Unser Tester, der den Blue Zones Vitality Compass verwendet hat, sagt, dass er von allen verfügbaren Langlebigkeitsrechnern bei weitem sein Favorit ist. Die Durchführung des größtenteils Multiple-Choice-Tests dauert nur drei Minuten und ist durch sein Design sehr einfach zu bedienen. Andere Langlebigkeitsrechner sagen die Lebenserwartung meines Freundes mit 84 Jahren voraus; Der Vitalitätskompass sagt 96,2 voraus.
Inhaltsverzeichnis
Beschreibung
- Ein dreiminütiger Langlebigkeitstest , der Daten der am längsten lebenden Menschen der Welt nutzt
- Benutzerfreundliche Oberfläche
- Vitality Coach-Programme helfen Ihnen dabei, Ihren Lebensstil grundlegend zu ändern
Vorteile
- Die Ergebnisse geben Ihr biologisches Alter, Ihre Lebenserwartung, Ihre gesunde Lebenserwartung und die aufgelaufenen Jahre an
- Basierend auf Untersuchungen der langlebigsten Menschen der Welt
Nachteile
- Um den Langlebigkeitsrechner nutzen zu können, muss eine E-Mail-Adresse angegeben werden
Rezension
Der Blue Zones Vitality Compass basiert auf Untersuchungen von Dan Buettner, National Geographic Fellow und New York Times-Bestsellerautor. 1 Der Langlebigkeitsrechner von Vitality Compass verwendet Daten, die von den langlebigsten Menschen der Welt in blauen Zonen gesammelt wurden . Blaue Zonen sind die fünf Orte auf der Welt, an denen die Menschen am längsten leben und am glücklichsten und gesündesten sind:
- Die italienische Insel Sardinien
- Okinawa, Japan
- Loma Linda, Kalifornien
- Die Nicoya-Halbinsel, ein isolierter Teil Costa Ricas
- Ikaria, eine isolierte griechische Insel
Der Langlebigkeitsrechner berücksichtigt eine Reihe von Faktoren, darunter unter anderem Ihre Größe, Ihr Gewicht, Ihre Ernährung , körperliche Aktivität, Emotionen und Schlafgewohnheiten. Der Vitalitätskompass berechnet dann Ihr biologisches Alter, Ihre Lebenserwartung, die Anzahl der Jahre, die Sie erwarten können, um gesund zu leben, und die Anzahl der Jahre, die Sie bereits erreicht haben. Das heißt, die Anzahl der Jahre, die Sie aufgrund Ihrer Gewohnheiten zu Ihrem Leben hinzugefügt haben.
Unser Tester, der Vitality Compass nutzte, erreichte eine Lebenserwartung von 96,2 und eine gesunde Lebenserwartung von 88,3, verglichen mit dem Living to 100 Life Expectancy Calculator, der ihm eine Lebenserwartung von 84 Jahren ergab. Der Vitality Compass ist bei weitem sein Lieblingsrechner für die Langlebigkeit, da er schnell zu handhaben und einfach zu bedienen ist und aussagekräftige Ergebnisse liefert.
Blue Zones bietet auch kostenlose , 6-wöchige Vitality Coach-Programme an. Diese Programme sind nicht sehr ausführlich, bieten aber einige großartige Vorschläge, die Ihnen dabei helfen können, Ihr Leben um Jahre zu verlängern. Zu den Programmen gehört die Aufnahme von mehr Obst und Gemüse in Ihre Ernährung 2 und die Erstellung eines Trainingsprogramms. 3 Stressbewältigung 4 und mehr Schlaf 5 tragen ebenfalls zu einer längeren Lebensdauer bei.
Und ja, diese Programme sind tatsächlich kostenlos. Sie müssen lediglich den Vitality Compass-Test absolvieren. Sie müssen Ihre E-Mail-Adresse angeben, um überhaupt am Test teilnehmen zu können. Sie können sich jedoch von E-Mails abmelden. Wenn es Ihnen nichts ausmacht, Ihre E-Mail-Adresse mitzuteilen, empfehlen wir Ihnen dringend, diesen Langlebigkeitsrechner auszuprobieren, da er schnell und einfach auszufüllen ist und die Vitality Coach-Programme völlig kostenlos sind und Ihnen möglicherweise einige hilfreiche Informationen liefern.
Willkommen auf meiner Seite!Ich bin Dr. J. K. Hartmann, Facharzt für Schmerztherapie und ganzheitliche Gesundheit. Mit langjähriger Erfahrung in der Begleitung von Menschen mit chronischen Schmerzen, Verletzungen und gesundheitlichen Herausforderungen ist es mein Ziel, fundiertes medizinisches Wissen mit natürlichen Methoden zu verbinden.
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