So schienen Sie einen Knöchel mit einem Kissen

ByDr. J. K. Hartmann

Knöchelverletzungen  kommen häufig vor und können sehr schmerzhaft sein. Wenn Sie sich zu Hause den Knöchel verdrehen, möchten Sie wahrscheinlich keinen Krankenwagen rufen,  da  dies nicht lebensbedrohlich ist. Andererseits möchten Sie auch nicht noch mehr Schaden anrichten, indem Sie auf dem Weg zur Arztpraxis, Klinik oder Notaufnahme versehentlich Druck auf Ihren verletzten Knöchel ausüben.

Die Lösung? Verwenden Sie ein Kissen und etwas Klebeband, um den Knöchel zu schienen. Dies ist der einfachste Weg, eine Schiene zu Hause aus Dingen herzustellen, die Sie wahrscheinlich herumliegen haben. Kissen sind bei langen Beinfrakturen wie dem Schienbein oder dem Oberschenkelknochen nicht stabil genug, bieten aber ausreichend Halt für einen verletzten Knöchel.1

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Beurteilung des Knöchels

Zur Beurteilung des Knöchels gehört auch die Beurteilung der Funktion des Fußes unterhalb des Knöchels. Es sind drei Hauptpunkte zu beurteilen.

  1. Durchblutung : Beurteilen Sie die Durchblutung, indem Sie die Temperatur des Fußes messen. 2  Vergleichen Sie die Temperatur des verletzten Fußes mit der Temperatur des unverletzten Fußes. Sie können die Durchblutung auch beurteilen, indem Sie den Puls im Fuß ertasten oder die Kapillarfüllung prüfen .  Beachten Sie etwaige Temperaturunterschiede zwischen den beiden Füßen des Patienten.3
  2. Empfindung : Beurteilen Sie die Empfindung des Fußes, indem Sie einen Zeh berühren und den Patienten bitten, zu erkennen, welcher Zeh berührt wird. Achten Sie auf Taubheitsgefühle oder Kribbeln, die der Patient verspürt, wenn sein verletzter Fuß berührt wird.
  3. Bewegung : Lassen Sie den Patienten mit den Zehen des verletzten Fußes wackeln. Achten Sie auf die Unfähigkeit des Patienten, die Zehen oder den Fuß zu bewegen.
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Positionieren Sie das Kissen

Legen Sie das Kissen unter den verletzten Knöchel. Stellen Sie sicher, dass das Kissen vom Unterschenkel bis zum Fuß reicht. Es ist wichtig, die Knochen oberhalb und unterhalb der Verletzung ruhigzustellen.

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Wickeln Sie das Kissen um den Knöchel

Wickeln Sie das Kissen um den Knöchel. Klebeband oberhalb und unterhalb der Knöchelverletzung. Achten Sie darauf, das Klebeband nicht zu fest zu wickeln. Es 4 kann fast jedes starke Klebeband verwendet werden. Hier wurde Klebeband verwendet.

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Beurteilen Sie den geschienten Fuß

 

Nachdem der Knöchel mit dem Kissen ruhig gestellt wurde, beurteilen Sie die Funktion des Fußes unterhalb des verletzten Knöchels erneut. Beachten Sie etwaige Unterschiede zwischen der ersten und der zweiten Beurteilung.

Eine Kissenschiene bietet ausreichend Halt für einen verletzten Knöchel, um den Patienten zur medizinischen Versorgung zu bringen. Eine Kissenschiene ist keine dauerhafte Lösung. Dies reicht gerade aus, um einen Arzt aufzusuchen.

Sie können einen verletzten Knöchel auch dann noch einfrieren, wenn er geschient wurde. Achten Sie nur darauf, den Eisbeutel über das Kissen zu legen, nicht darunter. Ob Sie es glauben oder nicht, mit einem Eisbeutel können Sie leicht Erfrierungen verursachen .5

5 Quellen
  1. Ellur S. Modifizierte Kissenschiene . Indian J Plast Surg . 2011;44(3):529–530. doi:10.4103/0970-0358.90859
  2. Boulton AJ, Armstrong DG, Albert SF, et al. Umfassende Fußuntersuchung und Risikobewertung: ein Bericht der Task Force der Fußpflege-Interessengruppe der American Diabetes Association, mit Unterstützung der American Association of Clinical Endocrinologists . Diabetes-Behandlung . 2008;31(8):1679–1685. doi:10.2337/dc08-9021
  3. Pandey A, John BM. Nachfüllzeit der Kapillare. Ist es an der Zeit, die Lücken zu schließen? . Med J Armed Forces India . 2013;69(1):97–98. doi:10.1016/j.mjafi.2012.09.005
  4. Wilkerson GB. Biomechanische und neuromuskuläre Wirkungen von Knöchel-Taping und -Orthesen . J Athl Train . 2002;37(4):436–445.
  5. O’Toole G, Rayatt S. Erfrierungen im Fitnessstudio: ein Fallbericht über eine Eisbeutelverbrennung . Br J Sports Med . 1999;33(4):278–279. doi:10.1136/bjsm.33.4.278