Viele Nahrungsergänzungsmittel behaupten, sie könnten Schmerzen lindern, die allgemeine Gesundheit der Gelenke verbessern, Knorpel aufbauen und vieles mehr. SierraSil ist eine solche Ergänzung. Wenn Sie nach einem Nahrungsergänzungsmittel suchen, sollten Sie versuchen, die Etiketten zu lesen. Zunächst müssen Sie die im Nahrungsergänzungsmittel enthaltenen Inhaltsstoffe verstehen, wie Sie es einnehmen sollten und was Sie nach der Einnahme über einen bestimmten Zeitraum erwarten sollten.
Viele Gelenkpräparate von Markenherstellern enthalten Glucosamin , Chondroitin , MSM oder SAM-e oder Kombinationen dieser Wirkstoffe. SierraSil ist ein rein natürlicher Mineralkomplex, der keinen dieser vier Inhaltsstoffe enthält.
Inhaltsverzeichnis
Was ist SierraSil?
SierraSil ist als SierraSil Joint Formula14 erhältlich, die in einer Flasche mit 90 Kapseln erhältlich ist und angeblich die Gesundheit und Beweglichkeit der Gelenke fördern kann. Der Hersteller behauptet, dass es Gelenkschmerzen lindert und dass SierraSil eine Tonmineralstruktur hat, die nicht nur die Gesundheit der Gelenke fördert, sondern auch entgiftende Eigenschaften hat.
Zutaten
Laut der Website handelt es sich bei SierraSil um ein „reines, völlig natürliches“ Mineralpulver. SierraSil enthält die folgenden Mineralstoffmengen in drei Kapseln:1
- Kalzium 23 mg
- Kalium 20 mg
- Natrium 12 mg
- Aluminium 6 mg
- Phosphor 3,1 mg
- Magnesium 2,2 mg
- Eisen 1,2 mg
- Silizium 1,0 mg
- Mangan 0,15 mg
- Barium 0,10 mg
- Kupfer 0,033 mg
- Kobalt 0,014 mg
- Zink 0,014 mg
Empfohlene Dosierung
Der Hersteller empfiehlt, SierraSil Joint Formula14 Kapseln nur mit Wasser einzunehmen. Sie empfehlen, alle Kapseln für den Tag zusammen einzunehmen. Nahrungsmittel oder andere Getränke (Kaffee, Tee, Milch oder Saft) sollten 30 Minuten nach oder zwei Stunden vor SierraSil Joint Formula14 eingenommen werden. Andere Medikamente oder Nahrungsergänzungsmittel sollten mindestens vier Stunden vor oder nach der Nahrungsergänzung eingenommen werden. Es wird außerdem empfohlen, über den Tag verteilt mindestens acht Gläser Wasser zu trinken, um die entgiftende Wirkung der SierraSil Joint Formula14 zu unterstützen.
Die empfohlene Tagesdosis richtet sich nach Ihrem Körpergewicht. Für Personen mit einem Gewicht von bis zu 180 Pfund werden drei Kapseln empfohlen.2Für Personen über 180 Pfund werden vier Kapseln empfohlen.
Studienergebnisse
Es ist ratsam, die Gültigkeit aller Produktversprechen und Marketingtricks in Frage zu stellen. Patienten wissen, dass es wissenschaftliche Tests geben sollte, die alle gemachten Angaben untermauern. Im Fall von SierraSil heißt es auf der Website des Herstellers: „SierraSil wurde einem strengen Maß an Tests und Analysen unterzogen.“
Eine im Journal of Inflammation veröffentlichte Studie kam zu dem Schluss, dass SierraSil allein und in Kombination mit Katzenkralle zu einer Linderung der Osteoarthritis-Symptome führt .3Die Vorteile von SierraSil waren innerhalb einer Woche offensichtlich und das Sicherheitsprofil des Nahrungsergänzungsmittels war ausgezeichnet. An dieser Studie nahmen 107 Teilnehmer mit leichter bis mittelschwerer Knie-Arthrose teil . Sie wurden einer von vier Gruppen zugeordnet: hochdosiertes SierraSil (3 Gramm/Tag), niedrigdosiertes SierraSil (2 Gramm/Tag), niedrigdosiertes SierraSil (2 Gramm/Tag) plus Katzenkrallenextrakt (100 Milligramm/Tag). ) oder Placebo.
In einer anderen Studie wurde untersucht, wie SierraSil im Labor auf menschlichen Knorpel wirkte. Die Autoren kamen zu dem Schluss, dass SierraSil mit dem Knorpelabbau verbundene Prozesse deutlich reduzieren kann.
Willkommen auf meiner Seite!Ich bin Dr. J. K. Hartmann, Facharzt für Schmerztherapie und ganzheitliche Gesundheit. Mit langjähriger Erfahrung in der Begleitung von Menschen mit chronischen Schmerzen, Verletzungen und gesundheitlichen Herausforderungen ist es mein Ziel, fundiertes medizinisches Wissen mit natürlichen Methoden zu verbinden.
Inspiriert von den Prinzipien von HealthOkay teile ich regelmäßig hilfreiche Informationen, alltagsnahe Tipps und evidenzbasierte Ansätze zur Verbesserung Ihrer Lebensqualität.
Gesundheit beginnt mit Wissen – danke, dass Sie hier sind!