Rosacea-Behandlung mit Diät und Hautpflege

ByDr. J. K. Hartmann

Häufiges Erröten, Rötungen, rote Beulen und erweiterte Blutgefäße um Nase und Wangen sind Kennzeichen von Rosacea , einer chronischen Hauterkrankung, von der über 16 Millionen Amerikaner betroffen sind. Rosacea kann auch zu einer roten, knolligen Nase (bekannt als Rhinophym) oder einem brennenden oder körnigen Gefühl in Ihren Augen (bekannt als okuläre Rosacea) führen. 1

Die Behandlung von Rosacea umfasst typischerweise die Einnahme von Medikamenten und/oder die Vermeidung von Auslösern, die die Rosacea-Symptome verschlimmern, wie z. B. Sonneneinstrahlung, Stress, Alkohol und scharfes Essen. In einigen Fällen kann eine Lasertherapie empfohlen werden, um die Rötung und das Auftreten von Blutgefäßen zu reduzieren. Bleibt Rosacea unbehandelt, kann sich der Zustand verschlimmern, was zu häufigeren oder anhaltenderen Schüben führen kann.

Zusätzlich zur Behandlung probieren manche Menschen Heilmittel und Cremes aus, um die Symptome zu lindern. Hier finden Sie einen Überblick über die am häufigsten verwendeten Mittel gegen Rosacea.

Hautcreme

Aufgrund ihrer angeblichen entzündungshemmenden Eigenschaften werden manchmal eine Reihe von Hautpflegeinhaltsstoffen zur Reduzierung von Rötungen und Pusteln im Zusammenhang mit Rosacea eingesetzt. Zu den häufigsten Inhaltsstoffen für die Hautpflege gehören: 2

  • Grüner Tee
  • Lakritze
  • Mutterkraut
  • Haferflocken
  • Aloe Vera
  • Kamille
  • Honig
  • Niacinimid
  • Ätherische Öle wie Teebaumöl

Diät

Entzündungshemmende Lebensmittel

Zusätzlich zu topischen Hautcremes gibt es auch Hinweise darauf, dass eine entzündungshemmende Diät zur Linderung der Symptome beitragen kann. Untersuchungen legen nahe, dass Entzündungen  eine Schlüsselrolle bei der Entstehung von Rosacea spielen. 3

Während es derzeit an wissenschaftlicher Unterstützung für die Wirksamkeit einer entzündungshemmenden Diät zur Behandlung von Rosacea mangelt, kann die Einführung einer entzündungshemmenden Diät dazu beitragen, Ihre allgemeine Gesundheit zu verbessern und möglicherweise vor Diabetes , metabolischem Syndrom und Fettleibigkeit zu schützen .

Zink

Eine  im International Journal of Dermatology veröffentlichte Studie  untersuchte die Rolle von Zinksulfat bei Menschen mit Rosacea. Nach dreimonatiger dreimal täglicher Einnahme von Zinksulfat kam es bei den Teilnehmern zu einem deutlichen Rückgang der Krankheitsaktivität im Vergleich zu denen, die ein Placebo einnahmen. Eine später in derselben Zeitschrift veröffentlichte Studie ergab jedoch  keine größere Verbesserung des Rosacea-Schweregrades bei oraler Zinktherapie im Vergleich zu einem Placebo. 4

Zink ist ein essentieller Mikronährstoff für die menschliche Gesundheit und kommt natürlicherweise in Lebensmitteln wie Austern, Rindfleisch, Frühstücksflocken und Cashewnüssen vor.

Trigger-Lebensmittel meiden

Zu den Lebensmitteln, die die Symptome verschlimmern können, gehören heiße Getränke und Getränke, scharfe Speisen und Alkohol. 5

Da angenommen wird, dass bestimmte Lebensmittel die Freisetzung von Chemikalien auslösen, die die Blutgefäße erweitern und Hitzewallungen verursachen, meiden manche Menschen diese Lebensmittel, um die Symptome zu lindern.

Eine Möglichkeit, Lebensmittelunverträglichkeiten zu erkennen, ist eine Eliminations- und Provokationsdiät, bei der bestimmte Lebensmittel (z. B. Milch oder glutenhaltige Lebensmittel) vorübergehend für ein bis zwei Wochen aus der Ernährung gemieden und dann systematisch in die Ernährung aufgenommen werden, um die Lebensmittel zu isolieren, die sie beeinträchtigen Symptome hervorrufen. Die Überwachung durch einen Heilpraktiker wird empfohlen.

Gastrointestinale Störungen

Laut einer im British Journal of Dermatology veröffentlichten Studie kann Rosacea mit bestimmten Verdauungsstörungen in Zusammenhang stehen . Forscher führten eine landesweite Studie durch und stellten fest, dass die Prävalenz von Zöliakie , Morbus Crohn, Colitis ulcerosa, H. pylori-Infektion, Überwucherung von Dünndarmbakterien und Reizdarmsyndrom (IBS) bei Menschen mit Rosacea im Vergleich zur Allgemeinbevölkerung höher war. 6

Stressbewältigung

Da Stress als häufiger Auslöser für Rosacea-Schübe gilt, können Stressbewältigungstechniken dabei helfen, Rosacea unter Kontrolle zu halten. 7

Endeffekt

Für eine optimale Behandlung von Rosacea ist es wichtig, mit Ihrem Arzt zusammenzuarbeiten, um einen Behandlungsplan zu entwickeln und zu lernen, mit der Erkrankung zu leben . Es kann einige Zeit dauern, herauszufinden, welche Auslöser Sie vermeiden sollten und welche Änderungen des Lebensstils und Behandlungen Ihre Erkrankung in den Griff bekommen können.

7 Quellen
  1. Nationale Rosacea-Gesellschaft. Derzeit sind schätzungsweise mindestens 16 Millionen Amerikaner von Rosacea betroffen.
  2. Rivero AL, Whitfeld M. Ein Update zur Behandlung von Rosacea. Aust Prescr. 2018;41(1):20-24. doi:10.18773/austprescr.2018.004
  3. Weiss E, Katta R. Ernährung und Rosacea: Die Rolle der Ernährungsumstellung bei der Behandlung von Rosacea . Dermatol-Praxiskonzept. 2017;7(4):31-37. doi:10.5826/dpc.0704a08
  4. Bamford JT, Gessert CE, Haller IV, Kruger K, Johnson BP. Randomisierte, doppelblinde Studie mit 220 mg Zinksulfat zweimal täglich zur Behandlung von Rosacea . Int J Dermatol. 2012 Apr;51(4):459-62. doi:10.1111/j.1365-4632.2011.05353.x
  5. Amerikanische Akademie für Dermatologie. Auslöser könnten Rosacea-Schübe verursachen .
  6. Egeberg A, Weinstock LB, Thyssen EP, Gislason GH, Thyssen JP.  Rosacea und Magen-Darm-Erkrankungen: eine bevölkerungsbasierte Kohortenstudie. Br J Dermatol . 8. August 2016. doi:10.1111/bjd.14930
  7. Huynh TT. Krankheitslast: Die psychosozialen Auswirkungen von Rosacea auf die Lebensqualität eines Patienten. Vorteile von Am Health-Arzneimitteln . 2013;6(6):348-54.