Die 15 gesundheitlichen Vorteile von Red Kiwi

Die Vorteile von Red Kiwi For Health sind vielfältig, denn Red Kiwi ist eine Variation der Kiwi, die wir mit ihrem vollständig grünen Fruchtfleisch kennen,  zusätzlich zu einer großen Menge an essentiellen Nährstoffen für die allgemeine Gesundheit unseres Körpers. Auch die Rote Kiwi  , auch als Chinesische Stachelbeere bekannt, stammt aus China. Es ist als Nationalfrucht Chinas anerkannt. Die Chinesen bereiteten  aufgrund ihres hohen Nährwerts ein Stärkungsmittel aus der roten Kiwi zu. Aber es waren die Neuseeländer, die das Potenzial dieser saftigen und köstlichen Frucht erkannten. Sie fingen an, es für kommerzielle Zwecke anzubauen.

Nährwerte von Kiwi : Kiwi ist eine sehr nahrhafte Frucht, die wenig Cholesterin, gesättigte Fettsäuren und Natrium enthält. Es ist eine ausgezeichnete Quelle für Ballaststoffe und Vitamine wie Vitamin C , Vitamin E und Vitamin K. Etwa 100 Gramm Kiwi reichen aus, um den Tagesbedarf an Vitamin C und die Hälfte des Tagesbedarfs an Vitamin K zu decken.

Es enthält auch einen hohen Anteil an Mineralien wie Kupfer , Kalium , Kalzium , Magnesium und Phosphor , die für die Aufrechterhaltung eines gesunden Körpers unerlässlich sind. Kiwi ist auch eine reiche Quelle von Omega-3-Fettsäuren und Flavonoid-Antioxidantien wie Beta-Carotin, Xanthin und Lutein . Schauen Sie sich also 15 Kiwi-Gesundheitsvorteile an.

Vorteile von Kiwi For Smooth Skin:  Zerkleinern Sie eine halbe Avocado und eine Kiwi , bis sie eine glatte Konsistenz angenommen haben. Fügen Sie der Paste 1 Teelöffel Honig hinzu und tragen Sie sie auf Gesicht und Hals auf. Waschen Sie es nach 15 Minuten ab für eine glatte, strahlende Haut.

Vorteile von Kiwi zur Bekämpfung von Akne:  Kiwis enthalten natürliche Alpha-Hydroxysäuren und entzündungshemmende Eigenschaften. Sie helfen bei der Bekämpfung von Akne und reinigen die Poren, um einen weiteren Befall zu verhindern. Die topische Anwendung von Kiwifruchtpüree auf der Haut kann die verschiedenen Formen von Hautentzündungen wie Furunkel, Pickel, Mitesser und Abszesse lindern.

Kiwi-Vorteile für den Kampf gegen freie Radikale:  Kiwi ist vollgepackt mit Antioxidantien, die freie Radikale neutralisieren und den Regenerationsprozess erleichtern. Es fängt freie Radikale ab, um Zeichen der Hautalterung wie Falten, Altersflecken und feine Linien zu verzögern.

Vorteile von Kiwi für die Generierung neuer Zellen: Der regelmäßige Verzehr von Kiwisaft stimuliertdie Entwicklung neuer Zellen in den Hautschichten. Es verbessert auch die Hautfeuchtigkeit und lässt die Haut jünger und strahlender aussehen.

Vorteile von Kiwi zur Kontrolle einer übermäßigen Talgproduktion: Kiwi – Fruchtfleischmit Zitronensaft mischen und auf die Haut auftragen. 15 Minuten einwirken lassen und mit kaltem Wasser abwaschen. Diese Gesichtspaste hilft, die übermäßige Talgproduktion zu kontrollieren.

Kiwi-Vorteil für direkten Nährstofftransport:  Das Auftragen von Kiwi – Püree aufdie Haut hilft, die wichtigen Nährstoffe in die Hautschichten der Haut zu transportieren. Nimm 1 reife Kiwi und püriere sie in einer Küchenmaschine. Mischen Sie es mit Joghurt und tragen Sie es auf Ihr Gesicht auf. Massieren Sie die Haut einige Minuten lang sanft ein und waschen Sie sie dann nach 15 Minuten ab.

Vorteile von Kiwi zur Aufhellung des Hauttons: Das Vitamin C in Kiwis kann auch helfen, den Hautton aufzuhellen. Bereiten Sie ein natürliches Peeling aus 1 TL Kiwifruchtpaste , 1 TL Zitronensaft und 1 TL Haferflocken zu. Fügen Sie ein paar Tropfen Kiwisamenöl hinzu und mischen Sie, um eine glatte Paste zu bilden. Verwenden Sie dies jeden Tag für straffe Haut.

Vorteile von Kiwi zur Vorbeugung von Sonnenschäden:  Kiwi ist reich an Aminosäuren, die die schädlichen Sonnenstrahlen bekämpfen und durch die Sonne verursachte Schäden verhindern.

Vorteile von Kiwi für das Hautpeeling: Die Kiwischaleenthält Enzyme, die abgestorbene Hautzellen entfernen. Schälen Sie die Kiwi und reiben Sie sie täglich mit der Innenseite der Schale in die Haut ein, um eine makellose, glatte Haut zu erhalten.

Vorteile von Kiwi zur Bekämpfung von Haarausfall:  Früchte, die reich an Vitamin C und E sind, können helfen, Haarausfall zu bekämpfen und die Gesundheit der Drähte zu erhalten. Enthält Mineralien wie Magnesium, Zink und Phosphor, die die Durchblutung anregen und das Haarwachstum beschleunigen.

Vorteile von Kiwi zur Vorbeugung von Hautkrankheiten:  Kiwi für die Haut hilft auch bei der Linderung von Hautkrankheiten. Omega-3-Fettsäuren sind sehr wichtig, um einer Reihe von Hautkrankheiten vorzubeugen. Es ist auch für die Aufrechterhaltung gesunder Zellmembranen notwendig.

Vorteile von Kiwi für die Kollagenbildung in der Kopfhaut: Kiwis enthalten große Mengen an Vitamin C , das zur Bildung von Kollagen in der Kopfhaut beiträgt. Erleichtert die Aufnahme von Nährstoffen in die Kopfhaut und nährt die Gesundheit des Haares.

Vorteile von Kiwis zur Vorbeugung vorzeitiger Haaralterung: Die hohen Kupfermengen in Kiwis bewahren die natürliche Haarfarbe und verhindern vorzeitiges Ergrauen.

Vorteile von Kiwi für gesunde, strahlende Haut:  Kiwis sind mit Ballaststoffen und Antioxidantien beladen, was sie zu einem hervorragenden Abführmittel macht. Der regelmäßige Verzehr von Kiwisaft hilft dem Körper, Giftstoffe und Abfallstoffe auszuscheiden. So entsteht eine gesunde und strahlende Haut.

Kiwi-Nutzen für die Erhaltung der Haargesundheit: Kiwis sindvollgepackt mit Eisen, einem notwendigen Nährstoff, um eine gute Haargesundheit zu erhalten. Eisen verbessert die Blutzirkulation im Körper und stimuliert die Haarfollikel, um das Haarwachstum zu fördern.