Was ist Atychiphobie oder Versagensangst und wie wird sie behandelt?

Die meisten Menschen in der heutigen Gesellschaft erleben ein gewisses und normales Maß an Zweifel, ob sie in ihren Projekten, Beziehungen oder Prüfungen erfolgreich sein werden. In bestimmten Fällen, wenn die Versagensangst Teil des Alltags von jemandem wird, können wir für diese Person sagen, dass sie an Atypophobie oder Versagensangst leidet.

Die Atychipphobie oder Versagensangst wird auch als Kakorrahaphobie und auch als Kakorraphiophobie bezeichnet. Kakorraphiophobie ist eine Mischung aus Versagensangst und Ablehnungsangst.

Warum haben Menschen mit Atychipphobie schreckliche Angst vor dem Scheitern? Das liegt daran, dass Menschen mit Atypophobie oder Versagensängsten dazu neigen, kein Vertrauen in ihre Fähigkeiten zu haben. Einige Menschen, die an dieser Phobie leiden, haben die extreme Angst, ausgelacht zu werden, wenn sie bei etwas versagen. Andere Personen mit Atypophobie oder Versagensängsten leiden darunter, weil sie Angst haben, Risiken in ihrem Leben einzugehen. Menschen, bei denen Atypophobie oder Versagensangst diagnostiziert werden, haben oft oder immer unrealistische Erwartungen und übertriebene Verhaltensmuster.

Falls bei Ihnen oder Ihrem Angehörigen Atypophobie oder Versagensangst diagnostiziert wird, können Sie sicher sein, dass die Phobie nicht von alleine gekommen ist. Atychiphobie oder Versagensangst entwickelt sich tatsächlich, nachdem eine Person ein traumatisches oder äußerst peinliches Lebensereignis erlebt hat.

Aber traumatische oder peinliche Lebensereignisse sind nicht immer die Hauptursache für die Entwicklung von Atychiphobie oder Versagensängsten. Es kann sich in der frühen Kindheit entwickeln. Kinder mit strengen und übermäßig anspruchsvollen Eltern, Freunden und Geschwistern sind einem großen Risiko ausgesetzt, Atypophobie oder Versagensängste zu entwickeln.

Manchmal kann nur ein kleiner und unwichtiger Fehler dazu führen, dass ein Kind später in seiner Entwicklung zum Erwachsenenalter oder im Erwachsenenalter Atypophobie oder Versagensängste entwickelt. Ein kleiner Fehler, den man erlebt, führt zu negativen Gedanken und zur Angst, andere Herausforderungen im Leben anzunehmen.

Sobald es einem kleinen Misserfolg ausgesetzt ist, entwickeln sich im Kind bestimmte psychologische Traumata und Komplexe. Diese Traumata und Komplexe verursachen schließlich Atychiphobie oder Versagensängste. Die Angst vor dem Scheitern wächst mit zunehmendem Alter des Kindes wie ein Tumor heran.

Es gibt viele Anzeichen und Symptome von Atychiphobie oder Versagensängsten. Es verringert die Lebensqualität der Personen, bei denen es diagnostiziert wurde. Menschen, die unter Atypophobie oder Versagensängsten leiden, gehen möglicherweise so weit, dass sie Aktivitäten und Projekte meiden, die wahrscheinlich kein positives Ende haben werden.

Personen, die mit Atypophobie oder Versagensängsten zurechtkommen, neigen dazu, ihre Beziehungen, Arbeitsprojekte und Bildung und alles, wo ein Versagen auftreten könnte, aufzugeben. Atyphobie oder Versagensängste sind reine Perfektionisten; Sie werden an keinem Projekt teilnehmen, wenn sie nicht zu 100 Prozent sicher sind, dass das Ergebnis eine reine Perfektion sein wird. Das Traurige an Atychiphobie oder Versagensängsten und generell allen Perfektionisten ist, dass sie sich nicht bewusst sind, dass Perfektion nur eine Illusion ist.

Leider werden die meisten Menschen, die mit Atychiphobie oder Versagensangst zurechtkommen, in einem solchen Maße von ihrer Phobie beherrscht, dass sie ihre Arbeitsstellen aufgeben und ihre Beziehungen beenden. Atychiphobie führt auch dazu, dass die Betroffenen ihr Leben sabotieren. Menschen mit Atychiphobie neigen dazu, Hypochonder zu sein, finden oft Ausreden und lügen oft. Das alles führt zu Eheproblemen, Degradierungen und anderen negativen Dingen.

Atypophobie oder Versagensängste können auch körperlich empfunden werden. Gedanken über Versagen im Zusammenhang mit einer bestimmten Aufgabe verursachen viele Nächte ohne Schlaf, Kopfschmerzen , Muskelschmerzen. Menschen, die unter Atychiphobie leiden, konzentrieren sich normalerweise nicht auf ihre Aufgaben und wie sie bei einer bestimmten Aufgabe erfolgreich sein könnten, sondern sie konzentrieren sich darauf, bei einer bestimmten Aufgabe zu scheitern. Anstatt ihre ganze Energie darauf zu verwenden, bestimmte Aufgaben erfolgreich zu bewältigen, verwenden Menschen mit Angst vor dem Scheitern ihre kreative Energie darauf, über das Scheitern nachzudenken.

Wie oben erwähnt, führt Atychiphobie oder Versagensangst dazu, dass Menschen körperliche Anzeichen und Symptome wie Magen-Darm-Probleme, Übelkeit, Erbrechen, Spannungskopfschmerzen , Schwitzen, Panikattacken und allgemeine Angstzustände erfahren. Manche Menschen mit Atychiphobie erleben auch Zucken und Zittern. Anzeichen und Symptome von Atychiphobie oder Versagensängsten sind die folgenden:

• Psychischer Stress und Angst.
• Verdauungsprobleme.
• Kopfschmerzen.
• Spannung in den Muskeln.
• Panikattacken, die Atembeschwerden, Schwitzen, Herzklopfen, Mundtrockenheit umfassen, sind die Symptome von Atychiphobie oder Versagensängsten.

Die oben genannten Anzeichen und Symptome treten bei den meisten Menschen mit Atychiphobie oder Versagensängsten auf, wenn sie gebeten werden, eine bestimmte Aufgabe zu erledigen oder etwas zu tun, bei dem sie sich über das Ergebnis nicht sicher sind. Wenn die Atychiphobie oder Versagensangst unbehandelt bleibt, werden die Anzeichen und Symptome davon mit der Zeit schlimmer und schlimmer. Atypophobie oder Versagensangst verursacht Motivationsverlust und geringes Selbstvertrauen, was zu Depressionen führen kann.

Die folgenden Faktoren können das Risiko einer Atypophobie oder Versagensangst erhöhen:

• Genetik kann ein Risikofaktor für Atypophobie oder Versagensängste sein. Wenn Sie einen Fall einer bestimmten Phobie in Ihrer Familie haben, besteht auch die Gefahr, dass Sie dieselbe Phobie oder eine andere Phobie entwickeln. Wenn jemand in Ihrer Familie Höhenangst hat, könnten auch Sie Höhenangst entwickeln. Es wird gesagt, dass einige Phobien vererbt werden, aber meistens werden sie erlernt, nachdem man die phobische Reaktion eines Familienmitglieds auf bestimmte Situationen oder Objekte beobachtet hat.
• Menschen mit einem sensibleren Temperament, die gehemmt und pessimistischer sind, neigen eher dazu, Atychiphobie oder Versagensängste zu entwickeln.

Es ist wahr, Phobien erscheinen den meisten Menschen lustig, aber für ihre Betroffenen sind sie nicht so lustig. Anstatt für ihre Patienten lustig zu sein, sind Phobien für sie ein verheerender Aspekt des Lebens, der ihre Lebensqualität stark beeinträchtigt. Einige der Komplikationen, die Atychiphobie oder Versagensangst verursachen, sind die folgenden:

• Soziale Isolation kann eine Komplikation von Atypophobie oder Versagensängsten sein. Manche Menschen neigen dazu, bestimmte Orte und Ereignisse zu meiden, vor denen sie Angst haben. Das alles kann zu beruflichen, Beziehungs- und Bildungsproblemen führen.
• Depression. Menschen, die unter Atychiphobie oder Versagensängsten leiden, können auch Depressionen entwickeln, die verheerend sein können.
• Drogenmissbrauch. Personen mit Atychiphobie oder Versagensängsten beginnen eher, bestimmte Substanzen wie Drogen und Alkohol in extremem Maße zu konsumieren, nur um nicht an ihre Phobien zu denken.
• Personen, die an Atypophobie oder Versagensängsten leiden, begehen eher Suizid.

Gibt es Labortests für Atypophobie oder Versagensängste? Nein, es gibt keine Labortests für Atypophobie oder Versagensängste. Um mit einer bestimmten Phobie wie Atychiphobie oder Versagensangst diagnostiziert zu werden, müssen Sie sich einem speziellen klinischen Gespräch mit einem Psychologen oder Psychiater unterziehen und die klinischen Kriterien für die Diagnose einer Phobie erfüllen. Ihr Psychologe oder Psychiater wird mit Ihnen ein klinisches Gespräch führen, das bestimmte Fragen zu Ihren Symptomen beinhaltet, er/sie wird auch Ihre medizinische, soziale und psychiatrische Vorgeschichte erheben.

Wenn Sie die medizinischen Kriterien für Phobien und andere psychische Probleme erfüllen, die als Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders bezeichnet werden und von der APA oder American Psychiatric Association herausgegeben werden, wird bei Ihnen offiziell eine Phobie diagnostiziert.

Phobien sind real und existieren, aber es gibt keine nachgewiesene Ursache für sie. Viele Professoren und Psychiater glauben, dass sich Phobien entwickeln, nachdem sie einem bestimmten traumatischen Ereignis aus der Kindheit ausgesetzt waren. Um Atychiphobie oder Versagensangst zu behandeln, muss man entschlossen sein, eine persönliche Veränderung vorzunehmen, und nicht zulassen, dass Atychiphobie oder Versagensangst sein Leben beeinflussen. Es muss viel guter Wille, Entschlossenheit und Motivation vorhanden sein, um Atypophobie oder Versagensängste zu überwinden. In der Regel werden bei Atypophobie oder Versagensängsten keine Medikamente verschrieben.

Beratung ist, wenn nicht die einzige, die beste Möglichkeit, Atychiphobie oder Versagensängste zu behandeln und zu bewältigen. Indem Sie mit einem lizenzierten Berater sprechen, können Sie sich ihm gegenüber über Ihre irrationalen Ängste öffnen und mit Ihrem Berater spezifische Methoden zur Bewältigung Ihrer Phobie entwickeln.

Sie sollten Atypophobie oder Versagensängste Ihrem Erfolg nicht im Wege stehen lassen. Es ist nur eine irrationale Angst, die Sie produzieren, die Ihrem Erfolg im Wege steht. Wenn Sie erfolgreich sein wollen, aber mit Atychiphobie oder Versagensängsten zu kämpfen haben, ist es am besten, wenn Sie den zertifizierten Berater besuchen, um einen Weg zu finden, der Hölle der Atychiphobie zu entkommen.

Es gibt keinen sicheren Weg, Atypophobie oder Versagensängste zu verhindern. Wenn Sie unter Atychiphobie oder Versagensängsten leiden, ist es vielleicht an der Zeit, einen Psychologen oder Psychiater aufzusuchen. Besonders wichtig ist die Behandlung von Atypophobie oder Versagensängsten, wenn Sie Eltern sind, denn Kinder können die Phobie tatsächlich von ihren Eltern „erlernen“.

Sie können mit Atypophobie oder Versagensängsten fertig werden. Sie müssen erkennen, dass jeder Mensch, egal was er oder sie tut, an allem scheitern kann. Scheitern gehört einfach zum Leben dazu.

Aber wenn Sie solche Angst davor haben, ein Versager zu sein, hier sind ein paar Möglichkeiten, wie Sie Ihre Versagensangst reduzieren können:

• Analysieren Sie die Ergebnisse für die richtige Bewältigung. Menschen mit Atychipphobie haben Angst vor dem Scheitern, weil sie nicht wissen, wie das Ergebnis ihrer Projekte aussehen wird und wie alles andere aussehen wird. Es wird empfohlen, alle potenziellen Ergebnisse zu analysieren und zu berücksichtigen und zu erfahren, wie Sie auf diese Ergebnisse reagieren würden.
• Eine andere Möglichkeit, damit umzugehen, ist, positiv zu denken. Positives Denken über Ergebnisse reduziert Ihre Atypophobie oder Versagensangst erheblich.
• Einen „Plan B“ zu haben ist eine gute Bewältigungsmethode. Wenn Sie an Ihrem „Plan A“ scheitern, bedeutet das nicht, dass Sie der größte Versager der Welt sind, und Sie sollten wissen, dass Sie immer einen „Plan B“ haben sollten, wenn Sie an etwas scheitern. Es besteht eine große Wahrscheinlichkeit, dass Sie mit dem „Plan B“ schließlich erfolgreich sein werden.

Ihre Genesungszeit / Heilungszeit von einer Atychiphobie oder Versagensangst und all dem Leiden, das sie Ihnen verursacht hat, hängt ganz von Ihnen ab. Wenn Sie sich vollständig von einer Phobie wie Atychiphobie oder Versagensangst und all der Angst und Panik, die sie verursacht haben, erholen möchten, wenden Sie sich regelmäßig an Ihren Hausarzt oder Psychiater.