Väterliche postpartale Depression verstehen: Ursachen, Symptome und Behandlung

ByDr. J. K. Hartmann

Was ist eine väterliche postpartale Depression?

Die väterliche postpartale Depression, auch bekannt als väterliche postnatale Depression (PPND) oder väterliche Depression, ist eine Form vonDepressionDas kann Väter innerhalb des ersten Jahres nach der Geburt eines Kindes betreffen. Während es oft mit Müttern in Verbindung gebracht wird, wird zunehmend anerkannt, dass auch Väter Gefühle der Traurigkeit empfinden können.Angst, Undemotionale Belastungwährend der Zeit nach der Geburt. Diese Gefühle können leicht bis schwerwiegend sein.(1)

Die Ursachen einer väterlichen postpartalen Depression sind vielfältig und können hormonelle Veränderungen, Schlafmangel, Stress, Beziehungsprobleme, finanzielle Sorgen und eine Vorgeschichte psychischer Probleme umfassen. Darüber hinaus kann die Beobachtung, dass ein Partner mit einer postpartalen Depression zu kämpfen hat, auch zu den depressiven Symptomen des Vaters beitragen.

Es wird geschätzt, dass zwischen 4 und 25 Prozent der frischgebackenen Väter innerhalb der ersten zwei Monate nach der Geburt ihres Kindes von einer väterlichen postnatalen Depression betroffen sind. Bei Männern, deren Partner unter einer mütterlichen postnatalen Depression leiden, ist das Vorkommen tendenziell höher.(2)

Frischgebackene Väter, die zum ersten Mal Eltern werden, sind möglicherweise besonders anfällig für eine postnatale Depression bei Männern. Der Beginn einer postpartalen Depression bei Männern ist möglicherweise nicht sofort erkennbar und kann sich über einen Zeitraum von etwa einem Jahr allmählich manifestieren. Ergebnisse einer Studie aus dem Jahr 2019 deuten darauf hin, dass eine postnatale Depression bei Männern möglicherweise negative Auswirkungen auf ihr Engagement und ihre Interaktion mit dem Kind haben könnte.(3)

Es ist wichtig zu erkennen, dass eine postpartale Depression des Vaters erhebliche Auswirkungen auf das Wohlergehen sowohl des Vaters als auch der Familie insgesamt haben kann. Die Suche nach Unterstützung, sei es durch Beratung, Therapie oder medizinische Intervention, ist für die Bewältigung und Überwindung dieser Erkrankung von entscheidender Bedeutung.(4)

Was sind die Symptome einer väterlichen postpartalen Depression?

Die väterliche postnatale Depression (PPND) hat viele Ähnlichkeiten mit der postpartalen Depression bei Müttern. Zu den häufigen Symptomen einer PPND können gehören:

  • Anhaltende Traurigkeit oder schlechte Laune:Sich dauerhaft niedergeschlagen oder traurig fühlen oder ein allgemeines Gefühl des Unglücks verspüren.
  • Reizbarkeit oder Wut:Unerklärliche Reizbarkeit,Stimmungsschwankungenoder plötzliche Wutausbrüche.
  • Verlust von Interesse oder Vergnügen:Ein vermindertes Interesse oder Vergnügen an Aktivitäten, die früher Spaß gemacht haben.
  • Schlafstörungen oder übermäßiger Schlaf:Veränderungen im Schlafverhalten, wie z. B. Schwierigkeiten beim Einschlafen, Durchschlafen oder übermäßiges Schlafen.
  • Appetit- oder Gewichtsveränderungen:Erhebliche Appetitveränderungen, die zu Gewichtsverlust oder Gewichtszunahme führen.
  • Müdigkeit oder Energieverlust:Ein ständiges Müdigkeitsgefühl, auch nach erholsamem Schlaf.
  • Schwierigkeiten, sich zu konzentrieren oder Entscheidungen zu treffen:Probleme mit Konzentration, Gedächtnis und Entscheidungsfähigkeit.
  • Sich überfordert oder hoffnungslos fühlen:Ein Gefühl der Hoffnungslosigkeit, Hilflosigkeit oder das Gefühl, von der täglichen Verantwortung überwältigt zu werden.
  • Körperliche Symptome: Kopfschmerzen, Verdauungsprobleme oder andere körperliche Beschwerden ohne eindeutige medizinische Ursache.
  • Rückzug aus Aktivitäten oder Beziehungen:Vermeidung sozialer Interaktionen und Rückzug von zuvor genossenen Aktivitäten.
  • Gedanken an Selbstverletzung oder Selbstmord:In schweren Fällen können Selbstverletzungs- oder Selbstmordgedanken auftreten.

‌Laut den Centers for Disease Control and Prevention (CDC) ist eine mütterliche postnatale Depression zwar durch eine schwere depressive Episode gekennzeichnet, die innerhalb von vier Wochen nach der Geburt beginnt, es gibt jedoch derzeit keine etablierten diagnostischen Kriterien für eine väterliche postnatale Depression.(5)

Es ist wichtig zu beachten, dass es sich hierbei zwar um häufige Symptome handelt, diese aber nicht bei jedem PPND-Patienten auftreten und dass die Schwere und Dauer der Symptome variieren kann. Darüber hinaus können einige Symptome subtiler sein oder durch andere Emotionen verdeckt werden.

Mögliche Ursachen einer postpartalen Depression bei Männern

Es wird angenommen, dass die Ursprünge der väterlichen postnatalen Depression (PPND) auf eine Kombination biologischer und umweltbedingter Faktoren zurückzuführen sind. Eine postpartale Depression bei Männern kann eine Reihe möglicher Ursachen haben. Hier skizzieren wir einige der wichtigsten Faktoren, die dazu beitragen.

  1. Hormonelle Veränderungen

    Während der Schwangerschaft unterliegen die weiblichen Hormone erheblichen Veränderungen. Aktuelle Forschungsergebnisse aus dem Jahr 2017 deuten darauf hin, dass es bei Männern während der Schwangerschaft ihrer Partnerin zu einem Rückgang des Testosteronspiegels kommen kann.(6)Diese hormonelle Umstellung könnte einen Zusammenhang mit Depressionen haben, die möglicherweise durch psychologische Faktoren beeinflusst werden. Darüber hinaus können auch andere Hormone wie Östrogen, Cortisol, Vasopressin und Prolaktin bei Männern während der perinatalen und postnatalen Phase Veränderungen unterliegen.

  2. Sich distanziert oder überfordert fühlen

    Väter, insbesondere diejenigen, die keine Beziehung zum anderen Elternteil des Kindes haben, können ein Gefühl der Distanzierung von ihrem Neugeborenen verspüren. Dies kann sich verschlimmern, wenn die Kinder längere Zeit nicht in der Nähe des Kindes sind. Die Verantwortung und die Herausforderungen, die das Elternsein mit sich bringt, insbesondere zum ersten Mal, können überwältigend sein und zu Depressionen führen.

    Es ist wichtig anzuerkennen, dass die Anpassung an die Elternschaft für Väter eine komplexe emotionale Reise sein kann. Faktoren wie die Beziehungsdynamik und die mit dem Kind verbrachte Zeit spielen für das emotionale Erleben des Kindes eine Rolle.

  3. Mangel an Schlaf

    Die Betreuung eines Neugeborenen führt bei den Eltern häufig zu Schlafstörungen und unzureichendem Schlaf. Eine Studie aus dem Jahr 2015 weist darauf hin, dass Schlafmangel ein erheblicher Risikofaktor für die Entwicklung einer Depression ist.(7)

    Man muss sich darüber im Klaren sein, dass Schlaf eine entscheidende Rolle für die psychische Gesundheit spielt und dass die Herausforderungen gestörter Schlafmuster zum emotionalen Wohlbefinden beitragen und bei Vätern möglicherweise zu Symptomen einer Depression führen können.

  4. Depression bei der Mutter

    Wenn die Mutter an einer postpartalen Depression leidet, kann dies eine Kaskadenwirkung auf die psychische Gesundheit des Vaters haben. Dies kann auf psychologische Faktoren und das Gefühl zurückzuführen sein, von der zusätzlichen Verantwortung überwältigt zu werden.(8)

    Das emotionale Wohlbefinden beider Elternteile hängt eng zusammen und ein unterstützendes Umfeld für beide Partner ist entscheidend für die psychische Gesundheit der Familieneinheit.

  5. Eine Vorgeschichte von Depressionen oder Angstzuständen haben

    Menschen mit einer Vorgeschichte von Depressionen oder Angstzuständen haben möglicherweise ein höheres Risiko, eine postpartale Depression zu entwickeln. Diese Anfälligkeit kann auf zugrunde liegende chemische Ungleichgewichte im Gehirn zurückgeführt werden.(9)

    Das Erkennen einer Vorgeschichte von psychischen Gesundheitsproblemen kann eine frühzeitige Intervention und Unterstützung für Väter mit einem höheren Risiko einer postpartalen Depression sein.

  6. Andere Faktoren

    Verschiedene andere Faktoren können zur Entwicklung einer postpartalen Depression bei Vätern beitragen, darunter junges Alter, finanzielle Schwierigkeiten und hohes Maß an Stress. Diese externen Stressfaktoren können die emotionalen Herausforderungen bei der Anpassung an die Elternschaft verstärken und möglicherweise die Symptome einer Depression bei Vätern verschlimmern.

Wie wird eine väterliche postpartale Depression behandelt?

Die Behandlung der väterlichen postnatalen Depression (PPND) umfasst typischerweise eine Kombination von Therapieansätzen, darunter:

  • Psychotherapie (Gesprächstherapie):Kognitive Verhaltenstherapie (CBT) und zwischenmenschliche Therapie werden häufig eingesetzt, um negative Denkmuster anzugehen, Bewältigungsfähigkeiten zu verbessern und die Kommunikation in Beziehungen zu verbessern.(10)
  • Medikamente:In einigen Fällen können Antidepressiva verschrieben werden, um die Stimmung zu regulieren und die Symptome einer Depression zu lindern.
  • Selbsthilfegruppen:Der Beitritt zu einer Selbsthilfegruppe für Väter mit PPND bietet eine wertvolle Gelegenheit, Erfahrungen auszutauschen, Erkenntnisse zu gewinnen und emotionale Unterstützung von anderen in ähnlichen Situationen zu erhalten.
  • Anpassungen des Lebensstils:Umsetzung gesunder Lebensstiländerungen, wie zregelmäßige Bewegung, ausgewogene Ernährung und ausreichend Schlaf können sich positiv auf die Stimmung und das allgemeine Wohlbefinden auswirken.
  • Paartherapie:Die Teilnahme an einer Therapie mit einem Partner kann dazu beitragen, die Kommunikation und das Verständnis zu verbessern, was für die Bewältigung der PPND-Herausforderungen in einer Beziehung von entscheidender Bedeutung ist.(11)
  • Ich suche professionelle Hilfe:Für eine genaue Diagnose und die Entwicklung eines personalisierten Behandlungsplans, der auf die individuellen Bedürfnisse zugeschnitten ist, ist die Konsultation eines Psychologen oder eines Gesundheitsdienstleisters unerlässlich.

Es ist wichtig zu beachten, dass eine frühzeitige Intervention der Schlüssel zur effektiven Behandlung von PPND ist. Die Unterstützung durch medizinisches Fachpersonal, Therapeuten und Unterstützungsnetzwerke kann die Ergebnisse erheblich verbessern und das allgemeine Wohlbefinden sowohl des betroffenen Vaters als auch der Familie insgesamt steigern.

Fazit: Wie sind die Aussichten für eine väterliche postpartale Depression?

Die Aussichten für eine väterliche postnatale Depression sind mit der richtigen Unterstützung und Intervention optimistisch. Das Erkennen der Bedeutung von PPND und die frühzeitige Suche nach einer geeigneten Behandlung können zu positiven Ergebnissen führen. Durch eine Kombination aus Psychotherapie, Medikamenten, Anpassungen des Lebensstils und Unterstützungsnetzwerken können Väter die Herausforderungen der PPND meistern und letztendlich ein verbessertes psychisches Wohlbefinden erfahren. Indem sie der psychischen Gesundheit Priorität einräumen und bei Bedarf professionelle Hilfe in Anspruch nehmen, können Väter auf eine bessere, erfülltere Zukunft für sich und ihre Familien hinarbeiten.

Referenzen:

  1. Stadtlander, L., 2015. Väterliche postpartale Depression. International Journal of Childbirth Education, 30(2).
  2. Kim, P. und Swain, J.E., 2007. Traurige Väter: väterliche postpartale Depression. Psychiatrie (edgmont), 4(2), S. 35.
  3. Trust, N. (National C. (2022). Postnatale Depression bei Vätern und Co-Eltern: 10 Dinge, die Sie wissen sollten | Artikel und Unterstützung zum Leben als Eltern | NCT. [online] NCT (National Childbirth Trust).
  4. Koch, S., De Pascalis, L., Vivian, F., Meurer Renner, A., Murray, L. und Arteche, A., 2019. Auswirkungen der männlichen postpartalen Depression auf die Vater-Kind-Interaktion: Die vermittelnde Rolle der Gesichtsverarbeitung. Infant Mental Health Journal, 40(2), S. 263-276.
  5. Zentren für die Kontrolle und Prävention von Krankheiten (2019). Depression während und nach der Schwangerschaft. [online] Zentren für die Kontrolle und Prävention von Krankheiten.
  6. Saxbe, D.E., Edelstein, R.S., Lyden, H.M., Wardecker, B.M., Chopik, W.J. und Moors, A.C., 2017. Der Rückgang des Testosterons bei Vätern und die Synchronität mit dem Testosteron des Partners während der Schwangerschaft lassen auf größere Investitionen in die Beziehung nach der Geburt schließen. Hormone und Verhalten, 90, S. 39-47.
  7. Al-Abri, M.A., 2015. Schlafentzug und Depression: Ein bidirektionaler Zusammenhang. Sultan Qaboos University Medical Journal, 15(1), S.e4.
  8. Goodman, J.H., 2004. Väterliche postpartale Depression, ihre Beziehung zur mütterlichen postpartalen Depression und Auswirkungen auf die Familiengesundheit. Journal of Advanced Nursing, 45(1), S. 26-35.
  9. Wang, D., Li, Y.L., Qiu, D. und Xiao, S.Y., 2021. Faktoren, die die väterliche postpartale Depression beeinflussen: eine systematische Überprüfung und Metaanalyse. Journal of Affective Disorders, 293, S. 51-63.
  10. Hou, Y., Hu, P., Zhang, Y., Lu, Q., Wang, D., Yin, L., Chen, Y. und Zou, X., 2014. Kognitive Verhaltenstherapie in Kombination mit systemischer Familientherapie verbessert leichte bis mittelschwere postpartale Depressionen. Brasilianisches Journal für Psychiatrie, 36, S. 47-52.
  11. Cameron, E.E., Hunter, D., Sedov, I.D. und Tomfohr-Madsen, L.M., 2017. Was wollen Väter? Behandlungspräferenzen bei väterlicher postpartaler Depression. Zeitschrift für affektive Störungen, 215, S. 62-70.

Lesen Sie auch:

  • Wie lange kann eine postpartale Depression oder postnatale Depression anhalten und wie kann man sie loswerden?
  • Postpartale Depression oder postnatale Depression bei frischgebackenen Müttern
  • Ursachen der postpartalen Depression bei Männern sowie ihre Symptome und Behandlung