Was ist Homöostase ? Wie bei den meisten medizinischen Begriffen gibt es eine Wörterbuchdefinition, die jedoch nicht immer sehr hilfreich ist, um zu verstehen, wie ein Konzept tatsächlich aussieht und wie es im Körper wirkt. Biologiewörterbücher definieren Homöostaseals „die Tendenz eines Organismus oder einer Zelle, seine inneren Bedingungen zu regulieren, normalerweise durch ein System von Rückkopplungskontrollen, um Gesundheit und Funktion unabhängig von den sich ändernden äußeren Bedingungen zu stabilisieren.“1
In Bezug auf Asthma bedeutet Homöostase, dass das Atmungssystem Ihres Körpers ordnungsgemäß funktioniert, ohne dass es zu einer Zunahme von Entzündungen oder anderen Teilen der Pathophysiologie von Asthma kommt, die sich negativ auf Sie auswirken.2Wenn Ihnen diese Definition zu kompliziert und konstruiert erscheint, machen Sie sich keine Sorgen, wir werden ausführlich darüber diskutieren, was sie bedeutet und wie sie sich auf den Körper bezieht.
Ihr Körper möchte eine bestimmte „Normalität“ aufrechterhalten
Wenn Sie draußen sind und es regnet, macht Ihr Körper ein paar Dinge. Zunächst erkennt ein „Sensor“, was in der Welt um Sie herum vor sich geht.
Wenn es regnet, ist Ihre Haut Ihr „Sensor“, und Ihre Haut teilt Ihrem Gehirn mit, dass es draußen nass und kalt ist. Dann reagiert ein „interner Mechanismus“ auf diesen Reiz; In diesem Fall hilft Ihr Gehirn dabei, Ihre Hauttemperatur zu erhöhen, indem es Fettreserven und Kalorien verbrennt, die Sie an diesem Tag verbraucht haben, um Ihren Körper so warm wie möglich zu halten.
Wenn Sie zittern, ist es eigentlich eine Möglichkeit für Ihren Körper, sich aufzuwärmen und die Durchblutung anzuregen, um Ihre Temperatur hoch zu halten. Bei Asthma wird die Homöostase der glatten Muskulatur in Ihrer Lunge unterbrochen, wenn Sie Reizstoffen wie Staub oder Tabakrauch oder Allergenen wie Pollen ausgesetzt sind, und es können Symptome auftreten wie:3
- Engegefühl in der Brust
- Chronischer Husten
- Kurzatmigkeit
- Keuchend
Sobald es aufgehört hat zu regnen, hört Ihr Gehirn mit einem „negativen Rückkopplungsmechanismus“ auf, Ihre Körpertemperatur zu erhöhen, als Reaktion auf die Tatsache, dass Ihr Körper nicht die gleichen Reize erfährt. Sobald Ihnen nicht mehr so kalt ist, hören Sie auf zu zittern.
Und obwohl einige der oben genannten Wörter und Begriffe verwirrend erscheinen mögen, ist die Art und Weise, wie alles funktioniert, ziemlich einfach. Und es ist ein perfektes Beispiel für Homöostase. Bei Asthma ist möglicherweise ein Notfallinhalator erforderlich, um die Veränderungen rückgängig zu machen, oder Sie müssen möglicherweise regelmäßig ein Kontrollmedikament einnehmen, um zu versuchen, die Homöostase im Gleichgewicht zu halten.
Homöostase ist ein weit gefasster Begriff, der jedoch von einigen Dingen abhängt, unabhängig davon, ob es sich um Asthma oder etwas anderes handelt.
In jedem Szenario benötigt Ihr Körper einen „Sensor“ (Ihre Haut im Regenszenario oder Ihre glatte Muskulatur bei Asthma), einen „internen Mechanismus“ (die komplizierten Prozesse, durch die Ihr Gehirn Ihre Körpertemperatur erhöht, oder die Pathophysiologie von Asthma) und einen „ negativer Rückkopplungsmechanismus“ (ein weiterer komplizierter Prozess, durch den Ihr Körper die Erhöhung Ihrer Temperatur oder in manchen Fällen ein Medikament stoppt). , das den Prozess umkehrt und Sie in einen Zustand der Homöostase zurückführt).
Sie müssen nicht allzu viel über die internen Mechanismen wissen, um das Wesentliche zu verstehen, was vor sich geht. Wenn es einen äußeren Reiz gibt, nimmt Ihr Körper dies wahr und versucht sein Bestes, sich anzupassen, um die Dinge konstant zu halten.
Ihr Körper wird versuchen, Ihre Temperatur immer auf dem gleichen Niveau zu halten, beispielsweise auch wenn es regnet. Asthma ist ein gutes Beispiel dafür, dass die Homöostase fehlgeschlagen ist und der Körper in keinem Verhältnis zu einem Reiz reagiert und einen Prozess auslöst, der zu Symptomen führt .
Homöostase als „Mechanismus“ und „Zustand“
Im obigen Regenbeispiel haben wir Homöostase als einen „Mechanismus“ beschrieben, also die Art und Weise, wie Ihr Körper auf einen Reiz reagiert, um ein Gleichgewicht zu erreichen. Es gibt viele verschiedene Beispiele für Homöostase als Mechanismus.
Eine weitere gute Möglichkeit ist ein Flüssigkeitshaushalt. Ihr Körper möchte immer genügend Flüssigkeit zur Verfügung haben, um den reibungslosen Ablauf aller Organe und Prozesse zu gewährleisten. Wenn Sie jedoch mehr Wasser trinken, scheidet er mehr Flüssigkeit durch Abfall aus, um einen gesunden Flüssigkeitsspiegel aufrechtzuerhalten. Dies ist auch bei Asthma wichtig, da sich Dehydrierung negativ auf den Atemwegsstatus auswirken kann2, der Mechanismus, durch den Ihr Körper „spürt“, wie viel Flüssigkeit Sie aufgenommen haben, darauf reagiert und dann aufhört zu reagieren, sobald Sie genug ausgeschieden haben, ist ein Beispiel für Homöostase als Mechanismus.
Es gibt jedoch einen großen Vorbehalt, der die Frage „Was ist Homöostase?“ verwirft. Der Begriff Homöostase kann auch als Zustand verwendet werden, der sich auf das Gleichgewicht bezieht, das Ihr Körper durch die oben diskutierten Mechanismen zu erreichen versucht. Homöostase ist der Ort, an dem Ihr Körper sein möchte; Es ist 98,6, vollständig hydratisiert, gut genährt und mit allen richtigen Vitaminen und Nährstoffen.
Homöostase ist der perfekte mittlere Bereich, in dem Sie von nichts zu viel oder zu wenig haben und Ihr Körper alle seine Funktionen perfekt erfüllen kann. Im Hinblick auf Asthma kann man sich dies am besten in Bezug auf den Sauerstoffgehalt vorstellen. Wenn Ihr Sauerstoffgehalt, der beispielsweise mit einem Pulsoximeter gemessen wird, zu stark absinkt, wird Ihr Körper versuchen, den Sauerstoffgehalt zu erhöhen, indem er Sie entweder häufiger atmen lässt oder Ihre Atemfrequenz erhöht.
Homöostatisches Ungleichgewicht
Wenn alles perfekt läuft, ist Ihr Körper in der Lage, die Dinge zu kontrollieren, um durch homöostatische Mechanismen einen perfekten Zustand der Homöostase aufrechtzuerhalten. Aber natürlich laufen die Dinge nicht immer perfekt und es gibt verschiedene Möglichkeiten, wie Ihr Körper ein homöostatisches Ungleichgewicht erreichen kann. Denken Sie an einen Asthmaanfall.
Zum einen verschlechtern sich mit zunehmendem Alter die negativen Rückkopplungsmechanismen Ihres Körpers. Ihr Körper wird immer schlechter darin, sich selbst zu sagen, wann er nicht mehr nach Normalität streben muss; Deshalb zittern ältere Menschen oft stärker als junge Menschen. Wenn Ihr Körper immer schlechter in der Lage ist, das innere Gleichgewicht aufrechtzuerhalten, werden Sie auch anfälliger für Krankheiten und Beschwerden.
Dies hängt auch mit dem Alter zusammen, da viele ältere Menschen mehr Nahrungsergänzungsmittel einnehmen müssen, da ihr Körper die Verarbeitung von Nährstoffen verschlechtert, wenn sie vollständig ernährt sind und ein homöostatisches Gleichgewicht aufrechterhalten. Wenn Sie Ihre Asthmamedikamente, die Ihnen helfen, ein homöostatisches Gleichgewicht zu erreichen, nicht einnehmen, kommt es zu verstärkten Symptomen und einer schlechten Kontrolle.
Insgesamt ist die Homöostase ein sehr komplizierter Prozess. Aber wenn Sie sich fragen, was Homöostase ist, denken Sie daran, dass es viele Dinge sein kann. Es bezieht sich auf das natürliche Gleichgewicht Ihres Körpers, wenn alles reibungslos läuft und Ihr Körper in Harmonie ist, und es kann sich auf den komplizierten Mechanismus beziehen, der Ihnen dabei hilft, auf äußere Reize zu reagieren.

Willkommen auf meiner Seite!Ich bin Dr. J. K. Hartmann, Facharzt für Schmerztherapie und ganzheitliche Gesundheit. Mit langjähriger Erfahrung in der Begleitung von Menschen mit chronischen Schmerzen, Verletzungen und gesundheitlichen Herausforderungen ist es mein Ziel, fundiertes medizinisches Wissen mit natürlichen Methoden zu verbinden.
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