Sollten Sie Ozempic einnehmen, wenn Sie über 65 sind?

Menschen, die Ozempic oder Wegovy einnehmen, verlieren möglicherweise schnell Gewicht, können aber dabei auch Muskelmasse verlieren.

Bei Personen über 65 Jahren kann der Verlust von Muskelmasse das Risiko von Brüchen oder Stürzen erhöhen, die für die meisten verletzungsbedingten Todesfälle bei älteren Erwachsenen verantwortlich sind.1Der Erhalt der Muskelmasse ist für ältere Erwachsene von entscheidender Bedeutung, um mit ihrer Körperkraft und Beweglichkeit Schritt zu halten.

Die Muskelmasse nimmt mit zunehmendem Alter natürlich ab. Dieser Prozess, der Sarkopenie genannt wird , beginnt, wenn Menschen das 30. Lebensjahr erreichen, und manche Menschen können bis zum 70. Lebensjahr bis zu 50 % ihrer Muskelmasse verlieren.2

Aber wenn ältere Erwachsene in kurzer Zeit viel Gewicht verlieren, nachdem sie ein beliebtes injizierbares Medikament wie Ozempic oder Wegovy eingenommen haben, könnten sie eine verminderte Kraft und Knochendichte feststellen, die mit dem Verlust von Muskelmasse einhergeht, so Dr. Elena Zamora, eine Hausärztin bei UTHealth Houston.

„Patienten, die eine Sarkopenie entwickeln, haben auch eine verminderte Ausdauer und Fähigkeit, alltägliche Aktivitäten auszuführen. Stellen Sie sich vor, Ihr geliebter Mensch verliert an Gewicht, kann aber nicht die Energie aufbringen, um zu baden, nach oben zu gehen oder zu kochen“, sagte Zamora zu Verywell.

Die Einnahme von Medikamenten zur Gewichtsreduktion wie Ozempic oder Wegovy ist nicht der einzige Faktor, der zum Muskelabbau beiträgt. Laut Vijaya Surampudi MD , außerordentlicher Professor für Medizin in der Abteilung für klinische Ernährung bei UCLA Health, kann eine Gewichtsabnahme – sei es durch Medikamente oder Diät und Bewegung – zum gleichen Ergebnis führen.

„Es ist nicht auf das Medikament oder die Medikamentenklasse beschränkt. Es ist bekannt, dass man beim Abnehmen nicht nur Fett, sondern auch Muskeln verliert“, sagte Surampudi gegenüber Verywell.

Wie man Muskelmasse erhält und gleichzeitig Gewicht verliert

Der Verzehr von Protein ist eine der besten Möglichkeiten für ältere Erwachsene, Muskelmasse zu erhalten.3 4Laut einer Studie aus dem Jahr 2019 nehmen jedoch bis zu 46 % der älteren Erwachsenen nicht genügend proteinhaltige Lebensmittel zu sich.

Dies ist insbesondere dann besorgniserregend, wenn jemand über 65 zusätzlich Ozempic oder ein ähnliches Medikament einnehmen möchte, das zusätzlich zum Muskelschwund beitragen kann.

Rocio Salas-Whalen, MD , eine Endokrinologin und Adipositas-Spezialistin mit Sitz in New York City, sagte, sie sage ihren Patienten immer, dass Muskelverlust bei diesen Medikamenten möglich sei, es aber Möglichkeiten gebe, ihn zu verhindern.

„Ich habe gesehen, dass Patienten Muskeln erhalten, wenn sie genügend Protein zu sich nehmen. Der Proteinbedarf kann für jeden Patienten individuell sein und wird viel höher sein, als wenn er keine Medikamente einnehmen würde“, sagte Salas-Whalen gegenüber Verywell.

Meeresfrüchte, Milchprodukte, Bohnen, Linsen, Erbsen und angereicherte Sojaprodukte sind einige proteinhaltige Lebensmittel, die das National Institute on Aging für ältere Erwachsene empfiehlt.5

Laut Zamora ist Kraft- oder Widerstandstraining auch wichtig, um älteren Erwachsenen dabei zu helfen, das Sturzrisiko zu verringern, insbesondere wenn sie Medikamente zur Gewichtsreduktion einnehmen. Der Beginn einer Fitnessroutine mag entmutigend sein, aber es gibt Möglichkeiten, das Training angenehmer zu gestalten.

„Widerstandsbänder und Hanteln können eine schöne Aktivität sein, während Sie Ihre Lieblingsfernsehsendung schauen“, sagte Zamora.

Ist Ozempic oder Wegovy für ältere Erwachsene sicher?

Laut Surampudi ist Muskelverlust auch nicht die einzige Sorge für ältere Erwachsene, die Ozempic oder Wegovy einnehmen. „Je älter wir werden, desto stärker werden wir möglicherweise mit manchen Magen-Darm-Nebenwirkungen im Allgemeinen zu kämpfen haben“, sagte sie.

Semaglutid, der Wirkstoff in Ozempic und Wegovy, kann die Verdauung und Magenentleerung verlangsamen. Dies kann bei Menschen, die das Medikament nicht gewohnt sind, zu Übelkeit, Erbrechen, Verstopfung, Durchfall und saurem Reflux führen.

Diese Medikamente erfordern auch eine langfristige Anwendung, um echte Vorteile zu erzielen, fügte Surampudi hinzu. Daher ist es am besten, eine Risikobewertung mit einem Gesundheitsdienstleister durchzuführen, um festzustellen, ob Sie die möglichen Nebenwirkungen tolerieren können.

„Für manche Menschen überwiegen die Vorteile die Risiken, insbesondere wenn die Erkrankung durch eine Herzerkrankung, Schlafapnoe oder Diabetes kompliziert wird“, sagte Surampudi.

Salas-Whalen fügte hinzu, dass, wenn Sie 65 Jahre oder älter sind und ein Medikament wie Ozempic oder Wegovy einnehmen möchten, Sie Ihre Erwartungen mit der Menge an Gewichtsverlust dämpfen sollten, die Sie in kurzer Zeit erreichen können.

„Streben Sie einen langsamen Gewichtsverlust an. Das sagt mir, dass sie keine Muskeln verlieren, sondern dass sie tatsächlich Körperfett verlieren“, sagte Salas-Whalen.

Diese Medikamente seien für ältere Erwachsene sicher, solange sie von einem erfahrenen Gesundheitsdienstleister verschrieben würden, fügte sie hinzu.

„Ich würde sagen, Sie sollten einen Adipositas-Spezialisten oder einen Endokrinologen aufsuchen, der mit Ihnen über alle anderen Dinge außer der Zahl auf der Skala sprechen wird“, sagte Salas-Whalen.