Peperoni ist ein kalorienarmes Lebensmittel. Es liefert nur 40 Kalorien pro 100 Gramm seines Verzehrs. Es ist reich an Kohlenhydraten und Ballaststoffen. Vitamine wie Vitamin A , Vitamin B6 und Vitamin C. Neben einigen Mineralstoffen wie Magnesium , Eisen und Kalium sind in Chilischoten enthalten . Capsaicin ist eine in Chilischoten enthaltene Verbindung , die für die von ihr abgegebene Wärme verantwortlich ist. Schauen Sie sich also die 8 gesundheitlichen Vorteile von Chilischoten an.
Die 8 gesundheitlichen Vorteile von Chili:
Vorteile von Peperoni für das Herz: Peperoni kann konsumiert werden, um die Gesundheit des Herzens zu verbessern . Nun, Chilischoten sind reich an Capsaicinoiden, die helfen, den Cholesterinspiegel im Körper zu senken. Es hilft beim Abbau von Cholesterin und hilft, sie zu beseitigen. Darüber hinaus helfen Chilischoten auch dabei, die Wirkung eines Gens zu blockieren, das den Blutfluss in den Arterien behindern kann. Es blockiert die Cyclooxygenase-2, die die Muskeln um die Blutgefäße herum kontrahieren kann.
Vorteile von Paprika zur Gewichtsabnahme: Paprika kann in moderaten Mengen zur Gewichtsabnahme konsumiert werden . Es ist kalorienarm und enthält Capsaicin, das hilft, die Verdauungsrate zu erhöhen und auch hilft, Fett zu reduzieren. Darüber hinaus helfen Chilischoten auch bei der Stimulierung der Speichelproduktion, was den Prozess der Nahrungsauflösung und -verdauung unterstützt.
Vorteile von Paprika für die Immunität: Paprika ist reich an Vitamin A , das als Anti-Infektions-Vitamin bekannt ist. Es kann helfen, die Schleimhaut gesund zu halten. Außerdem hält Chili-Pfeffer das Verdauungssystem aktiv und macht die Harnwege effizient, wenn er in Maßen konsumiert wird. Duftpaprika ist auch gut bei verstopfter Nase und kann durch den Verzehr gelindert werden, da er hilft, die Schleimsekretion anzuregen.
Chili-Pfeffer ist ein ausgezeichneter Entzündungshemmer: Chili – Pfeffer kann helfen, Entzündungen zu reduzieren. Dies hilft, die Wirkung von Neuropeptiden zu begrenzen, die für Entzündungsprozesse verantwortlich sind. Capsaicin kann helfen, Erkrankungen wie Arthritis einzudämmen.
Vorteile von Chili-Pfeffer für das Immunsystem: Chili-Pfeffer enthältVitamin C und wird für seine phytochemische Unterstützung geschätzt, die dem Immunsystem zugute kommt. Es hilft bei der Reparatur von geschädigtem Gehirngewebe, reduziert das Risiko von oxidativem Stress, pädiatrischem Asthma, Krebs und verbessert die Knochengesundheit.
Vorteile von Paprika für Haut und Alterung: Vitamine in Paprika haben nachweislich eine antioxidative Wirkung auf das Zellgewebe, die Haut und Alterung verbessern kann.
Vorteile von Hot Pepper Psoriasis: Viele klinische Studien haben die Wirksamkeit von Hot Pepper zur Behandlung von Fibromyalgie-Symptomen bei topischer Anwendung gezeigt. Diejenigen, die Peperoni topisch verwendeten, zeigten positive Wirkungen bei der Verringerung der Empfindlichkeit und der Verbesserung des Schlafes.
Hot Pepper For Cancer: Hot Pepper ist dafür bekannt, gegen Prostatakrebs wirksam zu sein . Capsaicin hilft, Krebszellen zu zerstören, ohne gesunde Zellen zu schädigen. Sie helfen, den PSA-Wert zu senken, was einer der Hauptgründe für Prostatakrebs ist .
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