Guarana hat auch Vitamine und Mineralstoffe wie: Vitamin E , Vitamin D , Vitamin C , Eisen , Natrium , Kalzium und Kalium . Trotz dieser unglaublichen Vorteile konsumieren viele Menschen die Frucht nicht regelmäßig. Dies liegt daran, dass die Frucht nicht bekannt ist.
Wir spezifizieren nun einige der gesundheitlichen Vorteile von Guarana:
- Erhöht die Immunität ;
- Bekämpft vorzeitige Hautalterung ;
- Hilft bei der Bekämpfung von Entzündungen ;
- Hilft bei der Bekämpfung freier Radikale ;
- Verbessert die Gehirnleistung .
Schauen Sie sich also die gesundheitlichen Vorteile von Guarana an:
Vorteile von Guarana zur Bekämpfung von Schuppen: Die in Guarana enthaltenen Nährstoffebekämpfen virale und bakterielle Infektionen, die auf der Kopfhaut verursacht werden, und verhindern Haarausfall , wodurch sie glänzend aussieht.
Vorteile von Guarana zur Stressbekämpfung: Guarana ist bekannt für seine beruhigenden Eigenschaften. Eine Tasse Guarana -Tee kann helfen, Stress abzubauen und Ihre Stimmung deutlich zu verbessern.
Vorteile von Guarana als natürliches Aphrodisiakum: Guarana ist ein Nahrungsmineral, das weltweit für seine aphrodisischen Eigenschaften bekannt ist. Darüber hinaus enthält Guarana Mineralien, die die Libido steigern .
Vorteile von Guarana für die Herzgesundheit: Guarana ist voller Antioxidantien undhilft bei der Bekämpfung freier Radikale , die die Funktion des Herz-Kreislauf-Systems des Körpers beeinträchtigen. Die Eliminierung freier Radikale erhöht die Leistungsfähigkeit des Herz-Kreislauf-Systems und beugt verschiedenen Herzerkrankungen vor .
Vorteile von Guarana zum Abnehmen: Guarana wird seit langem verwendet, um beim Abnehmen zu helfen . Sie können es in Form eines Tees verwenden, um unter anderem lokalisiertes Fett zu eliminieren.
Vorteile von Guarana für die psychische Gesundheit: Studien haben gezeigt, dass Guarana die Lernfähigkeit unterstützen kann, es ist auch bekannt, dass es zur Verbesserung der intellektuellen Leistungsfähigkeit beiträgt. Das liegt daran, dass Guarana vorteilhafte Eigenschaften hat, die zur Verbesserung der Durchblutung beitragenund so eine bessere psychische Gesundheit fördern.
Vorteile von Guarana zur Verbesserung des Verdauungssystems: Guarana hat Eigenschaften, die den Stuhlgang anregen, was eine positive Wirkung für Menschen mit Verstopfung ist . Außerdem bekämpft Guarana verhärteten Stuhl.
Vorteile von Guarana für die Hautgesundheit : Guarana ist ein Diuretikum, das die Häufigkeit des Wasserlassens und die Ausscheidung von Giftstoffen aus dem Körper erhöht. Dies führt zu einer gesünderen Haut mit weniger Problemen wie Akne und Hautausschlägen.
Vorteile von Guarana für die Durchblutung: Guarana – Pulverkann denjenigen helfen, die eine bessere Durchblutung und weniger Bildung atherogener Plaques anstreben, wodurch ein größerer Sauerstoff- und Nährstofffluss zum Gewebe ermöglicht wird.
Vorteile von Guarana für Diabetiker: Guarana hilft bei der Kontrolle des Blutzuckers durch das Vorhandensein von Pektin und Ballaststoffen, die Wasser absorbieren und die Fähigkeit haben, mit der Nahrung im Magen eine Art Gel zu bilden , wodurch die Magenentleerung verzögert wird.
Nebenwirkungen von Guarana: Die Risiken von Guarana sind mit überschüssigem Koffein im Körper verbunden, genannt Koffeinismus, der folgende Probleme verursachen kann: Reizbarkeit, Angst und Zittern; führt möglicherweise zu erhöhter Herzfrequenz und Herzklopfen.
Willkommen auf meiner Seite!Ich bin Dr. J. K. Hartmann, Facharzt für Schmerztherapie und ganzheitliche Gesundheit. Mit langjähriger Erfahrung in der Begleitung von Menschen mit chronischen Schmerzen, Verletzungen und gesundheitlichen Herausforderungen ist es mein Ziel, fundiertes medizinisches Wissen mit natürlichen Methoden zu verbinden.
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