Fühlen Sie sich ständig so müde, dass Sie sich Sorgen machen, dass etwas ernsthaft nicht stimmt? Haben Sie sich gefragt, ob Sie möglicherweise an einem chronischen Müdigkeitssyndrom leiden könnten ?
Es ist schwer zu sagen, ob Sie möglicherweise an einem chronischen Müdigkeitssyndrom leiden. Selbst für einen damit erfahrenen Gesundheitsdienstleister ist die Diagnose schwierig und erfordert mehrere Schritte.
Um die Frage zu beantworten, ob Sie möglicherweise an dieser Krankheit leiden, müssen Sie zunächst verstehen, dass es einen Unterschied zwischen den Symptomen chronischer Müdigkeit (ständige Müdigkeit) und der Krankheit gibt, die als chronisches Müdigkeitssyndrom bekannt ist und auch als myalgische Enzephalomyelitis bezeichnet wird oder ME/CFS.1
Inhaltsverzeichnis
Chronische Müdigkeit (das Symptom, nicht das Syndrom)
Es ist wichtig zu wissen, dass die meisten Menschen, die ständig müde sind, nicht an ME/CFS leiden. Müdigkeit ist eine der häufigsten Beschwerden, die Gesundheitsdienstleister hören, da sie bei so vielen Erkrankungen auftreten kann. Darüber hinaus wird Müdigkeit häufig eher durch Lebensstilfaktoren als durch Krankheit verursacht.
Zu den Lebensstilfaktoren, die zu chronischer Müdigkeit führen können, gehören:
- Schlechte Ernährung
- Fettleibigkeit
- Viel Stress
- Zu wenig Schlaf2
Heutzutage leben viele Menschen mit einem oder mehreren dieser Faktoren, daher ist es gut, sie zu bewerten, wenn Sie nach der Ursache Ihrer Müdigkeit suchen. Die meisten von uns würden wahrscheinlich davon profitieren, wenn sie sich gesünder ernähren, länger und besser schlafen und ihren Stress reduzieren oder besser bewältigen würden.
Chronisches Müdigkeitssyndrom (ME/CFS)
Lassen Sie sich nicht vom Namen täuschen: ME/CFS ist viel mehr als nur Müdigkeit. Die Müdigkeit ist tiefgreifend und verschlimmert sich bereits nach geringer Anstrengung. Sie wird häufig von grippeähnlichen Symptomen, kognitiven Störungen („ Gehirnnebel “) und einer Kombination von etwa 45 anderen möglichen Symptomen begleitet .3Viele Menschen beschreiben es als eine schlimme Grippe, bei der es nie besser wird.
Bisher gibt es keinen medizinischen Test zur Diagnose von ME/CFS. Damit ein Arzt überhaupt eine Diagnose in Betracht ziehen kann, müssen Sie seit mindestens sechs Monaten unter Müdigkeit leiden.1Anschließend müssen alle anderen möglichen Ursachen der Müdigkeit (und anderer möglicherweise auftretender Symptome) ausgeschlossen werden.
Das bedeutet eine Reihe grundlegender Bluttests und, falls angezeigt, weitere Tests zur Überprüfung auf chronische Infektionen wie Mononukleose und Tuberkulose; Autoimmunerkrankungen wie Lupus oder Multiple Sklerose ; emotionale oder psychiatrische Erkrankungen; und die Nervensystemerkrankung Fibromyalgie , die als enger Verwandter von ME/CFS gilt.
Möglicherweise möchte Ihr Arzt auch Schlafstörungen wie Schlaflosigkeit, Schlafapnoe oder Narkolepsie untersuchen, die zu ständiger Erschöpfung führen können.
Ohne diesen Prozess ist es unmöglich, mit Sicherheit zu sagen, ob jemand ME/CFS hat.
Zu stellende Fragen
Ein Blick auf die folgenden Richtlinien der Centers for Disease Control and Prevention (CDC) kann Ihnen dabei helfen, festzustellen, ob sie für Ihren speziellen Fall geeignet zu sein scheinen.
Haben Sie:
Unerklärliche anhaltende Müdigkeit, die nicht durch anhaltende Anstrengung verursacht wird, nach Ruhe oder Schlaf nicht wesentlich besser wird und zu einer deutlichen Verringerung Ihres Aktivitätsniveaus geführt hat?
NEIN? Dann haben Sie kein ME/CFS. Glückwunsch! Jetzt können Sie mit der Erkundung anderer Möglichkeiten beginnen.
Ja? Das bedeutet nicht, dass Sie es haben. Haben Sie auch :
Vier oder mehr der folgenden Symptome in den letzten sechs Monaten oder länger?
- Gedächtnis- oder Konzentrationsstörungen
- Extreme, anhaltende Erschöpfung und Krankheitsgefühle nach körperlicher oder geistiger Aktivität ( Postbelastungsunwohlsein )
- Unerholsamer Schlaf
- Muskelschmerzen und Schmerzen
- Gelenkschmerzen ohne Schwellung oder Rötung
- Eine neue Art von Kopfschmerzen oder eine Veränderung Ihres Kopfschmerzmusters
- Häufige Halsschmerzen
- Empfindliche Lymphknoten im Nacken und in der Nähe der Brust
Sagen Sie immer noch Ja? Dann sollten Sie ME/CFS mit Ihrem Arzt besprechen.
Ein Wort von Verywell
Wenn Sie immer noch glauben, dass Sie ME/ CFS haben könnten , denken Sie daran, dass die oben genannten Kriterien nur ein Ausgangspunkt sind. Ihr Arzt muss noch zahlreiche Tests durchführen, bevor er feststellen kann, ob Sie an ME/CFS leiden oder ob Ihre Symptome auf etwas anderes zurückzuführen sind.
Eine Diagnose zu erhalten kann ein zeitaufwändiger und frustrierender Prozess sein, ist aber notwendig. Nur eine genaue Diagnose kann zu den richtigen Behandlungen führen .
Willkommen auf meiner Seite!Ich bin Dr. J. K. Hartmann, Facharzt für Schmerztherapie und ganzheitliche Gesundheit. Mit langjähriger Erfahrung in der Begleitung von Menschen mit chronischen Schmerzen, Verletzungen und gesundheitlichen Herausforderungen ist es mein Ziel, fundiertes medizinisches Wissen mit natürlichen Methoden zu verbinden.
Inspiriert von den Prinzipien von HealthOkay teile ich regelmäßig hilfreiche Informationen, alltagsnahe Tipps und evidenzbasierte Ansätze zur Verbesserung Ihrer Lebensqualität.
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