Wie lange kann ein Mensch ohne Nahrung oder Wasser überleben?

ByDr. J. K. Hartmann

Wie viele Tage können Sie ohne Wasser und Nahrung auskommen?

In einer Situation, in der Sie keinen Zugang zu Wasser (und Nahrung) haben, ist es wichtig zu wissen, wie lange Sie überleben können.

Die meisten Menschen würden wahrscheinlich innerhalb von 3-4 Tagen sterben , ohne etwas zu trinken oder zu essen, und selten würde einer länger als eine Woche überleben. Aber:

  • Eine 97-jährige Frau überlebte 8 Tage , ohne etwas zu trinken oder zu essen, unter den Trümmern ihres Hauses, nachdem sich im Januar 2004 im Iran ein Erdbeben ereignet hatte ( 1 ).
  • Fast alle neugeborenen Babys, die später als Miracle Babies bekannt wurden, wurden gefunden und gerettet, nachdem sie 7 Tage lang unter den Trümmern eines Erdbebens im Krankenhaus Juarez in Mexiko-Stadt im Jahr 1985 lagen ( 2 ).

Faktoren, die die Überlebensdauer ohne Wasser beeinflussen:

  • Allgemeiner Gesundheitszustand.
  • Prozentsatz des Körperwassers: Neugeborene haben im Durchschnitt 78 % des Körperwassers, 1-jährige 65 %, erwachsene Männer 60 % und erwachsene Frauen 55 % des Körperwassers ( 3 ).
  • Prozentsatz des Körperfetts: Übergewichtige Menschen haben weniger Wasser in ihrem Körper.
  • Umgebungstemperatur: In einem heißen, tropischen Klima würde eine Person wahrscheinlich weniger als 2 Tage ohne Wasser überleben.

Video über die Vorteile von Wasser

Das folgende Video über die Vorteile von Wasser wurde vom Health Hype-Team produziert.

Wie viele Tage können Sie ohne Nahrung (aber mit Wasser) auskommen?

Eine unterernährte Person ohne viel Körperfett und Muskeln kann sterben, nachdem sie einige Tage nichts gegessen hat. Andererseits können manche Menschen 40 Tage lang fasten (nicht bewusst essen und nur Wasser trinken).

Faktoren, die die Überlebensdauer ohne Nahrung beeinflussen:

  • Anfangskörpergewicht: Physiologen sind sich einig, dass niemand überleben kann, wenn er 40 % seines Anfangsgewichts verliert.
  • Anfangsmenge an Fett. Wenn der Körper keine Nahrung bekommt, beginnt er, Glykogenspeicher aus der Leber zu verbrauchen, die für 1-2 Tage ausreichen. Nach dem Glykogenstopp beginnt ein Abbau von Körperfetten.
  • Anfangsmenge an Muskeln. Nach Beendigung des Körperfetts beginnen die Körpermuskeln abgebaut zu werden.
  • „Grundumsatz“ (BMR) – die Geschwindigkeit des Abbaus von Nährstoffen im Ruhezustand: Eine Person mit niedrigem BMR verbrennt ihr Fett und ihre Muskeln langsam.
  • Ein Überlebenswille
  • Durch körperliche und psychische Anstrengung verlorene Kalorien
  • Umgebungstemperatur: In einer kalten oder heißen Umgebung verbrennt ein Körper zusätzliche Kalorien, um eine normale Körpertemperatur aufrechtzuerhalten.

Tod nach Absetzen künstlicher Nahrung

Der Tod nach Absetzen der künstlichen Ernährung bei unheilbar kranken Patienten in Krankenhäusern tritt typischerweise zwischen 10 und 14 Tagen auf ( 1 ).

WARNUNG:

  • Versuchen Sie nicht, wie lange Sie ohne Wasser auskommen – Sie riskieren einen schweren und dauerhaften Nierenschaden oder sogar den Tod. Schieben Sie das Trinken auch nicht absichtlich für einen bestimmten Zeitraum auf, es sei denn, Ihr Arzt hat Sie dazu angewiesen.
  • Wenn Sie Fasten in Betracht ziehen (bewusstes Nichtessen für eine bestimmte Zeit), ist es sehr empfehlenswert, Ihren Arzt aufzusuchen, der Ihren Gesundheitszustand überprüfen und Sie entsprechend beraten kann.

Verweise:

  1. 77-jährige Frau überlebte 8 Tage ohne Wasser (edition.cnn.com)
  2. Neugeborene überlebten 7 Tage unter Trümmern (medbib.com)
  3. Prozent Wasser bei Neugeborenen und Erwachsenen   (madsci.org)
  4. Tod nach Entfernung der Ernährungssonde   (nih.gov)