Beste feuchtigkeitsspendende Inhaltsstoffe für trockene und rissige Hände

Trockene, rissige Hände können die Erkältung in den kalten Monaten erschweren, und viele Menschen stellen mit zunehmendem Alter fest, dass dies ein größeres Problem darstellt. Während viele Cremes und Lotionen über eine „extreme“ oder „ultimative“ feuchtigkeitsspendende Wirkung verfügen, sind bestimmte Inhaltsstoffe in Feuchtigkeitscremes wirksamer als andere, wenn es darum geht, Fingerrisse und andere Symptome rissiger Haut zu heilen.

Wonach schauen

Achten Sie beim Kauf einer Feuchtigkeitscreme auf Produkte, die Inhaltsstoffe enthalten, die bekanntermaßen trockene Haut beruhigen. Viele Feuchtigkeitscremes kombinieren Weichmacher , Okklusivmittel und Feuchthaltemittel . Alle diese Eigenschaften wirken zusammen und verbessern die Feuchtigkeit der Haut.

Okklusivmittel basieren in der Regel auf Ölen und verhindern den Feuchtigkeitsverlust der Hautoberfläche. Da sie normalerweise fettig sind, werden sie oft mit anderen weichmachenden und feuchtigkeitsspendenden Inhaltsstoffen kombiniert, die dazu beitragen, dass das Produkt leichter einzieht und der Haut Feuchtigkeit spendet.1

Feuchthaltemittel erhöhen den Wassergehalt der äußeren Hautschichten, indem sie der Luft und den tieferen Hautschichten Feuchtigkeit entziehen. Allein angewendet können Feuchthaltemittel die Haut trockener machen, indem sie Wasser in die obere Hautschicht ziehen, wo es leicht verdunsten kann. Sie werden normalerweise mit okklusiven Inhaltsstoffen kombiniert, um die Feuchtigkeit in der oberen Hautschicht einzuschließen.

Weichmacher machen die Haut weich und decken kleine Hautrisse ab, indem sie eine Schutzschicht über der Haut bilden. Einige Feuchthalte- und Okklusivmittel gelten auch als Weichmacher, da sie die Glätte der Haut verbessern.1

Laut der American Academy of Dermatology (AAD) sind einige der besten feuchtigkeitsspendenden Inhaltsstoffe zur Heilung und zum Schutz trockener Haut an den Händen:

Okklusive: 

• Vaseline (auch bekannt als Vaseline)
• Mineralöl*
• Shea Butter*
• Lanolin*
• Dimethicon (eine Art Silikon)*

Feuchthaltemittel:

• Hyaluronsäure
• Glycerin*
• Milchsäure (Hinweis: kann bei Anwendung auf verletzter Haut brennen)
• Harnstoff*

* Diese Inhaltsstoffe gelten auch als Weichmacher.

Wenn Sie empfindliche Haut haben, entscheiden Sie sich für parfüm- und farbstofffreie Optionen, da diese weniger reizend sind.

Rissigen Händen vorbeugen

Die regelmäßige Verwendung von Feuchtigkeitscremes , noch bevor Ihre Hände trocken werden, ist der Schlüssel zur Vorbeugung rissiger Hände. Tragen Sie die Feuchtigkeitscreme mehrmals am Tag und vor dem Schlafengehen auf. Bei häufiger Anwendung kann die Hautbarriere gestärkt und rissige Haut repariert werden.

Um den größtmöglichen Nutzen zu erzielen:

• Verwenden Sie bei jedem Händewaschen eine Feuchtigkeitscreme. Häufiges Waschen beugt Erkältungen und Grippe vor, kann unserer Haut aber auch die natürlichen Öle entziehen, die unsere Hände weich halten.
• Für eine zusätzliche Feuchtigkeitsversorgung am Abend tragen Sie vor dem Schlafengehen eine dicke Handcreme oder Salbe auf Ihre Hände auf und bedecken Sie diese mit Baumwollhandschuhen. Die Handschuhe helfen Ihren Händen, mehr Inhaltsstoffe aufzunehmen. Salben enthalten mehr Öl, was bedeutet, dass sie fettiger sind, aber sie können Feuchtigkeit effektiver einschließen und die Hände heilen.
• Im Winter führt die trockene Luft dazu, dass Feuchtigkeit aus der obersten Hautschicht schneller als gewöhnlich verdunstet. Suchen Sie in diesen kalten Monaten nach einer dicken Handcreme mit einem Okklusivmittel wie Sheabutter oder Vaseline, um die Feuchtigkeit einzuschließen und eine Schutzbarriere zu bilden. Wenn das Wetter nicht so trocken ist, können Sie sich für eine Lotion mit einer dünneren Konsistenz entscheiden.

Wenn Sie nach dem Ausprobieren dieser Tipps immer noch Probleme mit trockener Haut haben, sprechen Sie mit Ihrem Hautarzt. Indem Sie trockener Haut vorbeugen, bevor sie entsteht, können Sie Ihre Hände das ganze Jahr über weich und gesund halten.