Gibt es verschiedene Arten von Angst?

Das gelegentliche Erleben von Angstzuständen ist im menschlichen Leben normal. Menschen, die an einer Angststörung leiden, haben jedoch häufig mit übermäßiger, intensiver und anhaltender Angst oder Sorge um ihre Alltagssituationen zu kämpfen. Sogar Angststörungen bestehen aus wiederholten Episoden im Zusammenhang mit plötzlichen Gefühlen intensiver Angst, Unruhe oder Schrecken, die innerhalb weniger Minuten ihren Höhepunkt erreichen könnenPanikattacken.1

Darüber hinaus beeinträchtigen bei einer Angststörung die mit Panik und Angst verbundenen Gefühle einer Person ihre täglichen Aktivitäten. Aus diesem Grund fällt es diesen Patienten oft schwer, ihre Emotionen zu kontrollieren, sie können in keinem Verhältnis zur tatsächlichen Gefahr stehen und die Erkrankung kann über einen längeren Zeitraum hinweg bestehen. Eine wirksame Möglichkeit, Panik- oder Angstgefühle zu vermeiden, besteht darin, den Besuch der entsprechenden Orte so weit wie möglich zu vermeiden.2

Gibt es verschiedene Arten von Angst?

Ja, Angststörungen gibt es in verschiedenen Formen und die Art oder Form hängt vom Verhalten der Person in einer bestimmten Situation ab. Zu den verschiedenen Arten von Angstproblemen gehören die folgenden:

GAD, d. h. generalisierte Angststörung. Eine Angststörung vom GAD-Typ zeichnet sich durch übertriebene Anspannung und/oder Sorge und chronische Angst aus, auch wenn die Person nichts oder nur wenig davon instinktiv hat.3

Panikstörung. Panikstörungen charakterisieren sowohl unerwartete als auch wiederholte Episoden im Zusammenhang mit intensiver Angst und gehen mit verschiedenen körperlichen Symptomen einher. Dazu gehörenHerzklopfen,Brustschmerzen, Kurzatmigkeit,Bauchschmerzen/Beklemmung und Schwindel.4

Zwangsstörungd.h. Zwangsstörung. Zwangsstörungen, d. h. Zwangsstörungen, die mit einer Angststörung einhergehen, charakterisieren unerwünschte und wiederkehrende Gedanken, d. h. Obsessionen und sich wiederholende Verhaltensweisen, die als Abstoßungen bezeichnet werden. Zu den sich wiederholenden Verhaltensweisen gehören Händewaschen, Kontrollieren, Zählen oder Putzen, oft in der Erwartung, Zwangsgedanken zu vermeiden oder sie zum Weggehen zu zwingen. Allerdings verschafft die Teilnahme an solchen sogenannten Ritualen nur vorübergehend Linderung. Wenn die Betroffenen diese Maßnahmen nicht durchführen, verstärken sich ihre Angstgefühle weiter.5

PTSDd.h. Posttraumatische Belastungsstörung. PTBS, d. h. eine posttraumatische Belastungsstörung, entwickelt sich, nachdem Sie einem schrecklichen Ereignis oder einer Tortur ausgesetzt sind, bei der Sie körperlichen Schaden erleiden oder einer Bedrohung ausgesetzt sind. Traumatische Ereignisse, die eine PTSD auslösen können, sind vom Menschen verursachte Katastrophen oder Naturkatastrophen, gewalttätige persönliche Übergriffe, militärische Auseinandersetzungen oder Unfälle.6

Soziale Angststörung oderSoziale Phobie. Eine soziale Angststörung oder soziale Phobie ist eine Angststörung, die durch überwältigende Angst und ein übermäßiges Gefühl der Befangenheit in alltäglichen sozialen Situationen gekennzeichnet ist. Soziale Phobien bleiben auf eine bestimmte Art von Situation beschränkt, z. B. die Angst, in irgendeiner Informations- oder formellen Situation zu sprechen oder vor anderen Menschen zu trinken oder zu essen. Wenn die soziale Phobie jedoch ein schweres Ausmaß erreicht, treten bei einer Person in fast jeder Situation oder bei jeder Aktivität Symptome auf, wenn sie mit anderen Menschen zusammen ist.7

Symptome von Angststörungen

Angststörungen gehen mit den folgenden wichtigen Anzeichen und Symptomen einher:

• Gefühl von Nervosität, Anspannung oder Unruhe
• Gefühl von Panik, drohender Gefahr oder Untergang
• Problem im Zusammenhang mit erhöhtem Herzschlag oder erhöhter Pulsfrequenz
• Schnelles Atmen, also Hyperventilation
• Zittern der Hände oder Beine
• Übermäßiges Schwitzen aufgrund von Angst oder Nervosität
• Gefühl von Schwäche oder Müdigkeit
• Die Sorge wegen irgendetwas außer dem einen bleibt derzeit bestehen
• Konzentrationsschwierigkeiten
• Schwierigkeiten beim Schlafen
• Schwierigkeiten, Ihre Sorgen zu kontrollieren
• Magen-Darm- bzw. Magen-Darm-Probleme

Drang, Dinge oder Orte zu meiden, die Angst auslösen.8

Wann sollte man bei Angstzuständen den Arzt rufen?

Aufgrund der oben genannten Symptome sollten Sie sich umgehend an Ihren Arzt wenden, insbesondere wenn Sie folgende schwerwiegende Probleme haben:

• Sie haben das Gefühl, sich übermäßig Sorgen zu machen, und Ihre Sorgen beeinträchtigen Ihre reguläre Arbeit, Ihre ehelichen Beziehungen oder jeden anderen Teil Ihres Lebens.
• Ihre Ängste, Sorgen oder Furcht beunruhigen Sie sehr und machen es Ihnen schwer, sie zu kontrollieren.
• Sie fühlen sich oft deprimiert und haben Probleme mit dem Drogen- oder Alkoholkonsum sowie anderen Problemen im Zusammenhang mit der psychischen Gesundheit.
• Sie erkennen, dass Angst mit Ihren körperlichen Gesundheitsproblemen zusammenhängt.
• Sie haben suizidale Verhaltensweisen oder Gedanken im Kopf.

Referenzen:

1. https://en.wikipedia.org/wiki/Panic_attack
2. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/anxiety/symptoms-causes/syc-20350961
3. https://www.webmd.com/anxiety-panic/guide/generalized-anxiety-disorder#:~:text=Generalized%20anxiety%20disorder%20(or%20GAD,family%2C%20work%2C%20or%20school.
4. https://www.healthline.com/health/panic-disorder
5. https://www.psychiatry.org/patients-families/ocd/what-is-obsessive-compulsive-disorder
6. https://www.nimh.nih.gov/health/topics/post-traumatic-stress-disorder-ptsd
7. https://www.medicalnewstoday.com/articles/176891
8. https://medlineplus.gov/anxiety.html

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