Flexor Digitorum Superficialis Muskelzerrung: Ursachen, Behandlung, Anzeichen, Symptome, Risikofaktoren

Die Funktion des Flexor Digitorum Superficialis-Muskels besteht darin, bei der Beugung von vier medialen Fingern der Hand zu helfen. Die Finger, die sich mit Hilfe dieses Muskels bewegen, sind Zeige-, Mittel-, Ring- und kleiner Finger. Der Musculus Flexor Digitorum Superficialis hat seinen Ursprung im Unterarm. Das auffällige Merkmal dieses Muskels ist, dass er zwei Köpfe hat und beide Köpfe ihren Ursprung im Unterarm haben. Der erste Kopf, der auch als Humeroulnarkopf bekannt ist, stammt aus dem medialen Epicondylus des Humerus. Es stammt auch aus dem ulnaren Seitenband in der Ulna. Der zweite Kopf, der unter dem Namen Radiuskopf bekannt ist, entspringt hinter dem Radius. Aus diesem Muskel entstehen vier Sehnen, die in unmittelbarer Nähe des Handgelenks liegen und durch den Karpaltunnel verlaufen. Diese Sehnen trennen sich dann und treten wie oben beschrieben in die Seiten der mittleren Fingerglieder der vier Finger ein. In einigen Fällen kann die Sehne, die von diesem Muskel ausgeht und in den kleinen Finger eintritt, fehlen, was die Diagnose von Verletzungen des kleinen Fingers erschweren kann. Wie bereits erwähnt, besteht die Hauptfunktion des Flexor Digitorum Superficialis-Muskels darin, die Beugung der vier Finger der Hand zu erleichtern, die der Zeige-, Mittel-, Ring- und kleine Finger sind. Dieser Muskel spielt auch eine wichtige Rolle bei der Beugung der Metakarpophalangealgelenke. Die Blutversorgung dieses Muskels wird durch die A. ulnaris aufrechterhalten und er wird durch den Nervus medianus innerviert. Die Hauptfunktion des Flexor Digitorum Superficialis-Muskels besteht darin, die Beugung der vier Finger der Hand zu erleichtern, die der Zeige-, Mittel-, Ring- und kleine Finger sind. Dieser Muskel spielt auch eine wichtige Rolle bei der Beugung der Metakarpophalangealgelenke. Die Blutversorgung dieses Muskels wird durch die A. ulnaris aufrechterhalten und er wird durch den Nervus medianus innerviert. Die Hauptfunktion des Flexor Digitorum Superficialis-Muskels besteht darin, die Beugung der vier Finger der Hand zu erleichtern, die der Zeige-, Mittel-, Ring- und kleine Finger sind. Dieser Muskel spielt auch eine wichtige Rolle bei der Beugung der Metakarpophalangealgelenke. Die Blutversorgung dieses Muskels wird durch die A. ulnaris aufrechterhalten und er wird durch den Nervus medianus innerviert. 

Einige der Anzeichen und Symptome, die auf einen angespannten Flexor Digitorum Superficialis-Muskel hindeuten, sind:

• Starke Schmerzen, die an der Innenseite der Finger zu spüren sind
• Dieser Schmerz kann manchmal in die Hände oder Handgelenke ausstrahlen
• Die Finger können in einer gebogenen Position blockiert werden

Einige der Aktivitäten, die eine Muskelzerrung des Flexor Digitorum Superficialis verursachen können, sind:

• Personen, die sehr aktiv Instrumente spielen, die einen festen Griff erfordern, können für eine Verletzung oder Beschädigung des Flexor Digitorum Superficialis-Muskels prädisponiert sein.
• Personen, die in der Montage elektronischer Teile arbeiten und über einen längeren Zeitraum hinweg Schraubendreher verwenden müssen, können diesen Muskel ebenfalls belasten.
• Sportler, die an Sportarten wie Tennis und Golf teilnehmen, sind ebenfalls gefährdet, diesen Muskel zu belasten oder zu verletzen.
• Fahrer, die viele Stunden ununterbrochen fahren, belasten wahrscheinlich auch den Flexor Digitorum Superficialis-Muskel.
• Personen, die mit umfangreichem Stricken und Häkeln zu tun haben, können es auch verletzen oder beschädigen.

Einige der Erkrankungen, die durch Muskelzerrung des Flexor Digitorum Superficialis verursacht werden können, sind:

• Thoracic-outlet-Syndrom ¹
• Kubitaltunnelsyndrom
• Periphere Neuropathie
• C8-T1- Radikulopathie

Kältetherapie : Zur Behandlung eines angespannten Flexor Digitorum Superficialis-Muskels mit Kältetherapie ist die am meisten empfohlene Behandlung die Verwendung eines Biofreeze-Gels. Dieses Gel hat sich als sehr nützlich bei der Linderung von Schmerzen und Beschwerden erwiesen. Dieses Gel kühlt den entzündeten Bereich schnell und beugt durch den kühlenden Effekt einer Schwellung vor. Reiben Sie es sanft an der verletzten Seite, sowohl vorne als auch hinten, beginnend direkt am Ellbogen und bis zur Daumenspitze.

Handgelenk-Eiswickel: Wenn eine Person einen angespannten Flexor Digitorum Superficialis-Muskel hat, reicht es nicht aus, nur die Daumenschmerzen zu behandeln, sondern der gesamte Muskel muss behandelt werden. Dafür hat sich der Ice Wrist Wrap als sehr vorteilhaft erwiesen, da er den gesamten Muskel bedeckt und Kompression bietet und bei der Heilung des Muskels hilft. Beginnen Sie mit dem Tragen des Wickels für etwa 20 Minuten und steigern Sie die Zeit dann allmählich. Sie können die Umhüllung auch so einstellen, dass sie auch den Daumen bedeckt.

Hilfreich kann auch die Verwendung eines gefrorenen Waschlappens sein, der um den Daumen gewickelt wird, zusammen mit der Bandage, da diese Kombination den Muskel vollständig bedeckt und ihn schneller heilen lässt. Zusätzlich kann Biofreeze-Gel zusammen mit der Packung für zusätzlichen Komfort aufgetragen werden.

Handgelenk-Ellenbogen-Bandagen: Der Großteil der Schmerzen, die aufgrund einer Muskelzerrung des Flexor Digitorum Superficialis empfunden werden, tritt im Handgelenk- und Handbereich auf. Für bessere Ergebnisse ist es auch wichtig, den Muskel direkt von seinem Ursprung an zu behandeln, der vom Ellbogen stammt. Dafür ist ein Ellbogen-Eiswickel durchaus eine gute Option, um Schmerzen zu lindern, die durch einen angespannten Flexor Digitorum Superficialis-Muskel verursacht werden. Dies kann erfolgreich verwendet werden, indem die Bandage um das Handgelenk und den Daumenansatz gelegt wird, um die Beschwerden in diesem Bereich zu lindern, und die Bandage sanft in Richtung Ellbogen bewegt wird, sodass der gesamte Muskel direkt vom Unterarm bis zum Handgelenk und Daumen gewickelt wird. Dies ermöglicht eine vollständige Heilung des Muskels.

Wärmetherapie: Auf dem Markt sind viele Gele erhältlich, die zur Behandlung von Muskelschmerzen des Flexor Digitorum Superficialis verwendet werden können. Solche Gele liefern dem Muskel die erforderliche Wärme, was den Heilungsprozess beschleunigt. Arthritis-Patienten können solche Gele zur sofortigen Schmerzlinderung verwenden. Das Gel kann mehrmals täglich auf die Innenseite des Ellbogens und des Handgelenkbereichs aufgetragen werden, um einen maximalen Nutzen zu erzielen. Man muss darauf achten, keine Heizgele bei gleichzeitiger Verwendung von Eis oder Wärmepackungen zu verwenden, da dies zu Blasenbildung auf der Haut führen kann.

Kompressionshandschuhe: Dies ist auch eine sehr effektive Methode, um die Symptome zu verhindern oder zu lindern, die durch einen angespannten Flexor Digitorum Superficialis-Muskel verursacht werden. Diese Handschuhe sind auf dem Markt leicht erhältlich und auch erschwinglich.