Der Hauptvorteil der Orange sind ihre antioxidativen Eigenschaften. Es gibt über 170 verschiedene Arten von Photochemikalien, darunter über 60 Flavonoide, die entzündungshemmende, Antitumor- und Blutgerinnungseigenschaften haben. Sehen Sie sich also die Vorteile an:
Vorteile von Orange: Orange ist eine an Vitamin C reiche Zitrusfrucht, die dem Körper folgende Vorteile bringt:
- Orange hilft , einen hohen Cholesterinspiegel zu senken, da sie reich an Pektin ist, einem löslichen Ballaststoff, der die Aufnahme von Cholesterin im Darm erschwert;
- Orange beugt Brustkrebs vor, da sie reich an Flavonoiden ist, starken Antioxidantien, die Zellveränderungen verhindern;
- Orange hilft , die Haut gesund zu halten und vorzeitiger Hautalterung vorzubeugen, da sie reich an Vitamin C ist, das zur Bildung von Kollagen beiträgt;
- Orange hilft , das Immunsystem zu stärken, da sie reich an Vitamin C ist ;
- Orange beugt Arteriosklerose vor und schützt das Herz, da sie reich an Antioxidantien ist.
Nun, da wir die wohltuenden Eigenschaften von Orange kennen , sehen Sie sich jetzt die 5 Orangenkuchen-Rezepte an:
1 # Orangenkuchen-Rezept:
ZUTATEN:
- 2 Orangen
- 1 Tasse (Tee) Öl
- 2 Eier
- 2 Tassen (Tee) Weizenmehl
- 2 Tassen (Tee) Zucker
- 2 Teelöffel Backpulver
ZUBEREITUNGSMODUS:
- Backofen auf 180°C (mittlere Temperatur) vorheizen. Eine rechteckige (oder runde) Auflaufform mit Butter einfetten und mit Mehl ausstreuen.
Schälen Sie mit einem Messer eine der Orangen (wenn Sie keinen säuerlich-süßen Geschmack mögen, schälen Sie beide). Die andere gut waschen, abschneiden und die Enden wegwerfen. Teilen Sie die Frucht der Länge nach in vier Teile. Den weißen Kern entfernen und jedes Segment in mittelgroße Stücke schneiden. Öl, Eier und Orangenstücke
in einem Mixer schlagen, bis eine homogene Mischung entsteht. - In einer großen Schüssel Mehl, Zucker und Backpulver mischen. Eiercreme mit Orange nach und nach dazugeben und vorsichtig mit einem Holzlöffel verrühren, bis der Teig sehr homogen ist.
- Den Kuchenteig in die gefettete Form geben und im vorgeheizten Ofen etwa 45 Minuten backen. Um den Garzustand des Kuchens zu prüfen, einen Zahnstocher in den Teig stecken. Wenn es sauber herauskommt, ist es fertig. Den Kuchen aus dem Ofen nehmen und mit einem scharfen Messer an den Rändern entlang fahren. Auf dem Herd etwa 30 Minuten abkühlen lassen oder bis sie lauwarm sind, und aus der Form lösen.
- Mit dem heißen Sirup beträufeln.
FÜR DIE VERSCHÜTTUNG:
ZUTATEN:
- 1 Orangensaft
- ½ Tasse (Tee) Zucker
ZUBEREITUNGSMODUS:
- Orangensaft und Zucker in einen kleinen Topf geben und bei mittlerer Hitze erhitzen.
- Wenn es kocht, zähle 2 Minuten und schalte die Hitze aus.
- Reservieren.
2 # Orangenkuchen-Rezept:
ZUTATEN:
- 4 Eier
- 2 Tassen (Tee) Zucker
- 1 Tasse (Tee) Öl
- Saft von 2 Orangen
- Schale von 1 Orange
- 2 Tassen (Tee) Weizenmehl
- 1 Esslöffel Hefe
ZUBEREITUNGSMODUS:
- Eier, Zucker, Öl, Saft und Orangenschale in einem Mixer schaumig schlagen.
- In eine Schüssel umfüllen und Mehl und Backpulver hinzufügen.
- Backen Sie in einer eingefetteten und infarinhada Form mit einem zentralen Loch, für ungefähr 30 Minuten.
- Den Kuchen aus der Form nehmen und mit Orangensaft tränken.
3 # Orangenkuchen-Rezept:
ZUTATEN:
- 4 große Eier
- Saft von 2 Orangen
- 1 Tasse (Tee) Öl
- 2 Tassen Vollkornmehl
- 1 volle Tasse Zucker
- 1 gehäufter Esslöffel Hefe
- Orangenschale _
ZUBEREITUNGSMODUS:
- Eier, Orangensaft und Öl in einem Mixer schlagen.
- Dann den Weizen und den Zucker hinzufügen und gut mischen, bis eine homogene Mischung entsteht.
- Zum Schluss die Hefe hinzugeben, noch ein paar Minuten rühren und den Teig in eine gefettete Form mit Loch in der Mitte geben und
- bemehlt
- Im vorgeheizten Ofen bei mittlerer Hitze (180°C) 40 Minuten backen und fertig.
4 # Orangenkuchen:
ZUTATEN:
- 1 mittelgroße Orange mit der Schale
- 3 Eier
- 1 Tasse (Tee) Öl
- 1 Tasse (Tee) Zucker
- 1 und eine halbe Tasse Weizenmehl
- halbe Tasse (Tee) Maisstärke Maizena
- 1 Esslöffel Backpulver
ZUBEREITUNGSMODUS:
- Ofen auf mittlere Temperatur (180°C) vorheizen.
- Eine runde Form mit einem mittelgroßen Loch in der Mitte (20 cm Durchmesser) einfetten und bemehlen.
- Die Orange in 4 Stücke schneiden und die sichtbaren Kerne entfernen.
- Orange , Eier, Öl und Zucker in den Mixbecher geben und glatt rühren.
- In eine Schüssel das Weizenmehl , die Maisstärke MAIZENA und die Hefe sieben und nach und nach die Mischung der hinzufügen
- Mixer, rühren, bis eine cremige Masse entsteht.
- Legen Sie den Teig in die reservierte Form und backen Sie ihn 35 Minuten lang oder bis ein Zahnstocher sauber herauskommt, nachdem er in den Teig gesteckt wurde.
- Aus dem Ofen nehmen, abkühlen lassen und aus der Form lösen. Als nächstes servieren.
5 # Orangenkuchen:
ZUTATEN:
- 3 Eier
- 1 und 1/2 Tasse Zucker
- 3 Orangen
- 1/2 zu Theta-Öl
- 2 Tassen Weizenmehl
- 1 gehäufter Esslöffel Backpulver
- Dach
- 1/2 Tasse passierter Orangensaft
- 10 EL gesiebter Puderzucker oder nach Geschmack
ZUBEREITUNGSMODUS:
- Schälen Sie die Orangen , schneiden Sie den gesamten weißen Teil ab und verwenden Sie die Schale von a
- Die in Scheiben geschnittenen Orangen und Schale, Eier, Zucker und Öl in einem Mixer pürieren.
- In eine Schüssel umfüllen und das gesiebte Weizenmehl und das Backpulver hinzufügen.
- In einer gefetteten und bemehlten Pfanne 30 bis 40 Minuten backen.
- Entfernen, warm desinformieren und den Deckel aufsetzen, nur die Zutaten mischen.

Willkommen auf meiner Seite!Ich bin Dr. J. K. Hartmann, Facharzt für Schmerztherapie und ganzheitliche Gesundheit. Mit langjähriger Erfahrung in der Begleitung von Menschen mit chronischen Schmerzen, Verletzungen und gesundheitlichen Herausforderungen ist es mein Ziel, fundiertes medizinisches Wissen mit natürlichen Methoden zu verbinden.
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