Quad-Canes helfen beim Gehen

Was ist ein Quad-Cane und wie kann Ihr Physiotherapeut Ihnen dabei helfen, einen Quad-Cane zum Gehen zu verwenden?

Ein Quad-Stock ist ein Mobilitätsgerät , das das Gehen und die Mobilität unterstützt. Er ähnelt einem normalen Gehstock, hat jedoch an der Unterseite eine Metallbasis mit vier kleinen Füßen, die von der Basis ausgehen. Diese Füße verfügen über Gummikappen, die ein Verrutschen auf dem Boden verhindern. Quad-Gehstöcke bestehen normalerweise aus leichtem Aluminium und sind mit einem kleinen Druckknopf verstellbar.

Wer sollte einen Quad-Cane verwenden?

Gelegentlich kann es nach einer Krankheit oder Verletzung zu einer Schwäche eines oder beider Beine kommen. Diese Schwäche kann Sie daran hindern, normal zu gehen. Eine längere Ruhigstellung oder Bettruhe kann zu Gleichgewichtsstörungen führen. 1Ein Quad-Gehstock bietet zusätzliche Unterstützung, damit Sie unabhängig und sicher gehen können.

Ein Vorteil eines Quad-Stocks besteht darin, dass er eine gute Stabilität bietet. Im Gegensatz zu einem Standard- oder Rollator können Quad-Gehstöcke auch auf Treppen verwendet werden. Im Sitzen kann ein Quad-Stock neben Ihnen stehen und fällt nicht um. Achten Sie beim Aufstehen aus dem Sitzen darauf, dass Sie sich nicht mit dem Quad-Stock aus dem Stuhl ziehen, da dieser sonst umkippen könnte. Stehen Sie zuerst auf und greifen Sie dann nach dem Griff.

Nachteile

Ein Nachteil eines Quad-Stocks besteht darin, dass Sie etwas langsamer gehen müssen. Dies kann von Vorteil sein, wenn Ihr Gang und Ihr Gleichgewicht nach einer Verletzung oder Krankheit beeinträchtigt sind. Wenn Sie jedoch schnell irgendwohin laufen möchten, wird Sie ein Quad wahrscheinlich verlangsamen. Ein Quad-Stock kann auch eine Stolpergefahr darstellen. Aufgrund der großen Basis besteht die Gefahr, dass Sie versehentlich gegen die Unterseite Ihres Quad-Stocks treten, was zu einem Gleichgewichtsverlust und einem Sturz führen kann.

Typen

Grundsätzlich gibt es zwei Arten von Quad-Canes: Quad-Canes mit breiter und schmaler Basis. Wide Base Quad Canes (WBQC) haben eine größere Basis, an der die vier Beine befestigt sind. Dies trägt zu mehr Halt und verbesserter Stabilität beim Gehen bei. Ein Quad-Stock mit breiter Basis ist schwerer und möglicherweise schwieriger zu manövrieren. Ein Narrow Base Quad Cane (NBQC) hat eine schmalere Basis, an der die Beine befestigt sind. Obwohl dieser weniger Halt bietet als ein Quad-Stock mit breiter Basis, lässt er sich beim Gehen leichter heben und manövrieren.

Einen Quad-Cane wählen

Bei der Auswahl eines Quad-Stocks ist es wichtig, mit Ihrem Arzt und Physiotherapeuten zusammenzuarbeiten , um zu entscheiden, ob ein Quad-Stock mit schmaler oder breiter Basis für Sie am besten geeignet ist. Im Allgemeinen entscheiden Einschränkungen Ihrer Kraft und Ihres Gleichgewichts darüber, welches für Sie am besten geeignet ist. Bei erheblichen Schwäche- oder Gleichgewichtseinschränkungen kann ein Quad-Stock mit breiter Basis die beste Lösung sein. Wenn Ihre Schwäche- und Gleichgewichtseinschränkungen gering sind, ist ein Quad-Stock mit schmaler Basis möglicherweise die beste Wahl.

Wenn Sie derzeit mit einer normalen Gehhilfe oder einer Gehhilfe mit Rädern unterwegs sind, kann der Umstieg auf einen Quad-Gehstock gerechtfertigt sein. Erkundigen Sie sich unbedingt bei Ihrem Arzt und Physiotherapeuten, ob ein Quad-Cane für Sie geeignet ist. Ihr Physiotherapeut kann Ihnen auch das richtige Gehen mit einem Quad-Stock beibringen. Im Allgemeinen sollten Sie den Quadrizeps mit dem anderen Bein vorschieben. Sobald der Stock und Ihr Fuß auf dem Boden sind, kann Ihr anderer Fuß nach vorne bewegt werden.

Größenbestimmung

Bevor Sie mit einem Quad-Stock gehen, müssen Sie sicherstellen, dass dieser die richtige Größe für Sie hat. Die meisten sind verstellbar . Zum Einstellen einfach den kleinen Knopf am Stab drücken.

Um sicherzugehen, dass die Größe richtig ist, stellen Sie sich mit dem Arm an Ihrer Seite neben den Stock. Wenn das Stehen schwierig ist, stellen Sie sicher, dass sich jemand in der Nähe befindet, der Ihnen hilft . Der Griff oben am Stock sollte sich auf Höhe Ihres Handgelenks befinden. Wenn Sie den Griff ergreifen, sollte Ihr Ellenbogen leicht gebeugt sein.

Gehen mit einem Quad-Stock

Befolgen Sie diese einfachen Schritte, um mit einem Quad-Stock zu gehen.

1. Halten Sie den Stock in einer Hand. Wenn ein Bein schwach ist, halten Sie den Stock in der Hand gegenüber dem schwachen Bein.
2. Bewegen Sie den Quad-Cane etwa eine Armlänge nach vorne. Stellen Sie sicher, dass alle vier Beine des Quad-Stocks den Boden berühren, um ein Umkippen zu verhindern.
3. Treten Sie mit dem schwachen Bein nach vorne.
4. Drücken Sie mit der Hand vorsichtig auf den Griff des Quad-Stocks, um die Stabilität zu verbessern. Bewegen Sie Ihr anderes Bein leicht über den ersten Fuß hinaus.
5. Wiederholen Sie diesen Zyklus.

Stellen Sie sicher, dass Ihr Physiotherapeut Ihnen beim Aufbau Ihres Quad-Stocks hilft und vermeiden Sie häufige Fehler, die manche Leute beim Gehen mit einem Stock machen.

Wann Sie mit der Verwendung des Quad Cane aufhören sollten

Wenn sich Ihre Kraft und Ihr Gleichgewicht verbessern, stellen Sie möglicherweise fest, dass Ihnen das Gehen leichter fällt. In diesem Fall ist es möglicherweise an der Zeit, einen Standardstock zu verwenden, der weniger Halt bietet, oder überhaupt kein Gerät zu verwenden. Sprechen Sie unbedingt mit Ihrem Arzt und Physiotherapeuten, um sicherzustellen, dass Sie die Verwendung des Quad-Stocks ohne Bedenken beenden können. Gelegentlich sind Kraft- und Gleichgewichtseinschränkungen dauerhaft und daher kann auch das Gehen mit dem Quad-Stock dauerhaft sein.

Ein Wort von Verywell

Wenn Sie an einer Verletzung oder Krankheit leiden, können Schwäche- oder Gleichgewichtsprobleme auftreten, die Sie am Gehen hindern. Ein Quad-Stock kann ein hervorragendes Hilfsmittel sein, um sicherzustellen, dass Sie sicher und unabhängig gehen können.