Die 10 gesundheitlichen Vorteile von Limette

ByDr. J. K. Hartmann
Die Vorteile von Lima für die Gesundheit  sind vielfältig, da  Lima  eine große Menge an  Nährstoffen enthält  , die für die allgemeine Gesundheit des Körpers unerlässlich sind. Darüber hinaus ist Lima  eine der beliebtesten Früchte in Brasilien und hat eine orangenähnliche Form. Seine Farbe ist jedoch eher gelblich und der Geschmack ist auch weniger zitronig. Dadurch ist Lima  recht saftig und farbenfroh.

Lindenrinde  ist sehr aromatisch, leuchtend rotorange in der Farbe, Lime ist  voll von kleinen Öldrüsen. Darüber hinaus ist Limette  zart und dünn, leicht zu entfernen, aber süß und essbar.

Lima  ist in Indien besonders beliebt . Neben kulinarischen Anwendungen nimmt Limette  einen Platz in indischen medizinischen Behandlungen ein, wo sie als Kühlmittel, insbesondere bei Fieber , verwendet wird .  Schauen Sie sich also die gesundheitlichen Vorteile von  Limette an:

  • Hilft bei der Bekämpfung von Anämie;
  • Ideal zur Behandlung von Harnwegsinfektionen;
  • Ausgezeichnet zum Abnehmen;
  • Es ist gut für die Stärkung der Immunität;
  • Hilft gegen Schlaflosigkeit.

Nährwert von Limette:

  • Brennwert 20 kcal 84 kJ
  • Fett 0,1 g
  • Gesättigte Fette 0,1 g
  • 0,1 g einfach ungesättigte Fette
  • Mehrfach ungesättigte Fette 0,1 g
  • Kohlenhydrate 7,1 g
  • Zucker 1,1 g
  • Eiweiß 0,5 g
  • Ballaststoffe 1,9 g
  • Cholesterin 0,0 mg
  • Natrium 0,1 g
  • Wasser 59,1 g

Schauen Sie sich jetzt  die 10 gesundheitlichen Vorteile von Limette im Detail an:

Vorteile von Lima bei der Stärkung der Immunität: Lima ist  sehr reich an Vitamin C  , es wird als sehr wichtig für die Stärkung des Immunsystems angesehen, da es das Auftreten verschiedener Krankheiten wie Infektionen, Entzündungen , Grippe, Erkältungen usw.

Vorteile von Limette bei der Behandlung von Anämie: Limette ist  eine gute Quelle für Vitamin C  , das im Körper wirkt, indem es die Aufnahme von in Lebensmitteln enthaltenem Eisen verbessert, die Einnahme von Säften oder sogar Limette  hilft, Anämie auf natürliche Weise zu behandeln, da Anämie eine ist Krankheit, die durch eine geringe Menge an roten Blutkörperchen verursacht wird .

Vorteile von Kalk zur Behandlung von Harnwegsinfektionen: Aufgrund der guten Konzentration von Kalium und Vitamin C in Kalk hilft es, die Nieren zu reinigen und die Bakterien zu eliminieren, die Harnwegsinfektionen verursachen , die normalerweise schreckliche Beschwerden wie Brennen beim Wasserlassen verursachen.

Vorteile von Lima beim Abnehmen: Lima hat eine große Menge an Ballaststoffen , die beim Abnehmen helfen und den Körper veranlassen, überschüssigen Zucker und Fett, die sich im Körper angesammelt haben, auf natürliche Weise zu beseitigen, was zu einem gesunden Gewichtsverlust führt.

Vorteile von Lima bei der Darmregulierung: Da Lima  reich an Ballaststoffen ist, hilft der regelmäßige Verzehr davon bei der Darmtätigkeit und beugt Verstopfung, Verstopfung und sogar Infektionen und anderen Erkrankungen des Ausscheidungssystems vor.

Vorteile von Kalk bei der Bekämpfung von Geschwüren: Kalk enthält  wichtige Eigenschaften, die bei der Bekämpfung von Magengeschwüren , Hämorrhoiden und Hautwunden helfen. Darüber hinaus hilft der regelmäßige Konsum von Limette  , Entzündungen zu bekämpfen, die die Ursache von Geschwüren sind.

Vorteile von Lime to End Insomnia: Lime hat beruhigende Eigenschaften, die für einen guten Schlaf unerlässlich sind. Darüber hinaus hilft Lima  bei der Behandlung von Angstzuständen bei der Behandlung von Depressionen .

Vorteile von Limette für gesunde  Haut : Limetteder besten natürlichen Verbündeten für gesunde Haut, da sie Eigenschaften hat, die helfen, die Fettigkeit zu reduzieren, zusätzlich zu den Feuchtigkeitsspendern, die Poren auf natürliche Weise reinigt und ein viel jugendlicheres Aussehen begünstigt.

Vorteile von Limette beim Stressabbau: Das aus Limette gewonnene Öl  wird in der Aromatherapie als eine große wohltuende Wirkung für diejenigen verwendet, die es zur Stressbewältigung verwenden , da es Eigenschaften hat, die wesentlich sind, um mit der sofortigen Entlastung des Nervensystems zusammenzuarbeiten .

Vorteile von Limette in der Blutentgiftung: Limettenöl hat Eigenschaften, die für die Behandlung von Menschen, die an durch Blut übertragenen Krankheiten oder chronischen blutbedingten Krankheiten leiden, vorteilhaft sind.