Der Strand ist perfekt für Einzelpersonen, die sich entspannen und Spaß haben möchten. Allerdings gibt es, wie bei allen Freizeitaktivitäten, für die Sicherheit aller einige bewährte Vorgehensweisen, die es zu beachten gilt.
Am Strand kommt es sehr schnell zu übermäßiger Sonneneinstrahlung, weshalb Schutzmaßnahmen unerlässlich sind. Neben dem Tragen von Sonnenschutzmitteln für Ihre Haut ist es wichtig, Ihre Augen vor ultravioletter Strahlung (UV) zu schützen.Strahlung der Sonne. Es gibt Hinweise darauf, dass übermäßige Exposition zu Augenerkrankungen führen kann, die von Reizungen bis hin zum Verlust des Sehvermögens reichen können. Zu den besten Möglichkeiten, Ihre Augen am Strand zu schützen, gehört das Tragen einer Sonnenbrille. Insbesondere polarisierte Sonnenbrillen sind ideal für die besonderen Bedingungen am Strand.
Vor diesem Hintergrund wird im Folgenden auf strandbedingte Augenschäden eingegangen und darauf, wie polarisierte Sonnenbrillen diese verhindern können.
Welche Augenschäden können am Strand auftreten?
Am Strand genießen die Menschen verschiedene Aktivitäten, aber längeres Sonnenvergnügen kann zu einer übermäßigen UV-Strahlung führen. Wenn dies häufig vorkommt, kann es zu langfristigen Problemen wie Katarakt und Makuladegeneration führen. Tatsächlich kann Katarakte über einen längeren Zeitraum zu verschwommenem oder verschwommenem Sehen führen und die Fähigkeit, Farben so klar zu sehen, beeinträchtigen. Noch schwerwiegendere Erkrankungen wie Augenlidkrebs wie Plattenepithelkarzinome sind mit einer langfristigen UV-Exposition verbunden.
Andererseits gibt es auch einige kurzfristige Auswirkungen der UV-Exposition am Strand, u. aeine Erkrankung, die als Photokeratitis bekannt ist. Dies lässt sich am besten als Sonnenbrand des Augapfels beschreiben und kann bis zu 48 Stunden nach der Sonneneinstrahlung unglaublich irritierend sein. Zu den Symptomen gehört, dass Ihre Augen immer empfindlicher werden und rot und tränenartig erscheinen. Es kann sehr schmerzhaft sein und, wenn auch nur für kurze Zeit, zu verschwommenem Sehen führen.
Wie können polarisierte Sonnenbrillen helfen?
Während einfache Sonnenbrillen einen gewissen Schutz vor der Sonne bieten können, bieten polarisierte Sonnenbrillen spezifischere Vorteile. Erstens absorbieren polarisierte Gläser 100 % des UV-Lichts und des schädlichen energiereichen blauen Lichts und schützen so Ihre Augen mehr als ein Standardpaar. Durch diese Funktion,polarisierte Sonnenbrillebieten den ultimativen Schutz vor schädlichen UV-Strahlen, aber wie? Möglich wird dies durch spezielle Chemikalien, die zur Lichtfilterung auf die Linsen aufgetragen werden. Die Moleküle sind so angeordnet, dass sie bestimmte Formen des Lichts, das sie durchdringt, blockieren. So passen beispielsweise nur vertikale Lichtstrahlen durch seine Öffnungen, während horizontales reflektierendes Licht von Oberflächen blockiert wird. Am Strand profitieren Sie dadurch auch von einer besseren visuellen Wahrnehmung, egal wie stark die Sonne ist. Das liegt daran, dass auch grelle Gelbtöne herausgefiltert werden, während Rot-, Grün- und Blautöne für eine bessere Sehschärfe verstärkt werden.
Zweitens schützen polarisierte Sonnenbrillen vor Blendung. Wenn Sie am Strand sind, sind Sie starken Reflexionen des Wassers ausgesetzt, die eine Gefahr darstellen können. Polarisierte Brillen reduzieren dieses Problem jedoch deutlich. Auch wenn Sie darunter leidenErkrankungen wie GlaukomAuch eine Sonnenbrille kann helfen. Dies erreichen sie, indem sie schädliches Sonnenlicht blockieren, das typischerweise zu Verbrennungen an den oberflächlichen Strukturen des Auges führt.
Was sind die besten Arten polarisierter Gläser?
Achten Sie bei der Auswahl polarisierter Gläser für den Strand auf ein Paar, das für Ihre Aktivität geeignet ist. Der Costa Piper-Stil verfügt beispielsweise über Rahmen, die aus einer Kombination aus Titan und Beta-Titan-Metall bestehen, die leicht und langlebig ist. Das macht sie zu einem bequemen Paar für entspannte Tage am Strand. Die grün verspiegelten polarisierten Costa 580-Gläser sorgen für einen besseren Farbkontrast und tragen so zu einer besseren Sicht bei Aktivitäten wie Strandangeln bei.
Wenn Sie sich für anspruchsvollere Aktivitäten wie Beachvolleyball entscheiden, sollten Sie darüber nachdenkenumlaufende Sonnenbrille, die mit polarisierten Gläsern geliefert werden können. Diese bieten zusätzlichen Halt, da sie nicht vom Gesicht rutschen. Beispielsweise verfügt die Oakley Radar EV Path-Sonnenbrille über flexible O Matter-Rahmen, einschließlich HDPolarized-Gläsern, die 99 % der reflektierten Blendung filtern.
Letztendlich hängt die beste polarisierte Sonnenbrille für Sie von Ihrer Aktivität ab, vom Lesen auf einem Strandtuch, während das Meer zu Ihren Füßen plätschert, bis hin zu körperlicher Anstrengung beim Sport, Spielen oder anderen körperlichen Freizeitbeschäftigungen.

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