Acai – Nutzen, Nutzen und Nebenwirkungen!

ByDr. J. K. Hartmann

Acai Vorteile, Anwendungen und Nebenwirkungen!  Unter so vielen Vorteilen kann Açaí dank seiner Eigenschaften, die ideal für unsere Gesundheit sind, als gesunde Frucht ausgewählt werden. Zudem stammt Açaí aus dem Amazonasgebiet, wo es auf der Liste der Grundnahrungsmittel steht.

Sie haben jedoch in letzter Zeit weltweit an Popularität gewonnen und werden als besonders vorteilhaft für Gesundheit und Wohlbefinden gepriesen. Acai-Beeren  sind etwa 2,5 cm große runde Früchte, die auf Acai-Palmen in  den  tropischen Wäldern Mittel- und Südamerikas wachsen. Sehen Sie jetzt, mehr als wir hier über  Acai auflisten – Vorteile, Anwendungen und Nebenwirkungen :

  •  Acai hilft im Kampf gegen Krebs ;
  • Acai kommt der Haut zugute, indem es Falten und Hautunreinheiten reduziert ;
  • Acai  kann zu einer Erhöhung des  Gesamtenergieniveaus führen;
  • Acai  verbessert die Wahrnehmung und fördert eine gesunde Alterung des Gehirns;
  • Der Konsum  von Acai  trägt zu einer Steigerung des sexuellen Verlangens bei;
  • Acai fördert die Zellgesundheit ;
  • Der Konsum von Acai  hilft, Reizungen in der Lunge zu verhindern;
  • Acai  kann uns nicht nur beim Abnehmen helfen  , sondern ein gesundes Gewicht halten;
  • Acai-Beere  stärkt das Immunsystem ;
  • Acai hilft, den Cholesterinspiegel im Körper auszugleichen.

Sie haben eine dunkelviolette Haut und ein violettes Fruchtfleisch, das einen großen Samen umgibt. Die Fakten zeigen, dass die Stämme des Amazonas die  Acai-Beere seit Jahren als ihre Hauptenergiequelle verwenden, und das sagt uns bereits viel über die ernährungsphysiologischen Vorteile dieser winzigen Früchte!

Nährwert von Acai:  Acai ist  reich an Vitaminen und Mineralstoffen. Es enthält Vitamin A , Vitamin E und Vitamin C. Unter den Mineralstoffenenthält die Acai-Beere  Calcium , Eisen , Kalium und Natrium . Wie wäre es nach solchen Informationen, noch mehr über diese kostbare Beere zu erfahren? Sehen Sie also mehr über  Acai – Vorteile, Anwendungen und Nebenwirkungen:

Vorteile von Acai gegen Krebs:  Eine 2006 veröffentlichte Studie zeigte, dass der Extrakt von Acai  Waters, der direkt auf Krebszellen vom Leukämietyp angewendet wurde, bis zu 86 % von ihnen tötete.

Vorteile der Acai-Beere für die Haut:  Die Acai-  Beere  fördert die Regenerationsprozesse im Körper, nicht nur aufgrund des erhöhten Vitamin C -Spiegels , sondern auch aufgrund des hohen Eisengehalts . Das bedeutet weniger Falten , Pickel und Altersflecken.

Vorteile der Acai-Beere zur Verbesserung der geistigen Funktion:  Vorläufige Forschungsstudien zeigen, dass die Acai-Beere  die Wahrnehmung verbessern und eine gesunde Alterung des Gehirns fördern kann.

Energiesteigernde Vorteile der Acai-Beere:  Aufgrund seiner allgemeinen gesundheitlichen Vorteile kann der Acai-Beeren  -Extrakt zu einer Steigerung des Gesamtniveaus an Energie und Ausdauer führen und kann helfen, Müdigkeit und Ermüdung zu bekämpfen. Wann immer Sie einen Schub brauchen, essen Sie einfach eine Handvoll Acai  und Sie können loslegen!

Vorteile der Acai-Beere zur Steigerung der Libido:  Die berühmte Acai-Beere  ist mit der allgemeinen Erhöhung der Durchblutung des menschlichen Körpers verbunden, ein Phänomen, das zu einer Steigerung des sexuellen Verlangens beitragen kann, insbesondere bei Männern.

Vorteile der Acai-Beere zur Verbesserung der Zellgesundheit:  Auf einer allgemeinen Ebene spielen die in  der Acai-Beere enthaltenen Anthocyane eine Rolle im zellulären Schutzsystem des Körpers und helfen dabei, die Zellen gegen eindringende freie Radikale stark zu halten.

Vorteile der Acai-Beere zur Verringerung von Reizungen:  Dank der in  Acai enthaltenen Eigenschaften helfen sie, Reizungen in der Lunge zu verhindern, die typischerweise mit Atembeschwerden und Schwellungen verbunden sind.

Vorteile von Acai zur Stärkung des Immunsystems:  Die in der  Acai-Beere enthaltenen  Phytochemikalien stärken die Körperzellen, wodurch Infektionen oder Invasionen durch freie Radikale leichter bekämpft werden können.

Acai-Beeren für die Herzgesundheit:  Acai ist  extrem reich an Anthocyanen, einer Art Antioxidans, das einen ausgeglichenen Cholesterinspiegel unterstützt . Sie sind auch reich an Pflanzensterinen, die kardioprotektive Vorteile bieten, darunter die Unterstützung der Durchblutung, die Verbesserung der gesamten Blutzusammensetzung und die Entspannung der Blutgefäße.

Vorteile der Acai-Beere zur Senkung des Cholesterinspiegels und zur Gewichtsabnahme:  Die in  der Acai-Beere enthaltenen  Antioxidantien senken den Cholesterinspiegel im Körper, was Ihnen wiederum hilft, Gewicht zu verlieren und den Körper wieder in seinen Idealzustand zu versetzen. Acai kann uns nicht nur beim Abnehmen helfen  , sondern auch ein gesundes Gewicht halten. Eine Studie fand heraus, dass Acai-  Fruchtfleischdie Fähigkeit hatte, Fettablagerungen bei Studienteilnehmern zu reduzieren.

Wie man Acai verwendet:  Acai kann  roh gegessen oder in einem der folgenden Rezepte zubereitet werden:

  • Vitamin: Mit Milch zu einem guten Shake oder Smoothie mischen.
  • Creme:  Wird auch in Flaschen abgefüllt geliefert, fertig zum Auftragen auf die Haut.
  • Nahrungsergänzungsmittel:  Pillen und Kapseln können einfach eingefüllt werden.
  • Saft:  Acai  kann zerkleinert und in Saft und Eiscreme verwendet werden, fügen Sie Zucker oder Honig hinzu, wenn Sie es süß haben möchten.

Acai-Nebenwirkungen: Trotz so vieler Vorteile hat Acai bei übermäßigemauch einige Nebenwirkungen:

Wie bei allen anderen Nahrungsergänzungsmitteln und Diätwundern sollte sich der Benutzer der Acai-Beere  darüber im Klaren sein, dass es selten zu einer Reaktion auf die Frucht kommt. Viele klagen über leichte Nebenwirkungen wie Sodbrennen oder Blähungen , die sich mit der Zeit einstellen.