Möglichkeiten, Juckreiz am Kopf zu stoppen und zu verhindern

ByDr. J. K. Hartmann

Es gibt viele Gründe, warum der Kopf, wie jeder Teil des Körpers, juckt. Es ist nicht unüblich. Wir alle kratzen uns manchmal am Kopf und manchmal hat es nichts mit Juckreiz zu tun. Es ist so etwas wie eine soziale Norm, sich am Kopf zu kratzen, wenn man nachdenkt oder nervös ist. Aber wenn der Juckreiz am Kopf anhaltend ist und Ihr Leben beeinträchtigt, muss er weiter untersucht werden. In diesem Fall kann ein juckender Kopf ein medizinisches Problem sein, das eine angemessene medizinische Behandlung erfordert. Einige der häufigsten Gründe für Juckreiz am Kopf können jedoch leicht verhindert und ohne Medikamente, Shampoos oder Salben behandelt werden.

Warum juckt der Kopf?

Die meisten von uns beziehen sich auf die Oberseite unseres Kopfes, die die Kopfhaut ist, wenn sie über Juckreiz am Kopf sprechen. Aber zum Kopf gehört das Gesicht. Für alltägliche Zwecke konzentrieren wir uns jedoch auf eine juckende Kopfhaut. Es ist wichtig zu verstehen, dass Haare keine sensorischen Rezeptoren haben. Das bedeutet, dass das Haar keine Schmerzen, Juckreiz, Temperatur- oder Druckänderungen spüren kann. Warum schmerzt es also, wenn man an den Haaren zieht? Es ist die auf das Haar ausgeübte Kraft, die an der Wurzel des Follikels in der Kopfhaut zieht. Wenn es jedoch um Juckreiz geht, ist die Kopfhaut selbst der Ort des Problems.

Juckreizrezeptoren befinden sich nur in der Haut, im Gegensatz zu Schmerzrezeptoren, die im ganzen Körper verteilt sind. Es wird angenommen, dass Juckreiz eine Empfindung ist, die eine Person zum Handeln auffordert. Beispielsweise kann ein kriechendes Insekt das Jucken hervorrufen, das eine Person dazu zwingt, die Wanze zu kratzen und zu entfernen, bevor sie beißt. Es ist auch Teil der feineren Berührungsempfindungen, so dass sich manchmal sehr leichte Berührungen wie Juckreiz anfühlen können. In ähnlicher Weise kann eine Entzündung, die normalerweise mit Schmerzen verbunden ist, Juckreiz an der entzündeten Stelle hervorrufen.

Ursachen von Juckreiz am Kopf

Hier ist eine Liste mit häufigen und einigen seltenen Ursachen für Juckreiz am Kopf:

  • Schlechte Hygiene.
  • Trockenheit der Haut auf der Kopfhaut.
  • Schuppen (Erwachsene) oder Milchschorf (Säuglinge).
  • Hautreizungen oder allergische Reaktionen auf Haarpflegemittel und Shampoo (irritative oder allergische Kontaktdermatitis).
  • Psoriasis der Kopfhaut.
  • Tinea capitis (Ringelflechte der Kopfhaut, eine Pilzinfektion).
  • Kopfläuse.
  • Akne auf der Kopfhaut.
  • Sonnenbrand.

Vermeiden Sie es, Ihren Kopf zu bedecken

Das Haar auf Ihrer Kopfhaut hilft, den Wärmeverlust durch die Oberseite des Kopfes zu verhindern. Wenn Sie Ihren Kopf bedecken, insbesondere für längere Zeit, fangen Sie die Wärme zusätzlich mit einem Hut, einer Mütze, einem Schal oder einem Bandana ein. Wenn sich die Hitze aufbaut, schwitzt Ihre Kopfhaut stärker. Aber in einer geschlossenen Umgebung, die von einer Mütze oder einem Schal bedeckt ist, kann der Schweiß nicht verdunsten. Sowohl der Schweiß als auch die Hitze reizen die Haut. Aus diesem Grund neigen Menschen, die ihren Kopf bedecken, zu Juckreiz am Kopf. In heißen Klimazonen ist es normalerweise schlimmer.

Das Problem wird noch verstärkt, wenn Sie Haarprodukte wie Stylinggel verwenden, die sich durch die Hitze verändern und sich mit dem Schweiß vermischen können, um die Kopfhaut zu reizen. Diese Bedingungen können auch die Wahrscheinlichkeit von Pilzinfektionen der Kopfhaut (Ringelflechte) erhöhen. Die Kombination aus Hitze, Feuchtigkeit und Dunkelheit bietet die ideale Umgebung für Pilze, um zu gedeihen. Gepaart mit Hautrissen durch Kratzen kann ein Pilz schnell die äußeren Hautschichten befallen und auch die Haare befallen.

Lassen Sie die Kopfhaut atmen

Wenn Sie unter einem juckenden Kopf leiden, dann ist es möglicherweise an der Zeit, Ihren Kopf regelmäßig zu bedecken. Manchmal wird das Tragen einer Mütze oder eines Schals aus kulturellen und beruflichen Gründen getan, was es schwierig macht, einfach damit aufzuhören. In diesen Fällen kann es sich jedoch lohnen, den Zeitraum zu minimieren, in dem Ihr Kopf bedeckt ist. Versuchen Sie, die Kopfhaut ausreichend belüften zu lassen, wenn es die Situation zulässt. Finden Sie Kopfbedeckungen aus leichterem Stoff, die eine bessere Luftzirkulation ermöglichen und eine Schweißbildung auf der Kopfhaut verhindern. Wenn eine Pilzinfektion eingetreten ist, ist eine ärztliche Behandlung erforderlich.

Waschen Sie Ihr Haar regelmäßig

Der Zweck des Badens besteht darin, Schweiß, abgestorbene Hautzellen, Staub und Mikroben zu entfernen, die sich auf der Oberfläche unseres Körpers ansammeln. Das Baden ist ein tägliches Ritual, das wir in einigen Fällen sogar bis zu 3 Mal am Tag praktizieren können. Allerdings sind viele Menschen beim Haarewaschen nicht so gewissenhaft. Während kurzes Haar leichter zu waschen und zu trocknen ist, bereiten langes Haar oder Haare mit Zöpfen und bestimmten Frisuren einige Probleme. Aus diesem Grund waschen manche Menschen ihr Haar und ihre Kopfhaut selten, z. B. nur ein- oder zweimal pro Woche oder manchmal sogar monatelang nicht.

Die Haare auf dem Kopf neigen dazu, große Mengen Staub und Mikroben aus der Umgebung einzufangen. Tausende von Strähnen können wie ein Netz wirken und eine größere Oberfläche bieten, auf der alle Arten von Reizstoffen und Infektionserregern an der Kopfhaut haften können. Wenn es nicht regelmäßig gewaschen wird, können die Ablagerungen zu einer Reihe von Hauterkrankungen und Infektionen führen. Deshalb ist regelmäßiges Waschen der Haare und Kopfhaut mit einem guten Shampoo wichtig. Wenn tägliches Waschen nicht möglich ist, waschen Sie Ihre Haare mindestens 2 bis 3 Mal in der Woche. Vermeiden Sie starke Shampoos, die die Kopfhaut noch weiter reizen und einen juckenden Kopf verursachen können.

Reduzieren Sie Haarpflege- und Stylingprodukte

Aus dem Haus zu gehen, ohne sich die Haare zu frisieren, ist für viele Menschen undenkbar. Aber Haarpflege- und Stylingprodukte können ein wichtiger Faktor sein, wenn es darum geht, Juckreiz am Kopf zu vermeiden. Es bedeutet nicht, dass Ihr Haar ungepflegt sein sollte. Die Minimierung der Verwendung von Haarpflege- und Stylingprodukten kann immer noch zu gepflegtem Haar ohne Kopfhautirritationen und daraus resultierendem Juckreiz am Kopf führen. Es gibt eine breite Palette von Produkten, die ein Problem darstellen können, obwohl sie möglicherweise als 100 % hypoallergen gekennzeichnet sind und beliebte Marken auf dem Markt sind. Auch Haarstylinggeräte wie Glätt- oder Lockenstäbe und Haartrockner können zum Problem werden.

Haarglättungsmittel, Haarfärbemittel und Mittel für Dauerwellen (Dauerwellen) gehören zu den härteren Produkten. Aber auch einfache Styling-Gele und -Sprays sowie milde Haaröle können die störenden Mittel sein. Einige dieser Chemikalien schädigen die Kopfhaut, während andere Haarprodukte mit Staub, Schweiß und abgestorbenen Hautzellen die Kopfhaut reizen können. Es kann sich auf die Stirn, den Hals und den Rücken erstrecken. Wenn nach der Verwendung eines Haarprodukts Juckreiz und Brennen auftreten, sollte das auslösende Produkt vollständig abgesetzt werden. Manchmal kann die Verwendung kleinerer Mengen oder milderer Marken nicht die gleiche Reaktion hervorrufen.

Befeuchten Sie die Kopfhaut

Trockene Haut ist eines der Hauptprobleme, das die Kopfhaut betrifft. Es liegt nicht nur an Umweltfaktoren wie Sonne, Hitze und Wind. Stattdessen ist es die Verwendung von Haarprodukten, die eine austrocknende Wirkung auf die Kopfhaut hat. Sogar übermäßiger Gebrauch von Shampoo kann ein Problem sein. Daher ist es notwendig, die Kopfhaut mit Feuchtigkeit zu versorgen, wenn sie trocken ist, aber ohne Produkte zu verwenden, die letztendlich zur Trockenheit beitragen können. Einige Krankheiten wie Psoriasis verursachen schwere Trockenheit der Kopfhaut und unbehandelte Trockenheit kann die Kopfhaut für Infektionen prädisponieren. Es ist jedoch wichtig, sich daran zu erinnern, dass die Haut ihre eigenen Mechanismen hat, um die Haut auf natürliche Weise mit Feuchtigkeit zu versorgen.

Hören Sie zunächst auf, Haarpflegeprodukte zu verwenden, die zu Trockenheit beitragen können. Sogar ein oder zwei Wochen, in denen diese Produkte abgesetzt wurden, können der Haut Zeit geben, mit der Kompensation zu beginnen. Spülen Sie das Haar bei Bedarf nur mit Wasser aus und verwenden Sie Shampoo nur einmal pro Woche. Wenn Sie den Kopf mit Feuchtigkeit versorgen, denken Sie daran, dass die Kopfhaut mit Feuchtigkeit versorgt werden muss, nicht das Haar. Die meisten kommerziellen Haaröle sind genau das – Feuchtigkeitsspender für das Haar und nicht für die Kopfhaut selbst. Die Kopfhaut muss nicht täglich mit Feuchtigkeit versorgt werden. Nur ein- oder zweimal pro Woche kann ausreichen. Waschen Sie die Feuchtigkeitscreme danach aus, da sie Staub, abgestorbene Hautzellen und Schweiß einschließen kann, was die Kopfhaut weiter reizen und zu Kopfjucken beitragen kann.

Teilen Sie keine persönlichen Gegenstände

Sei es ein Hut, ein Kamm oder sogar ein Handtuch, das Teilen persönlicher Gegenstände ist eine der einfachsten Möglichkeiten, wie Mikroben und Parasiten von der Kopfhaut einer Person auf eine andere übertragen werden. Es ist nicht immer eine Frage der Hygiene. Einige Organismen haben eine Vorliebe für die Kopfhaut und die Haare darauf, und sobald sie Zugang haben, verursachen sie eine Infektion oder einen Befall, der schwer zu beseitigen ist. Juckreiz am Kopf ist eines der Hauptsymptome. Manchmal kann es das einzige Symptom sein und ohne weitere Untersuchung durch einen Arzt kann die Infektion oder der Befall chronisch werden.

Kopfhautflechte, Kopfläuse und Krätze sind einige der häufigsten Infektionen und Schädlinge, die die Kopfhaut betreffen. Die Behandlung ist normalerweise aggressiv und langwierig, aber die Wahrscheinlichkeit eines erneuten Auftretens ist hoch. Daher ist es wichtig, dass Sie Ihre persönlichen Gegenstände nicht an andere Personen weitergeben oder ausleihen, insbesondere nicht die Gegenstände, die für Haare und Kopfhaut verwendet werden, wenn Sie unter Juckreiz am Kopf leiden. Wenn persönliche Gegenstände aus irgendeinem Grund geteilt wurden, können alle Organismen zerstört werden, wenn sie dem Sonnenlicht ausgesetzt und in kochendes Wasser getaucht werden.