Die 8 besten kinderfreundlichen Apps zur Gesundheits- und Ernährungserziehung

ByDr. J. K. Hartmann

Es ist von unschätzbarem Wert, Ihren Kindern etwas über Ernährung und gesunde Ernährung beizubringen. Die Fettleibigkeitsraten bei Kindern nehmen weltweit alarmierend zu, wobei sich in den USA seit den 1970er Jahren ein Anstieg um das Dreifache ergab. Erschreckenderweise gilt mittlerweile jedes fünfte Schulkind im Alter von 6 bis 19 Jahren als fettleibig. Eine frühzeitige Heranführung von Kindern an Ernährung kann diesem gesellschaftlichen Trend entgegenwirken.

Kinder sind nicht sehr gut darin, sich zu konzentrieren, daher kann es für sie schwierig sein, etwas Wichtiges zu lernen. Aber interessanterweise können Sie wichtige Lektionen mitbringen, damit sie besser in Erinnerung bleiben und mehr Aufmerksamkeit erregen. Wir konzentrieren uns auf Apps für eine gesunde Ernährung und das allgemeine Wohlbefinden Ihres Kindes.

1. Meine Ernährung – Ernährung für Kinder

My Food-Nutrition for Kids ist ein außergewöhnliches, interaktives und lehrreiches Tool für Grundschulkinder. In sechs Hauptabschnitten können Kinder an Ratespielen über Topfgemüse teilnehmen, durch die Auswahl von Zutaten gesunde Mahlzeiten zubereiten und vieles mehr. Ernährungserkenntnisse werden während und zwischen den Übungen angezeigt. Die App bietet außerdem eine Vielzahl von Charakteren, die die Akzeptanz aller Ethnien fördern. Darüber hinaus steht Eltern oder Lehrern ein Handbuch zum Herunterladen und Verwenden zusammen mit der App zur Verfügung. Für ein bereicherndes Erlebnis kann auf „My Food-Nutrition for Kids“ auf iPhone und iPad zugegriffen werden.

2. Fitness für Kinder

Kinder können sich für Fitness begeistern, indem sie es zu einem angenehmen Erlebnis machen. Gemeinsam mit Lisa und Tom können sie sich auf eine unterhaltsame Fitnessreise begeben, geführt durch die Fitness for Kids-App.

Diese App richtet sich an Kinder ab zwei Jahren. Es gibt alternative Trainingskurse, die für die ganze Familie geeignet sind. Wenn Kinder Fortschritte machen, können sie eine Vielzahl süßer Tiere freischalten, die für Motivation sorgen.

Bei der Suche nach Ernährungsspielen für Kinder ignorieren die meisten Eltern das Thema Sicherheit. Was soll ich über das Kind sagen? Versuchen Sie jetzt, das VPN-iPhone einzuschalten. Wenn Sie nicht wissen, welches VPN für Sie geeignet istiPhoneProbieren Sie zur Auswahl VeePN aus. Damit können Sie sich vor verschiedenen Cyber-Bedrohungen schützen und Gesundheitsspiele mit geografischen Einschränkungen freischalten.

3. Nikolausgarten

Diese App geht über die grundlegende Ernährungserziehung für Kinder hinaus, indem sie ihnen Kochprozesse und Einkaufen beibringt. In unserer verbraucherorientierten Welt gesündere Entscheidungen zu treffen, ist eine entscheidende Fähigkeit, die Kinder durch diese ansprechende Anwendung entwickeln können. Seien Sie nach ein paar Spielen im Nikolausgarten darauf vorbereitet, dass Ihr Kind ein wachsames Auge auf die Artikel hat, die Sie in den Einkaufswagen legen.

4. Fink

Mit der Selbstpflege-Haustier-App namens Finch können Kinder jetzt die Freude erleben, sich um einen entzückenden virtuellen Haustiervogel zu kümmern! Mit Finch übernehmen Kinder die Verantwortung, ihrem kleinen Haustiervogel einen Namen zu geben und ihn zu pflegen, während sie gleichzeitig lernen, für sich selbst zu sorgen. Ihre Reise beginnt mit der Festlegung eines einfachen Tagesziels, das nach und nach um verschiedene Timer, Klanglandschaften, Atemübungen, Quiz und weitere spannende Aktivitäten erweitert wird.

5. Aumio

Tauchen Sie ein in die Aumio-App voller ruhiger Geschichten, Meditationen, Klanglandschaften und Reisen.

Lassen Sie sich gemeinsam in aller Ruhe davontreiben und lassen Sie sich von altersgerechten, auf Ihr Kleines zugeschnittenen Geschichten verzaubern. Ermöglichen Sie ihnen tagsüber, die Erkenntnisse der App zu häufigen Emotionen wie Stress, Sorge und Wut zu erkunden. Darüber hinaus können Sie mühelos mit nur einem Fingertipp auf Ihre Lieblingssitzungen zugreifen und so für Komfort bei Ihrem nächsten Treffen sorgen.

6. Fooducate

Kinder werden zunächst von mobilen Apps angezogen, indem sie beobachten, wie Erwachsene sie nutzen. Ihr Engagement beruht jedoch nicht unbedingt auf übermäßigen visuellen Elementen. Stattdessen möchten sie sich bei der Nutzung einer App erwachsener fühlen. Hier setzt Fooducate an. Obwohl diese App in erster Linie für fortgeschrittene Benutzer konzipiert wurde, spricht sie aufgrund ihrer QR-Code-Scan-Technologie auch ältere Kinder (6+) an. Überlassen Sie Ihrem Kind bei Ihrem nächsten Lebensmittelladenbesuch die Verantwortung, indem Sie es die Barcodes der etikettierten Artikel scannen lassen. Die App bietet eine genauere Nährwertaufschlüsselung der Produkte sowie Empfehlungen für gesündere Alternativen. Ihre Kinder werden sich zweifellos gestärkt fühlen, wenn sie mit der Fooducate-App ausgestattet sind.

7. Kleine Mittagessen

Die Essensplanung kann Kindern und der ganzen Familie dabei helfen, ihre Lebensmittelauswahl zu erweitern. Die Essensplanungs-App „Little Lunches“ erstellt einen personalisierten wöchentlichen Essensplan, der auf den Ernährungsbedürfnissen Ihrer Familie und den verfügbaren Lebensmitteln in Ihrem Kühlschrank oder Ihrer Speisekammer basiert.

Darüber hinaus ist die Little Lunches-App perfekt, um mühelos schnelle und nahrhafte Lunchbox-Rezepte für Ihre Kinder zu finden. Nutzen Sie die Suchfunktion, um Gerichte effizient zu filtern und sie entweder Ihrem Speiseplan oder Ihrer Schnellkasse-Einkaufsliste hinzuzufügen.

8. Heidelbeere

Die Huckleberry-App dient als vielseitiges Tool zur Überwachung des Fortschritts von Neugeborenen, Babys und älteren Kindern. Benutzer können für jedes Kind separate Profile erstellen und die verfolgten Kategorien je nach Alter anpassen.

Während Windelwechsel, Abpumpen und Flaschenfüttern für ältere Kinder möglicherweise nicht relevant sind, ermöglicht Huckleberry eine umfassende Verfolgung von Schlaf, Medikamenteneinnahme, Wachstum, Temperatur und Bildschirmzeit.

Abschluss

Mithilfe mobiler Apps wird es einfacher, gesunde Gewohnheiten für Ihr Kind zu fördern! Diese Apps verwandeln Gesundheit und Wohlbefinden in unterhaltsame Aktivitäten. In dieser Form ist es für Kinder einfacher, die Feinheiten einer gesunden Ernährung und eines richtigen Lebensstils zu verstehen.