Anpassungsstörung – was es ist, Symptome und Behandlungen

ByDr. J. K. Hartmann
Anpassungsstörung – Was es ist, Symptome und Behandlungen dieser Erkrankung. Darüber hinaus ist die Anpassungsstörung ein Zustand, der mit Mobbing zusammenhängt. Bei einer Anpassungsstörung  erleben  Sie mehr Stress  als normalerweise als Reaktion auf ein stressiges oder unerwartetes Ereignis zu erwarten wäre, und der Stress  verursacht erhebliche Probleme in Ihren Beziehungen, bei der Arbeit oder in der Schule. Probleme bei der Arbeit, der Schulbesuch, eine Krankheit, der Tod eines nahen Familienmitglieds oder eine Reihe von Lebensveränderungen können alle eine Anpassungsstörung verursachen . Meistens gewöhnen sich Menschen innerhalb weniger Monate an solche Veränderungen.Aber wenn Sie eine Anpassungsstörung haben , haben Sie weiterhin emotionale oder Verhaltensreaktionen, die dazu beitragen können, sich ängstlich oder depressiv zu fühlen. Sie müssen dies jedoch nicht selbst lösen. Die Behandlung einer Anpassungsstörung kann kurz sein und wird Ihnen wahrscheinlich dabei helfen, Ihre emotionale Erdung wiederzuerlangen. Also, schauen Sie sich jetzt an  Anpassungsstörung – Was ist das, Symptome und Behandlungen:Was ist Anpassungsstörung  : Anpassungsstörung , Anpassungsstörung oder Anpassungsstörung ist eine Art von  Angststörung, die durch Depression und Angstsymptome gekennzeichnet ist, die länger als 3 Monate andauern und aus den psychologischen Auswirkungen eines belastenden Ereignisses wie Scheidung, Arbeitslosigkeit, längerer Krankenhausaufenthalt, Beziehungsende, chronische Krankheit, Wohnungs-/Schul-/Arbeitswechsel, Pensionierung, Geburt eines Kindes, Naturkatastrophen u.a.

Arten von Anpassungsstörungen:  Es gibt sechs verschiedene Arten von Anpassungsstörungen . Obwohl sie alle miteinander verwandt sind, hat jeder Typ einzigartige Anzeichen und Symptome. Anpassungsstörungen können sein:

  • In depressiver Stimmung. Zu den Symptomen gehören vor allem Traurigkeit, Tränen und Hoffnungslosigkeit sowie mangelnde Freude an Dingen, die Ihnen früher Spaß gemacht haben.
  • Mit Angst. Zu den Symptomen gehören hauptsächlich Nervosität , Sorge, Konzentrations- oder Erinnerungsschwierigkeiten und Überforderung. Kinder mit einer Anpassungsstörung mit Angst haben  möglicherweise Angst, von ihren Eltern und Angehörigen getrennt zu werden.
  • Mit gemischter Angst und depressiver Stimmung. Zu den Symptomen gehört eine Kombination aus Depression und Angst .
  • Mit Verhaltensstörung. Zu den Symptomen gehören hauptsächlich Verhaltensprobleme wie Kämpfen oder rücksichtsloses Fahren. Jugendliche können Schuleigentum ignorieren oder es zerstören.
  • Mit gemischten Gefühls- und Verhaltensstörungen. Zu den Symptomen gehören eine Mischung aus Depressionen und Angstzuständen sowie Verhaltensauffälligkeiten.
  • Unbestimmt. Die Symptome entsprechen nicht anderen Arten von Anpassungsstörungen , sondern umfassen normalerweise körperliche Probleme, Probleme mit der Familie oder Freunden oder Probleme mit der Arbeit oder Schule.

Ursachen der Anpassungsstörung: Die Anpassungsstörung  wird  durch  signifikante Veränderungen oder Stressoren in Ihrem Leben verursacht. Genetik, Ihre Lebenserfahrung und Ihr Temperament können Ihre Wahrscheinlichkeit erhöhen, eine Anpassungsstörung zu entwickeln.

Symptome einer Anpassungsstörung:  Anzeichen und Symptome hängen von der Art der Anpassungsstörung ab und können von Person zu Person variieren. Als Reaktion auf ein stressiges Ereignis erleben Sie mehr Stress, als normalerweise zu erwarten wäre, und Stress  verursacht erhebliche Probleme in Ihrem Leben. Die Anpassungsstörung beeinflusst  die Art und Weise, wie Sie über sich selbst und die Welt denken und fühlen, und kann sich auch auf Ihre Handlungen oder Ihr Verhalten auswirken. Einige Symptome einer Anpassungsstörung  sind:

  • Sich traurig, verzweifelt fühlen oder die Dinge nicht genießen, die man früher genossen hat
  • häufiges Weinen
  • Sich Sorgen machen oder sich ängstlich, nervös, nervös oder gestresst fühlen
  • Schlafstörungen
  • Appetitlosigkeit
  • Konzentrationsschwierigkeiten
  • Überwältigt fühlen
  • Schwierigkeiten bei der Bewältigung alltäglicher Aktivitäten
  • Rückzug aus sozialer Unterstützung
  • Vermeiden wichtiger Dinge wie Arbeiten oder Bezahlen von Rechnungen
  • Selbstmordgedanken oder -verhalten

Die Symptome einer  Anpassungsstörung beginnen innerhalb von drei Monaten nach einem belastenden Ereignis und halten nicht länger als 6 Monate nach Ende des belastenden Ereignisses an. Eine anhaltende  oder chronische Anpassungsstörung kann länger als 6 Monate andauern, insbesondere wenn der Stressor andauert, wie z. B. Arbeitslosigkeit.

Komplikationen der Anpassungsstörung:  Wennnicht gelöst werden, können sie schließlich zu ernsteren psychischen Problemen wie  Angststörungen , Depressionen oder Drogenmissbrauch führen.

Diagnose einer Anpassungsstörung:  Die Diagnose  einer Anpassungsstörung basiert auf der Identifizierung der wichtigsten Lebensstressoren, ihrer Symptome und wie sie Ihre Funktionsfähigkeit beeinflussen. Ihr Arzt wird Sie nach Ihrer medizinischen, psychischen und sozialen Vorgeschichte fragen. Für die Diagnose  einer Anpassungsstörung werden diese Kriterien aufgeführt:

  • Emotionale oder Verhaltenssymptome innerhalb von drei Monaten nach Auftreten eines bestimmten Stressors in Ihrem Leben haben
  • Als Reaktion auf ein belastendes Lebensereignis mehr Stress erleben  als normalerweise zu erwarten wäre und/oder Stress haben  , der erhebliche Probleme in Ihren Beziehungen, bei der Arbeit oder in der Schule verursacht
  • Die Symptome sind nicht das Ergebnis einer anderen psychischen Störung oder Teil einer normalen Belastung

Behandlungen für Anpassungsstörungen:  Viele Menschen mit Anpassungsstörungen finden eine Behandlung hilfreich und benötigen oft nur eine kurze Behandlung. Andere, einschließlich Patienten mit anhaltender Anpassungsstörung oder anhaltenden Stressoren, können von einer längeren Behandlung profitieren. Behandlungen für Anpassungsstörungen umfassen Psychotherapie, Medikamente oder beides.

Psychotherapie:  Psychotherapie, auch orale Therapie genannt, ist die Hauptbehandlung der Anpassungsstörung . Dies kann als Einzel-, Gruppen- oder Familientherapie erfolgen. Die Therapie kann:

  • emotionale Unterstützung bieten
  • Helfen Sie, zu Ihrem normalen Tagesablauf zurückzukehren
  • Helfen Sie zu verstehen, warum das stressige Ereignis Sie so sehr beeinflusst hat
  • Helfen Sie beim Erlernen von Stressbewältigungs-  und Bewältigungsfähigkeiten, um mit stressigen Ereignissen umzugehen.

Medikamente:  Medikamente wie Antidepressiva und Anti- Angst -Medikamente  können hinzugefügt werden, um bei Symptomen von Depressionen und Angstzuständen zu helfen . Wie bei der Therapie benötigen Sie Medikamente möglicherweise nur für einige Monate, aber setzen Sie die Einnahme von Medikamenten nicht ab, ohne vorher mit Ihrem Arzt gesprochen zu haben. Einige Medikamente, wie bestimmte Antidepressiva, können bei plötzlichem Absetzen entzugsähnliche Symptome hervorrufen.

Anpassungsstörung verhindern:  Es gibt keine garantierten Möglichkeiten, eine Anpassungsstörung zu verhindern . Aber die Entwicklung gesunder Bewältigungsfähigkeiten und das Erlernen von Resilienz können Ihnen helfen, Zeiten mit hohem Stress zu überstehen . Wenn Sie wissen, dass eine stressige Situation bevorsteht – wie ein Umzug oder der Ruhestand – rufen Sie Ihre innere Stärke auf, verbessern Sie Ihre gesunden Gewohnheiten und sammeln Sie frühzeitig Ihre soziale Unterstützung. Denken Sie daran, dass dies normalerweise zeitlich begrenzt ist und Sie es durchziehen können. Erwägen Sie auch, sich bei Ihrem Arzt oder Psychiater zu erkundigen, wie Sie Ihren Stress auf gesunde Weise bewältigen können .