2 Zutaten, die Mundgeruch für immer beenden

ByDr. J. K. Hartmann
2 Zutaten, die Mundgeruch für immer stoppen Außerdem ist Atem der Geruch der Luft, die eine Person durch den Mund ausatmet. Unerwünschter, charakteristischer oder abstoßender Atem wird Mundgeruch oder Mundgeruch genannt. Mundgeruch ist keine Krankheit, sondern ein Symptom dafür, dass etwas mit Ihrem Körper nicht stimmt. Im Allgemeinen können Menschen ihren eigenen Mundgeruch nicht riechen. Deshalb ist es schön, einen Freund zu haben, dem Sie vertrauen oder mit dem Sie Intimität haben, der Sie vor dem schlechten Geruch warnt.

Das Symptom Mundtrockenheit kann auch auf Mundgeruch hindeuten . Es gibt einen sehr weit verbreiteten Mythos, dass Mundgeruch aus dem Magen kommt, aber in den meisten Fällen stimmt dies nicht, und es kommt nur in seltenen Fällen von Ösophagusdivertikulose vor, einer Krankheit, die austreten kann den Atem des Patienten mit einem charakteristisch säuerlichen Geruch, jedoch nur vorübergehend.

Was Mundgeruch verursacht:  Die häufigsten Ursachen für Mundgeruch sind oralen Ursprungs (90 bis 95 % der Fälle). Unter ihnen können wir die unbehandelte pelzige Zungen- und Zahnfleischerkrankung erwähnen. Der Zungenbelag ist eine weißliche oder gelbliche bakterielle Plaque, die sich auf dem hinteren Rücken (Hintergrund) der Zunge befindet und sich im Wesentlichen bildet, wenn wir mit einer Abnahme der Speichelproduktion konfrontiert sind.
Zahnfleischerkrankungen sowie mehrere andere Ursachen für Mundgeruch können sein:

  • Halb eingeschlossene Zähne.
  • Übermäßiges Zahnfleischgewebe .
  • Chirurgische Wunden.
  • Offene und ausgedehnte Karies.
  • Schlecht angepasste Prothesen.
  • Abszesse.
  • Stomatitis.
  • Myiasis.
  • Zahnzysten.
  • Mundkrebs.

Symptome von Mundgeruch:  Die Anzeichen von Mundgeruch sind offensichtlich, besonders für die Umgebung der Person, die an diesem Problem leidet: Luft, die aus Mund und Nase kommt, hat einen schlechten Geruch, schlechter Geschmack bleibt im Mund, Menschen mit wem Sie sprechen eher dazu, sich zu distanzieren. Zahnfleisch kann bluten oder auch nicht, falls vorhanden, ist dies ein Zeichen von Gingivitis und erzeugt auch Mundgeruch .

Meistens bemerkt die Person keinen Mundgeruch , es gibt einige Geräte, die Mundgeruch erkennen können, wie z. B. elektronische Nasen und Analysatoren für flüchtige Substanzen, aber nichts ist vergleichbar mit Geruch und menschlicher Wahrnehmung.

So behandeln Sie Mundgeruch:  Es ist wichtig, zu Hause dreimal täglich eine gründliche Mundhygiene durchzuführen, Ihre Zähne mit einer antibakteriellen Fluorid-Zahnpasta zu putzen, Zahnseide zu verwenden, um Speisereste und bakterielle Plaque von Zähnen und Zahnprothesen zu entfernen, die Zunge zu putzen Beseitigen Sie die Bakterien, die Mundgeruch verursachen, und beenden Sie die Behandlung mit einer fluoridhaltigen Mundspülung.

Studien zeigen, dass das Zähne- und Zungenputzen in Kombination mit Zahnseide die Zahnfleischbluten über einen Zeitraum von zwei Wochen deutlich verringert und Mundgeruch reduziert .

So verhindern Sie Mundgeruch:  Halitosis hat eine Lösung. Kennen Sie 10 Tipps, um Mundgeruch zu verhindern :

  • Führen Sie täglich nach den Mahlzeiten eine gute Zahnhygiene mit Zahnseide und einer weichen Bürste durch.
  • Für Patienten mit Zahnfleischerkrankungen (Parodontitis und Gingivitis) oder für diejenigen, die kieferorthopädische Apparaturen oder herausnehmbare Prothesen oder Totalprothesen verwenden, wird die Verwendung von Spezialbürsten und spezialisierten Putztechniken empfohlen, die vom Zahnarzt gelehrt werden.
  • Reinigen Sie die Zunge schonend mit einer geeigneten Technik, die entsprechend Ihrem Grad der Zungenbelagsbildung ausgewählt werden muss.
  • Essen Sie regelmäßig alle 3 Stunden und bevorzugen Sie ballaststoffreiche Lebensmittel, um eine stärkere Speichelproduktion anzuregen.
  • Trinken Sie täglich mindestens 2 Liter Flüssigkeit, da dies die Speichelproduktion erhöht und Körper und Mund mit Feuchtigkeit versorgt, wodurch die Bildung von bakterieller Plaque verhindert wird .
  • Verwenden Sie keine Mundspülungen mit Alkohol, die den Mund austrocknen und die Bildung von bakterieller Plaque fördern .
  • Kontrollieren Sie Ihren Stresslevel mit gesunder Ernährung, regelmäßiger körperlicher Bewegung und einer Freizeit- und/oder Entspannungsroutine.
  • Vermeiden Sie den übermäßigen Verzehr von Lebensmitteln, die den Atemgeruch verändern können (riechende Lebensmittel).
  • Vermeiden Sie eiweißreiche und tierische Fette (Salami, Wurst usw.).
  • Vermeiden Sie Lebensmittel mit hohem Schwefelgehalt (Kohl, Blumenkohl usw. sowie rohen oder überschüssigen Knoblauch und Zwiebeln).
  • Vermeiden Sie übermäßigen Konsum von Kaffee und Alkohol, insbesondere wenn Sie gestresst oder ängstlich sind.

Hausmittel gegen Mundgeruch: Neben der täglichen Hygienepflege und der Suche nach möglichen Lösungen bei Zahnfleischerkrankungen oder anderen Ursachen für Mundgeruch lernen Sie einige hausgemachte Rezepte kennen, die dazu beitragen, dass sich Menschen nicht wegbewegen, wenn Sie Ihren Mund öffnen. Schauen Sie sich jetzt die  2 Zutaten an, die Mundgeruch für immer beenden:

  1. Fenchel : Fenchelist eine Alternative zur Herstellung eines Hausmittels gegen Mundgeruch , da er antimikrobielle Eigenschaften hat, die helfen, Bakterien im Mund zu bekämpfen. Es regt die Speichelproduktion an und wirkt auch als großartiger Munderfrischer, um Mundgeruch zu beseitigen. Um Mundgeruch loszuwerden, kannst du einfachpaar Mal am Tag einen Esslöffel Fenchel kauen oder Fencheltee trinken
  2. Minzblätter: Minze ist einer der großartigen Munderfrischer und so kann das Kauen von Minzblättern Mundgeruch loswerden. Sie können auch Minzbonbons essen , die in örtlichen Geschäften erhältlich sind.

Hinweis: Obwohl dies keine häufige Ursache ist, kann Mundgeruch auch durch ernsthafte Gesundheitsprobleme wie Krebs verursacht werden. Wenn Mundgeruch trotz Befolgung dieser Tipps anhält, wird daher ein Arztbesuch empfohlen, um Tests durchzuführen, um festzustellen, was es ist Mundgeruch verursachen.