Wie eine Sehnenentzündung eine Sehnenentzündung verursachen kann

Eine Sehne ist ein zähes und dennoch flexibles Band aus faserigem Gewebe. Die Sehne ist die Struktur in Ihrem Körper, die einen Muskel mit einem Knochen verbindet. Sehnen sind sehr organisiert. Der Körper erzeugt sehr dicht gepackte Kollagenfasern in parallelen Anordnungen, die flexibel, aber sehr stark sind. Die Stärke der Sehnen ist wichtig, da diese dichten Strukturen den Kräften sehr schwerer Lasten standhalten müssen.

Die Skelettmuskeln in Ihrem Körper sind für die Bewegung Ihrer Gelenke verantwortlich und ermöglichen Ihnen so das Gehen, Springen, Heben und Bewegen auf vielfältige Weise. Wenn sich ein Muskel zusammenzieht, zieht er an einem Knochen, um diese Bewegung auszulösen. Die Struktur, die die Kraft der Muskelkontraktion auf den Knochen überträgt, wird Sehne genannt. Im Falle des Augapfels verbinden Sehnen die Muskeln mit dieser Struktur und nicht mit einem Knochen, sodass die Muskeln Ihr Auge bewegen können. Es gibt etwa 4.000 Sehnen in Ihrem Körper.

Sehnen vs. Bänder

Während sowohl Bänder als auch Sehnen aus faserigem Bindegewebe (Kollagen) bestehen, verbinden Bänder Knochen mit Knochen und nicht Muskel mit Knochen. Bänder halten Strukturen zusammen, beispielsweise in den Gelenken.

Sehnenentzündung

Bestimmte Sehnen neigen dazu, eine Sehnenentzündung zu entwickeln , ein Problem, bei dem die Sehne gereizt und entzündet wird. Dies verursacht Schmerzen, wenn Sie den Muskel oder Knochen bewegen. Eine Sehnenentzündung kann sich als Überlastungsverletzung durch wiederholte Bewegungen entwickeln oder durch Stress oder Verletzungen des Muskels oder Gelenks verursacht werden.1

Sehnenentzündungen treten häufig aufgrund von Arbeitstätigkeit oder Sport auf, können aber jeden treffen. Mit zunehmendem Alter steigt das Risiko einer Sehnenentzündung. Eine Sehnenentzündung entsteht aufgrund einer mangelnden Blutversorgung der Sehne. Bestimmte Sehnen mit einer „ Wasserscheidezone “ der Blutversorgung sind anfällig für die Entwicklung einer Sehnenentzündung. Diese beinhalten:1

• Achillessehne : Diese Sehne verbindet Ihren Wadenmuskel mit Ihrem Fersenbein. Bei Überdehnung kann es ganz oder teilweise reißen, oft mit einem Knallgeräusch und stechenden Schmerzen im hinteren Bereich des Knöchels und Beins. Es kann eine chirurgische Reparatur erfordern oder auf eine nicht-chirurgische Behandlung ansprechen.
• Sehne der Rotatorenmanschette : Die Sehnen der Rotatorenmanschette verbinden die Muskeln mit dem Schultergelenk. Sie können eine Sehnenentzündung aufgrund einer Verletzung, wiederholtem Heben oder Sportarten entwickeln, bei denen Ihre Arme über Ihrem Kopf beansprucht werden.
• Hintere Schienbeinsehne : Diese Sehne verbindet den Wadenmuskel mit den Knochen im Inneren des Fußes, hält das Fußgewölbe und stützt den Fuß beim Gehen. Es kann sich bei einem Sturz verletzen oder es kann zu einer Verletzung durch wiederholte Nutzung bei Sportarten mit hoher Belastung wie Basketball, Tennis oder Fußball kommen.
• Extensor carpi radialis brevis : Hierbei handelt es sich um eine Entzündung der Sehne, oft auch „Tennisarm“ genannt, die Ihre Unterarmmuskeln mit Ihrem Ellenbogen verbindet. Dies geschieht aufgrund vieler Aktivitäten, einschließlich Schlägersportarten wie Tennis.
• Patellasehne : Häufig kommt es bei Sportarten, die Sprünge erfordern, wie Basketball und Volleyball, zu einer wiederholten Belastung der Patellasehne, die die Kniescheibe (Patella) mit dem Schienbein (Tibia) verbindet und Ihnen dabei hilft, Ihren Unterschenkel zu strecken.

Zu den Symptomen einer Sehnenentzündung gehören Schmerzen, Druckempfindlichkeit und leichte Schwellung.1Das Unterbrechen der Aktivität, die zu den Schmerzen führt, für ein paar Tage kann helfen, kleinere Probleme zu lösen. Wenn die Schmerzen jedoch bestehen bleiben, sollten Sie Ihren Arzt aufsuchen. Möglicherweise müssen Sie lernen, wie Sie das Wiederauftreten verhindern können, indem Sie geeignete Techniken und alternative Techniken anwenden.