Blähungen im Darm sind normal und jeder scheidet eine gewisse Menge Blähungen in Form von Blähungen oder Aufstoßen aus. Am häufigsten entstehen Blähungen durch den Verzehr bestimmter Nahrungsmittel oder durch das Schlucken von Luft. Viele Menschen glauben, dass sie zu viel Blähungen ausscheiden, obwohl die Menge, die sie haben, eigentlich normal ist. In einigen seltenen Fällen muss der Gasüberschuss jedoch möglicherweise genauer untersucht werden.
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Wann Sie Ihren Arzt aufsuchen sollten
Wenn Sie glauben, dass Sie zu viel Blähungen haben, sollten Sie Ihren Hausarzt aufsuchen. Beim ersten Besuch bei einem Gesundheitsdienstleister wegen des Problems der überschüssigen Blähungen hilft die detaillierte Beschreibung der Symptome bei der Eingrenzung der Ursache. Zu den Fragen, die ein Gesundheitsdienstleister möglicherweise zu Gas stellt, gehören:
- Leiden Sie auch unter Aufstoßen oder sind Blähungen das Hauptproblem?
- Gab es in letzter Zeit eine Änderung bei Ihrer Benzinmenge?
- Hat sich der Geruch Ihres Gases verändert?
- Verspüren Sie tatsächliches Aufstoßen oder Blähungen oder stattdessen eher Blähungen oder ein Völlegefühl?1
Wenn Ihr Arzt die Ursache Ihrer Gasprobleme nicht ermitteln kann, werden Sie möglicherweise zur weiteren Untersuchung an einen Gastroenterologen überwiesen .
Ernährungs- und Symptomtagebuch
Ein Gesundheitsdienstleister kann eine Person, die unter Blähungen leidet, bitten, ihre Ernährung und etwaige Symptome wie Aufstoßen, Blähungen und Blähungen aufzuzeichnen. Durch die Analyse der Ernährung und des Zeitpunkts der Symptome kann deutlich werden, dass ein bestimmtes Nahrungsmittel oder eine bestimmte Aktivität zu den überschüssigen Blähungen führt. Wenn ein solches Tagebuch nicht dabei hilft, die Gasquelle genau zu bestimmen, können andere Tests zur Diagnose des Problems herangezogen werden.
Tests zur Bewertung von Gas
Die folgenden Tests können die Ursache für übermäßige Blähungen oder Blähungen genauer bestimmen.
- Röntgenaufnahme des Abdomens : Eine Röntgenaufnahme des Abdomens zeigt, ob sich Gas im Darmtrakt befindet und wo es sich befindet. Beide Informationen helfen Ihrem Arzt bei der Diagnosestellung.
- Oberer Gastrointestinaltrakt : Dieser Test wird mit Barium durchgeführt und kann etwaige Probleme im Dünndarm aufklären.
- CT-Scan : Ein Computertomographie-Scan (CT), der manchmal mit Kontrastmittel durchgeführt wird, das durch den Mund oder einen Einlauf verabreicht wird, liefert ein vollständigeres Bild des Bauches als eine flache Röntgenaufnahme.
- Stuhltests: Wenn der Verdacht besteht, dass Milchzucker oder Alkoholzucker die Blähungen verursachen, können Tests angeordnet werden, die zeigen, ob zu viel Fett im Stuhl vorhanden ist.
- Atemtests: Atemtests können feststellen, ob im Dünndarm Wasserstoff produziert wird, was ein Zeichen für eine bakterielle Überwucherung des Dünndarms (SIBO) sein könnte.1
Ein Gesundheitsdienstleister kann auch andere Tests anordnen, um die Ursache für Blähungen oder Blähungen zu ermitteln.
Überschüssige Luft schlucken
Eine mögliche Ursache für häufiges Aufstoßen ist das Verschlucken von überschüssiger Luft. Es gibt keinen Test zur Diagnose dieses Problems, aber die Lösung besteht darin, Maßnahmen zu ergreifen, um das Verschlucken von Luft zu verhindern. Wenn Sie keinen Kaugummi kauen oder an Bonbons lutschen und langsamer essen, kann dies dazu beitragen, das Verschlucken von Luft zu reduzieren. Aufrechtes Sitzen nach dem Essen kann Blähungen vorbeugen und ist besonders hilfreich für Menschen, die an Sodbrennen oder gastroösophagealer Refluxkrankheit (GERD) leiden.
Laktoseintoleranz
Unter Laktoseintoleranz versteht man die Unfähigkeit, den in der Milch enthaltenen Zucker (Laktose) zu verdauen. Es kann entweder angeboren oder erworben sein. In seltenen Fällen ist ein Säugling von Geburt an nicht in der Lage, Milchzucker zu verdauen, was schon früh im Leben zu Ernährungsproblemen führen kann. Am häufigsten entwickelt sich eine Laktoseintoleranz ab einem Alter von etwa 2 Jahren. Wenn Laktose unverdaut in den Verdauungstrakt gelangt, kann es zu Blähungen, Blähungen und Durchfall kommen.
Die Diagnose einer Laktoseintoleranz könnte so einfach sein, dass man eine Zeit lang auf den Verzehr von Milchprodukten verzichtet und beobachtet, ob sich die Symptome bessern. Wenn sich die Symptome von Blähungen, Durchfall oder Blähungen nicht ändern, sind Milchprodukte wahrscheinlich nicht die Ursache. Es gibt auch mehrere Tests, die zur Diagnose einer Laktoseintoleranz verwendet werden können, obwohl sie nicht häufig verwendet werden:
- Der Laktosetoleranztest, bei dem der Blutzucker zwei Stunden nach der Einnahme eines laktosehaltigen Getränks gemessen wird.
- Der Wasserstoff-Atemtest, bei dem der Atem einer Person auf Wasserstoff getestet wird, nachdem sie eine laktosehaltige Lösung getrunken hat.
- Der Stuhlsäuretest, der den Stuhl testet; Menschen mit Laktoseintoleranz haben sauren Stuhl.
- Der Stuhlantigentest auf eine Infektion durch Helicobacter pylori , die Magen-Darm-Beschwerden verursachen kann.
- Der Harnstoff-Atemtest für H. pylori.
Wenn eine Laktoseintoleranz diagnostiziert wird, besteht die Behandlung darin, alle Nahrungsmittel, Medikamente und Getränke zu meiden, die Laktose enthalten.2
Zuckeralkohole
Zuckeralkohole sind Süßstoffe, die vielen Lebensmitteln zugesetzt werden, um deren Kaloriengehalt zu senken oder sie für den Verzehr durch Diabetiker geeignet zu machen.
Sorbitol, Maltitol, Mannitol und Xylitol sind einige der Zuckeralkohol-Nahrungsmittelzusatzstoffe, die Blähungen und andere Verdauungsbeschwerden verursachen können.
Zuckeralkohole werden im Dünndarm nicht vollständig verdaut und können in den Dickdarm gelangen, wo sie fermentieren und zu Blähungen und Durchfall führen.3 Sorbitol ist ein Zucker, der natürlicherweise in bestimmten Früchten (wie Äpfeln, Aprikosen, Avocados) vorkommt Brombeeren, Kirschen, Nektarinen, Birnen und Pflaumen) und wird synthetisch zur Verwendung als Zuckerersatz hergestellt. Sorbitol und die anderen Zuckeralkohole kommen häufig in Kaugummi, Süßigkeiten und anderen „zuckerfreien“ Lebensmitteln vor.
Bedingungen, die übermäßige Darmgase verursachen
In selteneren Fällen können die Symptome von Blähungen, Blähungen und Schmerzen durch eine Krankheit oder einen Zustand im Dickdarm oder Bauch verursacht werden.
Zöliakie : Zöliakie ist die Unfähigkeit des Körpers, Gluten, das im Weizen enthaltene Protein, zu verdauen. Wenn eine Person mit Zöliakie Gluten zu sich nimmt, können zahlreiche Symptome auftreten, darunter Blähungen und Blähungen im Bauchraum. Der Test auf das Vorliegen einer Zöliakie ist ein Prozess, der Blutuntersuchungen, eine Endoskopie mit Darmbiopsie und manchmal auch Gentests umfasst. Die Behandlung einer Zöliakie besteht im Verzicht auf den Verzehr von Gluten.
Diabetes : Eine Komplikation von Diabetes ist die Verlangsamung des Verdauungsprozesses. Eine langsame Verdauung kann dazu führen, dass die Nahrung den Dünndarm passiert, ohne vollständig verdaut zu werden, und infolgedessen im Dickdarm fermentiert. Auch eine unsachgemäße Verdauung kann SIBO verursachen (siehe unten).
Sklerodermie : Einige Formen der Sklerodermie können den Magen-Darm-Trakt beeinträchtigen. Eine Reihe von Darmstörungen können zu Symptomen wie Blähungen und Blähungen führen. Sklerodermie kann auch mit SIBO verbunden sein (siehe unten).
SIBO : SIBO entsteht, wenn Bakterien aus dem Dickdarm zurück in den Dünndarm gelangen und dort außer Kontrolle geraten. Zu viele Bakterien im Darm können zu Blähungen und Blähungen führen. Zu den Verdauungsstörungen, die ein Risiko für SIBO darstellen, gehören das Kurzdarmsyndrom, das Reizdarmsyndrom, Sklerodermie, Diabetes und Zöliakie.1
Ein Wort von Verywell
Blähungen gehören zum normalen Verdauungsprozess und sind eigentlich ein Zeichen dafür, dass der Darm die Aufgabe hat, Nahrung zu verdauen. Bei manchen Menschen kann die Reduzierung von blähenden Nahrungsmitteln oder das Trinken durch einen Strohhalm dazu beitragen, Blähungen zu lindern. Wenn die Blähungen übermäßig stark sind oder zu unangenehm werden, konsultieren Sie einen Hausarzt und besprechen Sie, ob es nicht an der Zeit ist, einen Gastroenterologen aufzusuchen.

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