Wie sich Tinnitus auf das tägliche Leben auswirkt

Tinnitus kann viele verschiedene Auswirkungen auf das Leben eines Menschen haben. Auch wenn keine zwei Menschen über genau das gleiche Problem klagen, sind die Hauptauswirkungskategorien Konzentrationsschwierigkeiten, emotionale Reaktionen und Schlafstörungen . Zu den Auswirkungen von Tinnitus gehören in der Regel auch emotionale Reaktionen. Konzentrationsschwierigkeiten können beispielsweise zu Frustration und Wut führen.

Konzentration

Stellen Sie sich vor, Sie sitzen in einem ruhigen Büro und schreiben einen Bericht. In der Ferne ertönt eine Autoalarmanlage. Man merkt es, aber Autoalarmanlagen gehen ständig los, sodass man dem nicht viel Aufmerksamkeit schenkt. Wenn der Alarm jedoch weiterhin besteht, kann der Ton Sie von Ihrer Arbeit ablenken. Ständiger Tinnitus ist wie eine „endlose Autoalarmanlage“. Der Ton ist nicht erwünscht. Es kann nicht ausgeschaltet werden. Die Herausforderung besteht darin, trotz des unerwünschten Lärms zu funktionieren.

Menschen unterscheiden sich in ihrer Fähigkeit, bestimmte Geräusche zu ignorieren. Manche Schüler lernen beispielsweise gerne mit eingeschaltetem Fernseher, während andere Ruhe brauchen. Ebenso unterscheiden sich die Menschen darin, wie sie Tinnitus ignorieren. Für einige ist es leicht zu ignorieren, während es für andere ein störendes Geräusch ist. Wenn Tinnitus Sie ablenkt, kann er jede Aufgabe beeinträchtigen, die Konzentration erfordert, wie etwa Lesen, Schreiben, Lernen, Lernen oder Problemlösen.

Tinnitus macht das Hören nicht schwieriger. Es kann sich jedoch indirekt auf unser Gehör auswirken, wenn es unsere Konzentration beeinträchtigt. Es kann das konzentrierte Zuhören beeinträchtigen. Aus diesem Grund kann Tinnitus unsere Fähigkeit, mit anderen zu kommunizieren, beeinträchtigen.

Emotionale Reaktion

Das Geräusch einer Autoalarmanlage lenkt zunächst ab. Wenn der Ton anhält, kann es störend sein . Diese Art von Zyklus kann bei Tinnitus auftreten. Emotionale Reaktionen können Frustration, Sorge und Wut sein. Manche Menschen berichten von Angstzuständen oder Depressionen aufgrund von Tinnitus. Wie oben erwähnt, sind die Auswirkungen von Tinnitus in der Regel emotionale Reaktionen. Aus diesem Grund sollte sich die Tinnitus-Behandlung auf die Bewältigung der Tinnitus- Reaktionen konzentrieren  .

Gestörter Schlaf

Menschen mit Tinnitus leiden häufig unter Schlafstörungen. Der scharfe Kontrast zwischen Tinnitus und einem ruhigen Raum erregt Aufmerksamkeit; Wenn Sie nachts zu Bett gehen, befinden Sie sich normalerweise in einem ruhigen Raum. Diese Situation kann es sehr schwierig machen, Tinnitus zu ignorieren. Wenn Sie sich des Tinnitus bewusst sind, kann dies das Einschlafen erschweren. Es kann auch schwierig sein, wieder einzuschlafen, wenn Sie mitten in der Nacht aufwachen. Wenn der Tinnitus jede Nacht den Schlaf stört, kann es zu Schlafmangel kommen . Dies kann es schwieriger machen, den ganzen Tag über normal zu funktionieren.

Warum wird Tinnitus zum Problem?

Wir haben darüber gesprochen, wie Tinnitus zum Problem werden kann. Jetzt werden wir diskutieren, warum es zu einem Problem wird.

1. Viele Tinnitus-Patienten berichten, dass ihr Tinnitus „aus dem Nichts kam“. Der Tinnitus ist ein neues Geräusch. Der neue Klang kann überraschend sein, und er kommt aus dem Inneren des Kopfes – das erregt unsere Aufmerksamkeit.

2. Wenn der Tinnitus als Bedrohung wahrgenommen wird, wird er unsere Aufmerksamkeit fesseln. Tinnitus kann als Bedrohung empfunden werden, wenn er Angst vor einem schwerwiegenden medizinischen oder psychischen Problem hervorruft. Patienten berichten oft von der Sorge, dass Tinnitus bedeuten könnte, dass sie „einen Gehirntumor haben“ oder „verrückt werden“.

3. Je mehr Sie auf Tinnitus achten, desto problematischer wird er. Zu den Lebensstilfaktoren, die dazu führen können, dass Sie Tinnitus mehr Aufmerksamkeit schenken, gehören:

• Mangel an herausfordernden und sinnvollen Aktivitäten
• Zeit in ruhiger Umgebung verbringen
• Stress
• Schlafmangel
• Arbeitslosigkeit

4. Mangelnde Kontrolle ist ein weiterer Grund, warum Tinnitus zum Problem werden kann. Sogar Menschen mit leichtem Tinnitus haben das Gefühl, dass sie ihn nicht kontrollieren oder ihm entkommen können; Dies führt zu Frustration, Wut und Entmutigung.

Abschließende Gedanken

Wir sprachen darüber, dass die Autoalarmanlage in der Ferne immer lästiger wurde. Zum Problem wird die Alarmanlage dann, wenn es sich um das Auto einer anderen Person handelt und Sie keine Kontrolle darüber haben. Wenn es sich um Ihr eigenes Auto handelt, können Sie die Alarmanlage ausschalten und das Problem beheben. Der Unterschied in Ihrer Reaktion hängt davon ab, ob Sie das Gefühl haben, die Kontrolle zu haben oder nicht.