizieren. Alle vier Jahre, wenn das Alter unter 40 Jahre beträgt, und alle paar Jahre bei Personen über 60 Jahren. Das Glaukomrisiko ist bei Menschen über 60 Jahren höher und daher ist Vorsicht geboten, um den Sehverlust zu begrenzen.

Studien haben gezeigt, dass regelmäßige Bewegung,YogaUndMeditationsenken wirksam den hohen Augeninnendruck und verlangsamen das Fortschreiten des Sehverlusts. Häufige Untersuchungen sind bei Hochrisikoerkrankungen, d. h. bei Personen mit familiärer Vorgeschichte, unerlässlich. Bei der Einnahme von Augentropfen, die den Augeninnendruck deutlich senken können, ist eine fachkundige Beratung durch einen Augenarzt erforderlich. Die Pflege ist notwendig und wird regelmäßig befolgt, auch wenn bei Personen mit erblichen Störungen keine Anzeichen oder Symptome vorliegen. Beruf und Sport können ebenfalls zu einem Glaukom führen und Vorsichtsmaßnahmen sind erforderlich.

Ein Glaukom kann auch Säuglinge und Kinder betreffen, indem es die Sehnerven schädigt. Sie kann bei Säuglingen im ersten Jahr fortschreiten oder bereits von Geburt an vorhanden sein.

Auch die Ansammlung von Pigmenten in der Iris kann die Sicht beeinträchtigen. Dieser Zustand wird als Pigmentglaukom bezeichnet und die Ursache ist unbekannt. Pigmentverstopfungen im Trabekelnetzwerk verursachen einen hohen Augeninnendruck. Es ist üblich, dass beide Geschlechter im Alter von 20 oder 30 Jahren auftreten.Arteriosklerosekann auch ein normales Spannungsglaukom verursachen, da es zu einer verminderten Blutversorgung führt.

Der Verzehr gesunder Bio-Lebensmittel kann die schädlichen Auswirkungen der Krankheit verhindern. Vitamine und Mineralien in der Nahrung, grüne Blätter und Fischöle, die reich an Omega-3-Fettsäuren sind, sind wichtig für die Augenfunktion. In der Literatur wurde nachgewiesen, dass ein Offenwinkelglaukom vermeidbar sein kann, wenn regelmäßig entsprechende Bewegung durchgeführt wird. Koffein und bestimmte alkoholische Getränke erhöhen den Blut- und Augendruck. Eine mäßige Einnahme in regelmäßigen Abständen kann den Blutdruck ebenfalls stark ansteigen lassen. Schlaf ohne Mangel ist die gesunde Gewohnheit für die Augen und kann die mit Augendruck verbundenen Probleme heilen. Schlafen mit erhöhter Kopfposition (20 Grad) kann den Augeninnendruck verhindern.

Behandlung von Glaukom

Betablocker, Prostaglandine, alpha-adrenerge Agonisten, Carboanhydrasehemmer sowie miotische oder cholinerge Wirkstoffe sind einige der wirksamen Medikamente gegen Glaukom, die in Form von Augentropfen und oralen Medikamenten erhältlich sind. Weitere Behandlungsmöglichkeiten sind die Lasertherapie (Trabekuloplastik) und verschiedene chirurgische Eingriffe wie Elektrokauterisation, die den Augeninnendruck senken können.

Referenzen:

  1. American Academy of Ophthalmology: „Was ist Glaukom?“ Quelle:https://www.aao.org/eye-health/diseases/what-is-glaucomaUmfassende Informationen über Glaukom, seine Arten, Risikofaktoren und Behandlung, bereitgestellt von der American Academy of Ophthalmology.
  2. Glaucoma Research Foundation: „Kann Glaukom verhindert werden?“ Quelle:https://www.glaucoma.org/glaucoma/can-glaucoma-be-prevented.phpEine zuverlässige Quelle für Glaukom-Präventionsstrategien, regelmäßige Augenuntersuchungen und Risikofaktoren von der Glaucoma Research Foundation.
  3. National Eye Institute: „Fakten über Glaukom.“ Quelle: https://nei.nih.gov/health/glaucoma/glaucoma_facts Informationen des National Eye Institute mit Fakten über Glaukom, seine Risikofaktoren und verfügbare Behandlungen.

Lesen Sie auch:

  • Glaukom: Ursachen, Typen, Anzeichen, Behandlung – Chirurgie, Laser, Filterung, Drainageimplantate
  • Ist ein Glaukom ernst?
  • Wie wirkt sich ein Glaukom auf Ihr Sehvermögen aus?
  • Wie lange dauert es, durch ein Glaukom zu erblinden?
  • Was ist das erste Anzeichen eines Glaukoms?
  • Kann ein Glaukom gestoppt werden?
  • Was kann passieren, wenn Sie ein Glaukom haben?