Die 10 gesundheitlichen Vorteile von Fortunella

Extraktionsverfahren Das ätherische Fortunella  -Öl wird durch Kaltpressen der Frucht gewonnen. Fortunella  mag einen seltsamen Namen haben, aber sie haben nicht diesen seltsam aussehenden. Tatsächlich ähneln diese kleinen Zitrusfrüchte bis zu einem gewissen Grad Orangen , innen und außen, obwohl sie kleiner sind als die meisten Orangensorten . Fortunella  sind die Früchte eines kleinen Baumes aus der Familie der Rautengewächse mit dem vollständigen wissenschaftlichen Namen Citrus japonica.

Fortunella besteht  aus einer Vielzahl ätherischer Öle, darunter Limonen, Alpha-Pinen, Monoterpene und viele andere, die bestimmte positive Auswirkungen auf den Körper haben, sowie Ballaststoffe, Kalium , Kalzium, Vitamin C , nützliche Fette und Vitamin A. Schauen Sie sich also die 10 gesundheitlichen Vorteile von  Fortunela an:

Gesundheitliche Vorteile von Fortunella für die Verdauungsgesundheit: Eine der Hauptfunktionen von Fortunella  ist seine Rolle bei der Regulierung der Verdauungsgesundheit derjenigen, die einige dieser Wochen pro Woche essen. 8 Fortunella  entspricht 10 Gramm Ballaststoffen, und eine Handvoll Fortunella   zu essen ist nicht allzu schwer! Diese Menge an Ballaststoffen hilft, Ihren Magen-Darm-Trakt in Bewegung zu halten und Ihre Verdauung auf ein gesundes Niveau zu regulieren. Es kann helfen, Verstopfung, überschüssiges Gas, Blähungen und Krämpfe zu beseitigen und gleichzeitig die Effizienz Ihrer Nährstoffaufnahme zu erhöhen.

Vorteile von Fortunella zur Behandlung von Diabetes: Zusätzlich zu seiner positiven Wirkung auf die Verdauung verdankt Fortunella  auch seinem Ballaststoffgehalt seine Rolle bei der Vorbeugung von Diabetes. Ballaststoffe können helfen, das Gleichgewicht von Insulin und Glukose im Körper zu optimieren und so verhindern, dass Menschen diese schreckliche, unheilbare Krankheit entwickeln.

Vorteile von Fortunella zur Stärkung der Immunität:  Fortunella beeinflusst  das Immunsystem auf verschiedene Weise, aber wenn ihr Aussehen ein Hinweis darauf ist, sind sie reich an Vitamin C , genau wie ihre größeren Cousins, Orangen ! Vitamin C ist ein sehr wichtiger Nährstoff in unserer Ernährung, vor allem weil es sich auf alles in unserem Körper auswirkt. Dies hilft, das Wachstum neuer Zellen zu stimulieren und erhöht die Aktivität des Immunsystems, um unseren Körper vor fremden Eindringlingen, Infektionen, Bakterien und Pilzen zu schützen. Ohne Vitamin C als unsere erste Verteidigungslinie könnten wir uns nicht nur nicht schützen, sondern auch nicht heilen.

Vorteile für die Gesundheit der Fortunella-Haut: Die in Fortunella enthaltene  Kombination aus Antioxidantien und Vitaminenmacht sie ideal, um die Haut nicht nur vor den krebserregenden Auswirkungen der Sonne zu schützen, sondern auch um die negativen Auswirkungen freier Radikale zu heilen, die Falten, Altersflecken und Falten verursachen können Rau. Ungesunde Haut. Fortunella kann, wie viele Zitrusfrüchte, das Aussehen und das Gefühl des größten Organs Ihres Körpers ernsthaft beeinflussen.

Vorteile von Fortunella für die Augengesundheit: Fortunella  ist eine reichhaltige Quelle für Vitamin A und Beta-Carotin, die eng mit der Gesundheit und Leistungsfähigkeit des Auges verbunden sind. Beta-Carotin wirkt als Antioxidans, um oxidativen Stress auf Makulazellen zu reduzieren, wodurch die Makuladegeneration begrenzt und die Entwicklung von grauem Star verringert wird.

Vorteile von Fortunella für die Knochengesundheit : Der signifikante Kalziumgehalt in Fortunella  bedeutet, dass diejenigen, die von dieser köstlichen kleinen Frucht essen, auch dazu beitragen, ihre Knochen langfristig zu schützen. Ein hoher Kalziumspiegel bedeutet, dass Sie mehr Kalziumablagerungen in Ihrem Körper haben, was Ihre Heilungsrate erhöht und sicherstellt, dass Ihre Knochen bis ins hohe Alter gesund und stark bleiben.

Vorteile von Fortunella für Energie: Für eine so kleine und unprätentiöse Frucht würden Sie nicht erwarten, dass Fortunella so viele Kohlenhydrate enthält , aber es gibt sie! Kohlenhydrate sind trotz ihres kürzlich schlechten Rufs und der vielen „No Carb“-Diäten für unseren Körper unerlässlich, insbesondere wenn wir sehr aktive Menschen sind und unsere Energiespeicher auf einfache Weise auffüllen müssen. Fortunella  kann diesen Energieschub in unserer Ernährung liefern, während es uns auch alle anderen Vorteile bietet! Der hohe Gehalt an Riboflavin, einem Schlüsselvitamin, das an der Energieproduktion beteiligt ist, macht diesen Prozess noch einfacher.

Vorteile von Fortunella zur Unterstützung der Gewichtsabnahme: Der hohe Ballaststoffgehalt, der hohe Wassergehalt, die geringen Kalorien und der erhebliche Kohlenhydratgehalt machen Fortunella  ideal für Menschen, die versuchen, Gewicht zu verlieren. Sie werden Sie satt machen und Sie gesund halten, was Ihren Drang zum Überessen reduzieren wird.

Vorteile von Fortunella für die Gesundheit von Haar und Zähnen: Obwohl die meisten Menschen nicht über die Verbindung zwischen Zitrusfrüchten und ihrem Haar nachdenken, haben Vitamin C , natürliche organische Verbindungen, Antioxidantien und Mineralien eine wichtige Wirkung auf die Qualität, Textur, Fettigkeit und Festigkeit vonhaare. Dasselbe gilt für Zähne, und glücklicherweise sind Fortunella  mit einigen der besten Nährstoffe für Haare und Zähne gefüllt, wie Kalzium , Kalium und Vitamin C.

Vorteile von Fortunella zur Behandlung von Halsschmerzen: Die Früchte und Blätter von Fortunella  sind reich an natürlichen Säuren sowie Zucker, während die Blätter ätherische Öle enthalten. Die Forschung hat das Vorhandensein von Expektorans in der Frucht sowie hustenstillende Eigenschaften identifiziert, die beide bei der Heilung von Halsschmerzen helfen.