Möglicherweise haben Sie beim Einkaufen Pantethin neben den anderen Nahrungsergänzungsmitteln in den Regalen der Geschäfte gesehen . Obwohl es wahrscheinlich nicht so beliebt ist wie andere Nahrungsergänzungsmittel auf dem Markt, gibt es Hinweise darauf, dass Pantethin zur Verbesserung bestimmter Aspekte Ihrer Gesundheit beitragen kann.
Pantethin ist ein Nahrungsergänzungsmittel, das eine aktive Form der Pantothensäure ist, die auch als Vitamin B5 bekannt ist. Es hilft bei der Herstellung von Coenzym A, einem Molekül, das an mehreren Stoffwechselwegen im Körper beteiligt ist. Pantethin hat einige vielversprechende Ergebnisse bei der Vorbeugung der Entwicklung bestimmter Erkrankungen gezeigt, wie z. B. Kataraktbildung, Durchblutungsstörungen im Zusammenhang mit Diabetes und Komplikationen im Zusammenhang mit Malaria . Es gibt immer mehr Hinweise darauf, dass Pantethin auch zur Senkung Ihres Lipidspiegels beitragen kann.
Panethin und seine Auswirkungen auf Ihre Lipide
Es gibt eine ganze Reihe von Studien, die darauf hinweisen, dass die Einnahme von Pantethin als Nahrungsergänzungsmittel zur Senkung Ihres Cholesterin- und Triglyceridspiegels beitragen kann. In den meisten dieser Studien hatten Personen, die Pantethin einnahmen, hohe Cholesterinwerte oder wurden als gefährdet eingestuft, an Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu erkranken. Obwohl sich einige Menschen regelmäßig ernährten, gab es einige Studien, in denen Menschen, die Pantethin einnahmen, auch eine gesunde Ernährung einhielten, beispielsweise die TLC-Diät.
Die in diesen Studien eingenommenen Pantethindosen lagen zwischen 300 und 1200 mg pro Tag – manchmal aufgeteilt in kleinere Dosen, die zwei- bis viermal über den Tag verteilt eingenommen wurden – und das über einen Zeitraum von bis zu einem Jahr. Obwohl es einige ältere Studien gab, die keinen signifikanten Unterschied im Lipidspiegel festgestellt haben, gibt es eine ganze Reihe anderer Studien, die signifikante, positive Auswirkungen auf Cholesterin und Triglyceride festgestellt haben, darunter:
- Der Gesamtcholesterinspiegel wurde um durchschnittlich 12 Prozent gesenkt.
- Der HDL-Cholesterinspiegel stieg um bis zu 17 Prozent.
- Der LDL-Cholesterinspiegel wurde um 4 bis 20 Prozent gesenkt.
- Der Triglyceridspiegel wurde um mindestens 14 Prozent gesenkt.
Diese Studien haben nicht gezeigt, dass mehr Pantethin besser ist, daher hat die Einnahme von Dosen über 900 mg pro Tag möglicherweise keine zusätzlichen lipidsenkenden Vorteile. Einige Studien haben jedoch gezeigt, dass die Einnahme von Pantethin zusammen mit anderen lipidsenkenden Medikamenten oder mit anderen Interventionen wie der TLC-Diät dazu beitragen kann, Ihren Cholesterin- und Triglyceridspiegel noch weiter zu senken.
Laut einer Studie wird davon ausgegangen, dass es bis zu vier Monate dauern kann, bis die lipidsenkende Wirkung von Pantethin voll zum Tragen kommt.
Wie Panethin Ihre Lipide beeinflusst
Der Mechanismus, durch den Pantethin den Lipidspiegel senken kann, ist nicht bekannt. Pantethin wird in Cystamin zerlegt, eine Chemikalie, von der angenommen wird, dass sie Proteine beeinflusst, die an der Produktion von Cholesterin und Triglyceriden im Körper beteiligt sind.
Sollten Sie Pantethin einnehmen, um Ihre Lipide zu senken?
Es gibt eine ganze Reihe von Studien, die die Fähigkeit von Pathethin belegen, Ihren Cholesterin- und Triglyceridspiegel zu senken. Es sind jedoch weitere Studien erforderlich, um zu beurteilen, wie wirksam und sicher Pantethin bei der Aufrechterhaltung eines gesunden Lipidspiegels ist.
Pantethin scheint keine großen Nebenwirkungen zu haben. Zu den häufiger auftretenden Nebenwirkungen gehören Sodbrennen, Übelkeit, weicher Stuhlgang und Erbrechen. Diese Nebenwirkungen sind in der Regel mild und scheinen in den meisten Fällen mit der Zeit von selbst zu verschwinden.
Wenn Sie Pantethin als Ergänzung zur Senkung Ihres Cholesterinspiegels hinzufügen möchten, sollten Sie zuerst mit Ihrem Arzt sprechen. Obwohl Pantethin gut verträglich zu sein scheint, ist nicht bekannt, ob dieses Nahrungsergänzungsmittel mit anderen Medikamenten, die Sie einnehmen, interagieren oder ob es Ihre bereits bestehenden Erkrankungen verschlimmern kann. Pantethin kann das Blutungsrisiko erhöhen und muss zusammen mit anderen Medikamenten, die ebenfalls das Blutungsrisiko erhöhen, einschließlich Blutverdünnern, NSAIDs und vielen anderen, mit Vorsicht angewendet werden. Indem Sie Ihren Arzt über Ihre Absicht, Pantethin einzunehmen, informieren, kann er oder sie Ihren Gesundheitszustand überwachen, während Sie dieses Nahrungsergänzungsmittel einnehmen.
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