Online-Dating mit Fibromyalgie und chronischem Müdigkeitssyndrom

ByDr. J. K. Hartmann

Eine chronische Krankheit wie Fibromyalgie (FMS) oder chronisches Müdigkeitssyndrom ( ME/CFS ) kann Ihr soziales Leben beeinträchtigen. Vor allem, wenn Sie Ihren Job aufgeben oder Ihre Kontakte stark einschränken mussten, kann es schwierig werden, jemanden zu treffen, für den Sie sich interessieren könnten.

Sie fragen sich vielleicht auch, ob jemand mit Ihnen ausgehen möchte. Es ist eine natürliche Sorge, wenn Sie mit FMS oder ME/CFS in der Achterbahnfahrt des Lebens festsitzen.

Seien Sie versichert, viele Menschen in Ihrer Situation und noch schlimmer haben einen besonderen Menschen gefunden. Ja, Sie stehen vor einigen Herausforderungen, wenn es darum geht, Leute kennenzulernen und auf Dates zu gehen, aber es ist möglich, jemanden zu finden, an dem Sie interessiert sind – und der auch an Ihnen interessiert ist.

Früher trafen sich die meisten Menschen im Laufe ihres Lebens. Bei der Arbeit, im Fitnessstudio, in der Kirche, durch gemeinsame Freunde. Natürlich kann das für Sie immer noch funktionieren, wenn Sie in der Lage sind, sich weiterhin auf solche Dinge einzulassen. Wenn nicht, sollten Sie vielleicht über Online-Dating nachdenken.

Da die Beliebtheit von Dating-Sites zugenommen hat, ist das Stigma zurückgegangen. Es ist mittlerweile üblich, dass sich Menschen über Websites wie Tinder , Bumble , Grindr , OkCupid, eHarmony, Match oder OurTime treffen.

Inhaltsverzeichnis

Online-Dating mit Fibromyalgie und chronischem Müdigkeitssyndrom

Wenn Sie Online-Dating noch nicht ausprobiert haben, kann es ein wenig einschüchternd sein. Es bringt jedoch einige echte Vorteile für diejenigen von uns mit sich, die nicht jedes Wochenende auf der Party sein können.

Erstens müssen Sie sich nicht anziehen und sich die Mühe machen, gut auszusehen und irgendwohin zu gehen. Wenn Sie möchten, können Sie von zu Hause aus im Pyjama stöbern, und niemand wird davon erfahren. Solange Sie ein oder zwei schöne Bilder von sich haben, die Sie in Ihr Profil einfügen können, kann es losgehen.

Zweitens können Sie offen über Ihre Krankheit sprechen. Diese Situation kann schwieriger sein, wenn Sie jemanden persönlich treffen. Angenommen, Sie treffen jemanden beim Grillen eines Freundes. Man redet, man versteht sich, man tauscht Telefonnummern aus. Eindrucksvoll! Außer, dass Sie Ihre Krankheit wahrscheinlich nicht erwähnt haben, oder? Ich meine, wer redet beim Grillen mit Fremden über seine gesundheitlichen Probleme?

Dann stehen Sie vor der großen Frage: Wann spreche ich meine Krankheit(en) an? Es ist ein schwieriges Szenario, sich zurechtzufinden. Es ist ganz natürlich, Angst davor zu haben, es zu früh zu tun. Vielleicht möchten Sie, dass die Person Sie zuerst kennenlernt, damit sie all die tollen Dinge an Ihnen sehen kann, die dafür sorgen, dass Ihre gesundheitlichen Probleme es wert sind, behandelt zu werden.

Aber dann besteht die Gefahr, zu lange zu warten, was den Anschein erwecken kann, als hätten Sie es verheimlicht. Außerdem besteht die Gefahr, dass Sie wegen Ihrer Krankheit Pläne stornieren müssen, bevor die andere Person überhaupt davon erfährt.

Geben Sie das Online-Dating-Profil ein. Viele Menschen mit chronischen Krankheiten stellen ihre Beschwerden in den Mittelpunkt und stellen sicher, dass jeder, der sich für sie interessiert, von Anfang an Bescheid weiß. Andere weisen möglicherweise auf ein gesundheitliches Problem hin, gehen aber nicht näher darauf ein. Und natürlich haben Sie immer die Möglichkeit, es aus Ihrem Profil wegzulassen, aber den Leuten, mit denen Sie Nachrichten schreiben, frühzeitig Bescheid zu geben.

Natürlich kannst du es ihnen auch erst sagen, wenn du ein paar Dates hattest, aber dann gerätst du wieder in dieses knifflige Szenario.

Jeder Beziehungsexperte wird Ihnen dasselbe sagen: Seien Sie ehrlich. Das ist der beste Weg, eine Beziehung zu beginnen. Und wirklich, möchtest du dich für jemanden interessieren, der dich fallen lässt, sobald du sagst, dass du krank bist? Wäre es nicht besser, überhaupt keine Energie in diese Person zu stecken? Sie sind auf der Suche nach jemandem, der fürsorglich und verständnisvoll ist, also melden Sie sich frühzeitig und ersparen Sie sich Zeitverschwendung und Kummer.

Das erste Date

Unabhängig davon, wie Sie jemanden kennengelernt haben, kann das erste Date für Menschen mit diesen Erkrankungen einige Probleme bereiten. Die meisten von uns wissen, wie anstrengend es sein kann, sich auf das Ausgehen vorzubereiten, vor allem, wenn man gut aussehen möchte.

Wenn wir dazu noch die Anstrengung des geselligen Beisammenseins und den Stress des ersten Dates hinzufügen, kann es sein, dass wir bereits auf einen Krankheitsschub zusteuern.

Hier kann es ein großer Fehler sein, der anderen Person nichts über Ihre Krankheit zu erzählen. Sie möchten nicht, dass er/sie etwas plant, das körperlich zu anstrengend für Sie ist, wie Bowling, Reiten, Tanzen oder Paintball spielen.

Auch hier kann Ihnen ein Online-Profil weiterhelfen – Sie können dort Ihre unauffälligen Interessen zum Ausdruck bringen, und aufgrund des Algorithmus der Website und des persönlichen Auswahlprozesses werden Sie und Ihr Date wahrscheinlich das Gleiche tun Dinge.

Wenn Sie jemanden zum ersten Mal persönlich treffen, ist es aus Sicherheitsgründen besser, sich an einem öffentlichen Ort zu treffen als bei Ihnen zu Hause oder bei jemandem. Auch wenn Sie einfach nur zusammenkommen und Brettspiele spielen möchten, schauen Sie nach, ob es stattdessen einen Spieleladen oder ein Café gibt, wo Sie hingehen können. Auch Parks können schön sein, wenn das Wetter gut ist und man nicht zu weit laufen muss.

Es gibt immer noch die alte Bereitschaft, zu Abend zu essen und ins Kino zu gehen, was nicht viel Energie kostet. Wenn Sie jedoch empfindlich auf Nahrungsmittel reagieren, sollten Sie einige Orte auswählen oder empfehlen, von denen Sie wissen, dass Sie untergebracht werden können.

Das Tempo vorgeben

Ein weiterer Punkt, an dem Ehrlichkeit eine Rolle spielt, ist das Bestimmen des Tempos der Beziehung. Wenn du mit jemandem zusammen bist, der dich fertig macht, wird es nicht lange anhalten.

Wenn Sie es nicht ertragen, ein- oder zweimal pro Woche auszugehen, sagen Sie das offen. Suchen Sie nach Menschen, die Interesse an ruhigen Abenden zu Hause haben oder was auch immer Sie gerade vorhaben.

Sie müssen auch das Tempo für die physische Seite der Beziehung bestimmen. Obwohl es einige therapeutische Wirkungen haben kann, kostet Sex viel Energie. Stellen Sie sicher, dass Ihr Partner weiß, was für Sie möglich ist und dass es Kompromisse geben kann – Sie müssen sich möglicherweise zwischen Essen gehen und Sex entscheiden, wenn Sie nicht die Energie für beides haben.

Möglicherweise befürchten Sie, dass Sie mit dem Sexualleben überhaupt nicht zurechtkommen. Es kann sein, dass Sie Ihr Sexualleben umgestalten können , um Ihren Symptomen gerecht zu werden.

Es kann sein, dass Sex einfach zu viel für dich ist, und das ist in Ordnung. Auch hier kann Online-Dating von Vorteil sein, da Sie nach Menschen suchen können, die asexuell sind oder auf der Suche nach Gesellschaft ohne körperliche Beziehung sind. Es gibt sie!

Und wenn es Ihnen nicht gut genug geht, um auf Dates zu gehen, Sie aber jemanden zum Reden möchten? Es gibt andere Leute da draußen, die das Gleiche suchen.

Sei realistisch

Werden Sie wahrscheinlich ein Profil erstellen, das Ihre chronische Krankheit verkündet, und Ihnen jede Stunde Dutzende potenzieller Interessenten schreiben? Nein. Rechnen Sie damit, dass es einige Zeit dauern wird. Rechnen Sie damit, unterwegs ein paar echte Idioten zu treffen. Es geht jedoch darum, einen Diamanten zu finden, nicht einen Steinhaufen.

Sobald Sie jemanden mit Potenzial gefunden haben, braucht es Zeit, ihn kennenzulernen und eine Beziehung aufzubauen . Eine Basis aus Ehrlichkeit und Vertrauen kann Ihnen dabei helfen, auf dem richtigen Weg zu sein.