Den Zusammenhang zwischen Vitiligo und psychischer Gesundheit verstehen | Bewältigungsstrategien und Unterstützung

Unsere Haut fungiert als Schutzschicht und erfüllt viele weitere Funktionen. Abgesehen davon ist es eines der Körperteile, die der Mensch zu sehen bekommt. Deshalb versuchen die Menschen, die Haut gut aussehen zu lassen. Allerdings fällt es Menschen mit Vitiligo schwer, sich auf ihrer Haut wohl zu fühlen. Dies wiederum führt zu mehreren psychischen Problemen.

Vitiligo ist eineAutoimmunerkrankungDies führt zu einer Depigmentierung der Haut. Es verursacht deutliche Verfärbungen am Körper. Menschen mit Vitiligo sind stark stigmatisiert, was sich wiederum auf ihre Gesundheit auswirktpsychische Gesundheit.Depression,Angstund ein geringes Selbstwertgefühl sind bei Menschen mit Vitiligo weit verbreitet. Lesen wir weiter und erfahren Sie mehr darüber, wie sich Vitiligo auf die psychische Gesundheit auswirkt.

Was führt dazu, dass Menschen mit Vitiligo stigmatisiert werden?

Laut einer äthiopischen Umfrage aus dem Jahr 2020 ist bekannt, dass Menschen mit Vitiligo aus mehreren Gründen mit Stigmatisierung konfrontiert sind.(1)Hierbei handelt es sich um bestimmte Missverständnisse im Zusammenhang mit Vitiligo, die zu Stigmatisierung führen können. Zu diesen Missverständnissen gehören:

• Vitiligo ist ansteckend.
• Es ist unheilbar.
• Dieser Zustand entsteht, weil die Hygieneroutine nicht eingehalten wird.
• Vitiligo wird mit einer nährstoffarmen Ernährung in Verbindung gebracht.
• Es ist ein Zeichen von Lepra.
• Es ist ein Fluch oder eine Strafe Gottes.

Es muss jedoch beachtet werden, dass keine der oben genannten Aussagen zutrifft.

Welche Auswirkungen hat die Stigmatisierung von Vitiligo-Patienten auf die psychische Gesundheit?

Vitiligo ist eine chronische Erkrankung, die sich auch auf Ihr psychisches Wohlbefinden auswirken kann, da sie für andere so sichtbar ist.

In einem im September 2021 im American Journal of Clinical Dermatology veröffentlichten Artikel wird erwähnt, dass Menschen mit Vitiligo häufig unter psychischen und emotionalen Problemen leiden, darunter geringes Selbstwertgefühl, Angstzustände, Schlafprobleme, Identitätsverlust, negative Selbstwahrnehmung und Depressionen.(2)

Eine im September 2021 in der Fachzeitschrift Middle East Current Psychiatry veröffentlichte Studie besagt, dass etwa 75 % der Menschen mit Vitiligo berichten, unter psychiatrischen Problemen wie Stress, Angstzuständen und Depressionen zu leiden.(3)

Menschen mit Vitiligo fühlen sich oft von anderen beurteilt, wenn sie ihre Haut betrachten. Sie fühlen sich möglicherweise unsicher wegen ihres Aussehens und machen sich Sorgen darüber, wie andere sie ansehen werden. Dies wiederum führt zu mehreren psychischen Problemen.

Es wurde festgestellt, dass Depressionen eine schwerwiegende Komorbidität von Vitiligo sind. Die am meisten gefürchtete Erkrankung von Vitiligo ist eine Depression, die zu Selbstmordgedanken führt. Menschen, die mit ihrer Erstdiagnose und Krankheitsprognose schlecht zurechtkommen, hegen Selbstmordgedanken.(4)

Eine im Jahr 2019 durchgeführte Studie ergab, dass Menschen mit Vitiligo in den USA häufiger wegen verschiedener psychischer Störungen wie Depressionen, Angstzuständen und Selbstmord ins Krankenhaus eingeliefert werden.(5)

Wie kann man das Stigma überwinden und einer Verschlechterung der psychischen Gesundheit bei Menschen mit Vitiligo vorbeugen?

Im Folgenden finden Sie einige Möglichkeiten zur Überwindung des Stigmas, die auch dazu beitragen können, die Verschlechterung der psychischen Gesundheit von Vitiligo-Patienten zu verhindern.

Übe Selbstmitgefühl

Seien Sie freundlich und mitfühlend zu sich selbst. Übe Selbstmitgefühl. Dabei geht es darum, mit sich selbst zu sprechen, wie man es mit einem geliebten Menschen tun würde, der Unterstützung sucht. Tägliche Affirmationen werden wirksam sein. Machen Sie es sich also zur Gewohnheit. Machen Sie sich auch zu oft Komplimente.

Übe Körperpositivität

Schätzen Sie Ihr Aussehen. Dies wird Ihnen helfen, ohne Sorgen mit Vitiligo zu leben. Versuchen Sie, sich wohl zu fühlen. Seien Sie selbstbewusst mit Ihrem Körper.

Sensibilisierung

Es ist offensichtlich, dass je mehr Menschen über Vitiligo wissen, desto weniger müssen sie davon ausgehen und desto weniger Stigmatisierung wird mit der Erkrankung verbunden sein. Versuchen Sie also, das Bewusstsein für Vitiligo zu schärfen. Eine der besten Möglichkeiten sind soziale Medien, wo Sie auch Informationen zu Ihrer Erkrankung bereitstellen und an Outreach-Programmen verschiedener lokaler Unterstützungsorganisationen teilnehmen können.

Sprechen Sie mit anderen über Vitiligo

Wenn Sie ruhig über Vitiligo sprechen, können Sie das damit verbundene Stigma verringern. Sprechen Sie also mit anderen über Ihren Zustand. Seien Sie transparent und erzählen Sie Ihre Geschichte.

Suchen Sie professionelle Hilfe

Wenn bei Ihnen aufgrund Ihrer Erkrankung schwerwiegende Symptome von Depressionen, Angstzuständen, Stress oder anderen psychischen Problemen auftreten, suchen Sie professionelle Hilfe bei einem Arzt oder Therapeuten auf und behandeln Sie Ihre Symptome.

Letzte Gedanken

Das mit Vitiligo verbundene Stigma wirkt sich negativ auf das Selbstwertgefühl des Patienten aus und führt zu mehreren psychischen Problemen. Wenn Sie jedoch Körperpositivität praktizieren, das Bewusstsein schärfen und professionelle Hilfe in Anspruch nehmen, können Sie mit der Erkrankung umgehen und Ihrer psychischen Gesundheit vorbeugen.

Sei dir bewusst, dass du mehr bist als deine Haut.

Referenzen:

1. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7281839/
2. https://link.springer.com/article/10.1007/s40257-021-00631-6
3. https://mecp.springeropen.com/articles/10.1186/s43045-021-00120-w
4. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23974584/
5. Zusammenhang zwischen Vitiligo und Krankenhausaufenthalten wegen psychischer Störungen bei Erwachsenen in den USA – PubMed (nih.gov)

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